Кога жените не губат телесната тежина и покрај дефицитот на калории
Кога жените не губат телесната тежина и покрај дефицитот на калории
Кога жените не можат да изгубат тежина и покрај дефицитот на калории?
Го знаете тоа: Поминавте низ секоја диета, сте во теретана, понекогаш постете и сл. - и не слабеете.
Се разбира, тоа не се жените.
Тоа е телото - тој е надвор од зглобовите, метаболизмот и ако тоа не е сè, тогаш: Дали се тоа хормони.
Да, тие постојат - но има само една причина што нема да изгубат тежина: тоа не е дефицит на калории.
И не е важно што пресметуваш и правиш за мене.
Вашето тело ќе направи математика за вас и ако процентот на маснотии во телото не се намали, вие ја правите математиката погрешно.
Не телото.
"Но, хормоните?!"
Да, ве молам, што е со хормоните?
Тие мислат дека затоа што не се грижите за вашата тироидна жлезда (не, внесувањето на тироксин е само површно решение) и затоа, да користиме 200 калории помалку, тоа е причината за 10-30 кг прекумерна тежина?
Или дека нема да изгубите оние досадни 5 кг?
Или ќе се грижите за тироидната жлезда или ќе ги одземете 200 калории - што е проблемот?
О, и сега дојдовте до ох-толку-лошиот-естроген и доминацијата на естрогенот?
Тука ги збунувате причините и последиците: Намалете ја вашата тежина и хормоните ќе дојдат во рамнотежа.
Да, не сакате да го слушнете тоа.
Вистината е: имате прекумерна тежина и може да имате хормонско нарушување.
Но, не обратно, бидејќи никој не може да произведува телесни масти од воздух.
„Но, ако беше толку лесно, слабеењето ...“
Го здебеливте вашето тело и сега сакате лесен пат назад?
Што е тешко за јадење помалку секој ден?
О, нели, твојата нетрпеливост.
Не го забележавте тапацирот додека гоевте и сите овие години беше некако возможен и сега треба да оди брзо?
Тоа значи дека сакате повторно да го злоупотребите вашето тело?
Заклучок - кога жените не можат да изгубат тежина и покрај дефицит на калории?
Зауздајте ја вашата нетрпеливост и бидете kindубезни кон вашето тело.
Нема надворешни пречки, дури и ако би било примамливо да имате изговор зошто е бавно (дали е тоа рамномерно?).
Дали сакате да се излажете?
Или, сакате да започнете да бидете искрени со себе и да му дадете на вашето тело време потребно за да стигне до местото каде што сакате?
Можете да го сторите тоа - и оставете ги изговорите ...