Кога психата го прави телото болно - GesuenderNet - водич за здравје, медицина и
Дури и ако не можат да се утврдат органски причини, психосоматските поплаки во никој случај не се „замислени“ болести, а болните не се ниту „симулатори“. Како по правило, поплаките се покажаа барем толку стресни, тие имаат само една друга причина: Како што сугерира името, пресудно е меѓусебното дејство помеѓу душата (грчки: психа) и телото (сома). „Штом погодените разберат дека нивното тело изразува нешто што нивната душа не може да го изрази, може да започне терапевтска помош“, нагласува др. Бракер. Целта е „да се препознаат несвесните емоционални конфликти скриени зад физичките симптоми или да се идентификуваат специјалните психолошки стресови и да се изнајдат решенија заедно“. Во овој контекст, претежно се користат психичко-психотерапија во однесувањето и длабочината - методи чија ефикасност е научно добро испитана е окупирана. Во прилог на амбулантски психотерапевтски третман, поддршката на лекови со антидепресив исто така може да биде корисна во одредени случаи.
Ако симптомите се многу изразени и не реагираат соодветно на амбулантско лекување, експертот препорачува третман во специјализирана клиника. Истото важи и ако симптомите се толку силни што тешко е можно да се справите со секојдневниот живот. Таму пациентите се лекуваат со програма за терапија составена од различни компоненти. Покрај психотерапија, таа обично вклучува и методи како што се уметност, професионална, музичка и движечка терапија, физиотерапија и техники за релаксација (на пр. Автогена обука, прогресивна мускулна релаксација) - можна комбинација со лекови.
Ова работи против болка и вртоглавица
Многу често имаат Болка психосоматски причини. Мускулно-скелетниот систем или стомакот често се засегнати. Ако може да се исклучат органски причини, психотерапевтскиот третман може да доведе до значително подобрување. „Покрај намалувањето на болката, честопати станува збор и за промена на начинот на кој луѓето се справуваат со неа, бидејќи не може секогаш да се постигне целосна ослободување од болка“, објаснува др. Бракер. Бидејќи „индивидуалниот модел на реакција да чувствува физичка болка кога е ментално под стрес останува во принцип“.
Учењето насочени стратегии за управување со стресот е исто така многу корисно, бидејќи хроничниот стрес е честопати главна причина за психосоматски поплаки (како што се болка или гастроинтестинални поплаки). Водењето дневник за болка може да обезбеди дополнителна јасност во односите помеѓу симптомите и предизвикувачите. Наставата за техники на релаксација, како што се автогено тренирање, јога и прогресивно опуштање на мускулите, е исто така важна мерка за поддршка овде.
Тоа Болка во грбот Не мора да е предизвикано од седење на биро со часови или премалку вежбање, но може да има и психолошки причини, не е јасно за многу од погодените. „Се разбира, некој се сомнева во неусогласеност, еднострано оптеретување или слаби мускули на грбот и стомакот како активирач“, нагласува др. Бракер. Но, „функционалната болка во грбот“, како што е соодветната дијагноза, многу често е резултат на притисок за извршување, конфликти и друг психолошки стрес. Станува збор за болно стврднување и напнатост на мускулите, што го мачи грбот. Покрај психотерапија, можат да помогнат и масажи и вежби за релаксација. „Како и кај другите психосоматски поплаки, важно е да се обезбеди доволна физичка компензација“, препорачува д-р. Бракер. Секогаш и еднаш во канцеларија или дома, вежба за истегнување помеѓу нив е дополнителна придобивка за грбот и зглобовите.
Напади на вртоглавица често се резултат на ментални проблеми. По главоболка, вртоглавицата е еден од најчестите симптоми на болест во оваа земја што ги поттикнува пациентите да одат на лекар. Доколку се исклучат физички причини како нарушувања на рамнотежата, проблеми со циркулацијата, вирусни инфекции или нервно воспаление, тогаш се претпоставува дека постои психолошка вртоглавица. Ова може да се третира психотерапевтски. Комбинацијата на терапија за однесување и одредени вежби се покажаа како особено ефикасни.