Кога сексуалниот живот е само фантазија
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Лек
43 проценти од жените и 31 процент од мажите се соочуваат со сексуален проблем, покажуваат статистичките податоци. Сепак, малкумина зборуваат за тоа, а помалку бараат специјализирана помош. За среќа, постојат решенија за скоро сите овие нарушувања.
За жената, како и за мажот, сексуалноста вклучува цела низа физиолошки и психолошки процеси кои ги задоволуваат сите потреби за блискост и блискост. И ова не е само самиот сексуален чин. Така, начинот на кој се перцепирате себе си и оние околу вас, начинот на кој ја манифестирате својата сензуална страна, како и еротските искуства што сте ги имале во текот на животот, го сочинуваат вашиот сексуален профил.
Исто така, чувствата што ги имате кон вашиот животен партнер и кон вашата врска значително влијаат на степенот на сексуално задоволство што го постигнувате. Треба да се напомене дека секоја личност реагира релативно различно на еротските стимули, а врз квалитетот на сексуалниот живот влијаат возраста, компатибилноста помеѓу партнерите, начинот на живот, хормоналната рамнотежа, менталниот став и целокупното здравје.
Така, ако еротското задоволство е потешко да се добие или целосно го нема, потребно е да се преземе акција, бидејќи тоа може да биде сексуално нарушување.
Сексуални нарушувања кај жени.
Истражувањата покажуваат дека недостаток на сексуален апетит е најчестиот интимен проблем со кој се соочуваат жените, при што 20 проценти од нив не реагираат на голем дел од сексуалните стимули. Ова нарушување е привремено кај некои луѓе, додека кај други проблемот може да трае.
Исто така, постојат ситуации во кои се појавува сексуална желба, но постои недостаток на физичка возбуда и, имплицитно, подмачкување на гениталиите, со што жената го губи својот интерес за интимност. Исто така, недостатокот на оргазам е уште еден проблем со кој се соочуваат голем број жени. Така, додека 75 проценти од мажите достигнуваат оргазам секој пат после сексуален однос, само 29 проценти од понежниот пол можат да го кажат истото.
Покрај тоа, повеќето од нив не можат да достигнат оргазам само преку пенетрација на вагината, а исто така неопходна е и стимулација на клиторисот. Болката за време на сексуалниот однос е проблем со кој се соочуваат седум проценти од жените и, како и со другите сексуални проблеми, може да доведе до губење интерес за секс.
Само 20 проценти од жените доживуваат оргазам после секс
Секој десетти маж од Романија страда од еректилна дисфункција предизвикана или од разни хронични состојби, како што се атеросклероза или дијабетес, или од ментални фактори, според најновите статистички податоци. Предвремената ејакулација е исто така проблем што влијае на голем број мажи, како и недостаток на либидо, второто честопати се поврзува со намалување на нивото на тестостерон.
Одложена или тешка ејакулација може да се појави кога има недостаток на сексуална привлечност помеѓу партнерите или како резултат на трауматски настани. Друг проблем со кој може да се соочат мажите е ретроградна ејакулација. Ова се случува кога сперматозоидите, наместо да се исфрлаат однадвор, се повлекуваат во уретрата и можат да бидат предизвикани од некои состојби како што се дијабетес, операција на простата или друга операција на абдомен.
Неодамнешните студии покажуваат дека еден од два парови има проблеми со сексот. Некомпатибилност, губење на сексуална привлечност или намален сексуален апетит на еден од партнерите, предизвикани од стрес или други проблеми, се најчестите проблеми што можат да влијаат на интимниот живот на стабилните парови.
Конфликтите и сексуалната досада исто така можат да доведат до пад на сексуалните перформанси. Така, 35 проценти од оженетите луѓе се незадоволни од сексуален однос и сметаат дека имаат помалку секс отколку што треба (40 проценти од мажите и 29 проценти од жените).
Имате сексуален проблем?
За да разбереме зошто се појавуваат сексуални проблеми, добро е да се знаат нормалните фази низ кои минува тело кое реагира на сексуални дразби. Постојат четири такви фази: сексуална желба, физичко возбудување, оргазам и релаксација. Следниот тест ви покажува дали имате сексуално нарушување:
1 Дали сте изложени на еротски стимули, дали чувствувате желба и интерес за сексуална активност? Во такви моменти, срцевиот ритам се интензивира, дишењето станува побрзо, чувствувате топлина и понекогаш кожата станува црвена.
2 Сексуалната возбуда се јавува со допир, визуелни, аудитивни и/или имагинативни стимули, кои се манифестираат на физичко ниво, олеснувајќи го сексуалниот однос.?
3 Оргазмот често се постигнува без тешкотии?
4 По завршувањето на сексуалниот чин, се чувствувате задоволни и опуштено?
Сите овие реакции можат да се појават во различен степен на интензитет, но ако одговорите не на кое било од овие прашања, може да почувствувате сексуално нарушување.
. „Итифалофобија“ е страв на лицето да гледа, да има или да размислува за пенис во ерекција.?
. Околу светот, околу 10 милиони сексуални контакти се случуваат дневно?
. жените со високо образование се поотворени за орален секс отколку оние со средно образование?
. брадата кај мажот расте побрзо кога предвидува сексуални односи?
. од биохемиска гледна точка, нема разлика помеѓу сексот и јадењето чоколадо во големи количини?
Наш специјалист
Проф.д-р Петришор avевлетеуролог од примарна здравствена заштита
Итна клиничка болница „Св. Јоан “, Букурешт
Сексуалните проблеми што се јавуваат кај мажите по појавата на одредени болести, често влијаат на целиот машки репродуктивен систем и, имплицитно, на плодноста. Така, кај мажите најчести проблеми се тестисите или заболувањата на простатата. Сексуални проблеми и проблеми со плодноста, исто така, може да се појават како резултат на инфекции со или без сексуален пренос (кламидија, гонореја), во такви случаи проблемите исчезнуваат по третманот на инфекцијата.
Повредите на тестисите, уретрата или простатата, исто така, можат да предизвикаат сексуални нарушувања, а хируршкиот третман може да биде решение во овие случаи. Уретропростатска хирургија може да предизвика ретроградна ејакулација (спермата се елиминира во мочниот меур, а не надвор) и последователна неплодност.
Други причини за овие проблеми се варикоцела, проширување на проширени вени во скротумот што го попречува нормалниот проток на крв, стрес, дебелина и лекови, алкохол, тутун или токсични материи. Покрај тоа, импотенцијата може да биде несакан ефект на некои лекови (антидепресиви).
Ако не реагирате на еротски стимули, може да почувствувате сексуално нарушување.
Причини: од физичка до ментална
Причините што доведуваат до сексуални нарушувања се разновидни и комплексни. Така, некои од овие проблеми се минливи, како што се оние предизвикани од стрес, а други може да се влошат со текот на времето, вклучувајќи нарушувања поврзани со одредени хронични состојби, емоционални проблеми, тешка семејна ситуација или начин на живот. неуреден живот.
Седен начин на живот и масти, непријатели на либидото
Истражувачи од Универзитетот во Калифорнија, САД, откриле дека луѓето кои седат во седма имаат значително намалување на либидото и сексуалните перформанси, особено по 40-годишна возраст.
Студиите исто така покажаа дека мажите со висок холестерол се склони кон еректилна дисфункција отколку оние кои се хранат здраво. Експертите ова го припишуваат на фактот дека диетата со многу маснотии доведува до блокирање на артериите, вклучувајќи ги и оние што носат крв до гениталиите.
Емоционални проблеми, помалку задоволство
Стресот е главен фактор што придонесува за намалени сексуални перформанси, без оглед на возраста и полот. Исто така, луѓето кои страдаат од депресија или анксиозност обично доживуваат намалување на сексуалниот апетит и еректилна дисфункција. Вина, огорченост кон партнерот, недостаток на комуникација или проблеми во парот, одредени сексуални трауми или грижи за сексуални перформанси се други фактори кои го отежнуваат добивањето задоволство во кревет.
Хормоналните дисфункции влијаат на сексуалниот живот
Ако имате дисбаланс на полови хормони, естроген или тестостерон, значително зголемете ја веројатноста за ниско либидо и ризикот од ерекција кај мажите или потешкотии во постигнувањето оргазам. Затоа, со возраста, кога започнува менопаузата/андропаузата и се појавуваат промени во нивото на хормоните, фреквенцијата на сексуални нарушувања се зголемува.
Хронични заболувања, детерминирачки фактор
Разговарајте со вашиот партнер за проблемите со вашата спална соба. Така, ако некој од вас мисли дека вашиот сексуален живот стана здодевен, можете да ги споделите вашите фантазии за да ги исполните заедно. Искрен дијалог за тоа што уживате и што не сакате, доведува до блискост помеѓу вас.
Поминете повеќе време на предиграта и секогаш внесувајте нов елемент во врската.
Користете техники за релаксација како топла бања, смирувачка музика или масажа пред секс.
За да ја зголемите сексуалната стимулација, можете да користите филмови или еротски книги.
Јадете диета богата со диетални влакна и антиоксиданти, кои се наоѓаат главно во овошје и зеленчук, избегнувајќи прекумерно консумирање алкохол и откажување од пушење.
Вежбајте најмалку три пати неделно и обидете се да спиете добро.
Ултразвукот ја "одржува" ерекцијата
Употребата на ударни бранови може да биде начин за подобрување на сексуалните перформанси на мажите со проблеми со ерекцијата. Ова е заклучок на израелски истражувачи, кои открија дека оваа терапија ја стимулира циркулацијата на крвта во областа на гениталиите.
Студијата е спроведена на бројни 20 импотентни мажи, со просечна возраст од 56 години, кои користеле вијагра за да завршат сексуални односи. На крајот од експериментот, 15 од нив трајно се откажале од лековите, никој од нив не пријавил несакани ефекти по третманот. Во моментов, се прават повеќе истражувања за откривање на сите ефекти на терапијата.
Откриена е женска вијагра
Додека тестирале антидепресивни таблети на група жени, британски истражувачи ја откриле идеалната формула која работи на ист начин како и вијаграта кај мажите. Така, со администрирање на оваа пилула, жените откриле зголемување на сексуалната возбуда.
Пилулата, наречена Флибансерин, ги стимулира оние делови на мозокот поврзани со емоции и задоволство, вклучително и регион што ја контролира сексуалната желба и возбуда. Сепак, за разлика од Виагра, овој третман, сè уште експериментален, нема непосреден ефект, барајќи неколку недели администрација да го достигне очекуваното ниво на возбуда.
Наш специјалист
Лена Рустипсихолог
психотерапевт
Некои сексуални проблеми се поврзани со перцепцијата и очекувањата на партнерите (сексуални улоги, на пример). Овие можат да се решат преку отворена и кооперативна комуникација. Други нарушувања можат да влијаат на врската дури и ако проблемот е само на партнер (на пример, круто сексуално однесување што произлегува од сексуална злоупотреба) или врската е причина што довела до проблем (некои проблеми на сексуалната динамика).
Без оглед на видот на проблемот, комуникацијата и конструктивно носење фрустрации, очекувања, начинот на кој се позиционира во сексуална врска може да направи чуда. Услов е партнерите да се слушаат едни со други без да се чувствуваат должни да се бранат, но да бидат подготвени заедно да изнајдат решение. Важно е да не се најде виновник кога сексуалната врска не работи, туку да се најде решение, почитувајќи го ритамот, стравовите или соништата на сите.
Терапијата во парови ви помага да ги откриете и решите вашите проблеми со интимниот живот.