Правилно процени нарушувања на меморијата
- 1. Преглед
- 2. Причини
- 3. Симптоми
- 4. Дијагноза
- 5. Третман
- 6. Превенција
- 7. Така вели експертот
Нарушувањата на меморијата честопати се полнети со страв - на пример, на деменција. Но, промените во перформансите на меморијата, празнините на меморијата и заборавот не се секогаш патолошки. Прочитајте смирувачки и информативни одговори од Др. Ханс-Георг Бредоу, нашиот експерт за неврологија.
Како да знам дали сум само заборавен или имам сериозен проблем со меморијата?
Одлучувачки фактор е дали се случила промена. Ако отсекогаш сум имал проблеми со сеќавање на имиња, настани или места и ова сега се случува малку повеќе, тоа не е загрижувачко. Меѓутоа, ако има забележителна промена во мојата претходна изведба на меморијата, треба да одам на лекар. На матичен лекар или специјалист, можеби и во клиника, може да се користат разни тестови за да се утврди дали навистина има патолошка промена во меморијата и која е причината.
На пример, какви тестови се вршат?
Може да се користи лабораториски тест за да се утврди дали, на пример, има недостаток на тироидна жлезда или недостаток на витамин Б12. Покрај тоа, ако симптомите се нејасни, треба да се спроведе тест за нервна вода. Мозочната форма на бранови, исто така, може да се измери за да се утврди дали вибрациите во овие кривини се случуваат побавно. Испитувањето на каротидната артерија покажува дали има калцификација на артериите. Исто така, мора да се разјасни, дали ментална болест предизвикува оштетување на меморијата.
Искусете случаи кога не може да се најде физичка причина за оштетување на меморијата?
Тоа се случува доста често. Во мојата пракса, јас често доживувам очекуван страв од деменција. На пример, пациентите слабо се сеќаваат на имињата и се загрижени. Но: Нормално е секретарка која имала исклучително добра меморија за името, целиот професионален живот веројатно да забележи влошување на оваа област две години по пензионирањето. Ова обично се должи на недостаток на ефект на обука. Индивидуалните нарушувања на меморијата што може да се објаснат не треба да се преценуваат, туку секогаш да се проценуваат во контекст.
Стресот предизвикува нарушувања на меморијата?
Дефинитивно, но тоа не е абнормално пореметување во меморијата, дури и ако симптомите што се доживуваат се многу слични. Лесно е да се разбере: кога меморијата е полна, мозокот станува сè потешко да апсорбира нови информации. Тогаш засегнатото лице треба да даде приоритет, односно да го посвети своето внимание на навистина важните прашања. Настани како што е ставањето на клучот некаде се случуваат несвесно затоа што умот е окупиран со други работи - клучот затоа не се наоѓа повторно подоцна. Стресот ја ограничува нашата концентрација - нашето внимание - и со ограничено внимание можеме да зачуваме многу помалку добро.
Затоа, прво треба да ги разгледам подетално моите услови за живот пред да се исплашам дека сум сериозно болен?
Дефинитивно треба да се земе предвид факторот на стрес. Повеќето пациенти кои доаѓаат кај мене не се ни свесни за оваа врска. Важно е да се види колку задачи треба да бидат обработени паралелно. На пример, дали во мојот живот има финансиски, семејни или професионални проблеми што ме окупираат толку многу што воопшто не сум отворен за други работи?.
Може ли врз мојата ефикасност на меморијата да влијае диетата?
Нема сигурно знаење за ова. Но: Се чини дека медитеранската диета има позитивно влијание врз перформансите на меморијата. Во принцип, неизбалансиран шеќер во крвта ги нарушува перформансите на мозокот. Ако имам тешка хипогликемија - ова се случува ако ништо не се јаде подолго време - на мозокот му недостасува најважната хранлива материја освен кислородот: шеќер. Без шеќер, нашиот мозок работи само во ограничена мера и страдаат од нашата концентрација и перцепција. Како резултат, страда и нашата меморија - претежно привремено.
Одредени додатоци во исхраната помагаат да се спречи оштетување на меморијата?
За разумно здраво лице кое јаде просечна средноевропска мешана диета, не се очекува добивка од внесувањето на додатоци на храна. Ова треба да се користи само ако, на пример, а Постои недостаток на витамин Б12, кој исто така може да предизвика нарушувања на меморијата може. Сепак, ова треба претходно да се разјасни со лекарот.
Перформансите на меморијата се намалуваат со возраста - да заборавите нешто почесто, тогаш е обично безопасно. Фото: Фотолија
Перформансите на меморијата се намалуваат со возраста?
Да, тоа има врска со нормалниот процес на стареење на мозокот. Но, многу поважно е: Колку е стресен мојот ум? Исто како целосно преморена личност, недоволно користената личност може да развие проблеми со меморијата. Лице кое се повеќе го ограничува својот радиус на искуство со возраста и се почесто се откажува од своите области на одговорност, исто така, во одреден момент има проблеми со меморијата. Во принцип може да се каже: Со староста станува потешко да се научат нови работи и да се занимаваат со нови содржини. На Перформансите на меморијата не мора да бидат полоши волја.
Дали е точна општата претпоставка дека луѓето со повисок IQ имаат помала веројатност да имаат деменција?
Ова мислење се одржува повторно и повторно, треба да се прифати како генерално валидно, но не и некритичко. Оној со поголем коефициент на интелигенција природно има повеќе резерви во мозокот. Затоа, тој може да ги надомести загубите подолго пред да се појават симптомите. Деменцијата потоа се јавува подоцна.
Дали перформансите на меморијата кај мажите и жените се различни?
Во еволутивната биологија може да се забележи и демонстрира дека жените и мажите подобро се сеќаваат на различна содржина. Womenените честопати се сеќаваат подобро во емотивната област, додека мажите честопати се сеќаваат на техничките теми полесно. Се разбира, ова се однесува само на најголемиот дел, а не на индивидуалниот случај. Тоа е исто така многу поврзано со соодветните интереси: со афинитет кон некоја тема, она што го научивте обично може да се задржи подобро отколку ако беше макотрпно дупчено. Што се однесува до губење на меморијата специфично за полот, не сум запознаен со каква било диференцијација.
Во еволутивната биологија може да се забележи и демонстрира дека жените и мажите подобро се сеќаваат на различна содржина: жените честопати се сеќаваат подобро во емоционалната област, додека мажите често полесно се сеќаваат на техничките теми. Фото: istock
Зошто често се случува некои работи да се запомнат попозитивно во ретроспектива отколку што всушност биле?
За една работа, психоаналитички гледано, мозокот се потиснува. Затоа што: Едноставно е подобро да се живее без грижи. Од друга страна, исто така треба да се забележи дека иднината е секогаш придружена со неизвесност, таа е поотворена и затоа е поопасна. Ова не важи за минатото, не може да се влоши. Значи, сè што може потенцијално да предизвика страв и грижа исчезнува, а минатите настани се појавуваат посветли. Можеби уште еден пример за да појаснам: Пред да одам низ темна шума, може да се плашам дека ќе ме нападнат - страв што исто така може да биде многу силен. Ако сум ја преминал шумата и ништо не се случило, стравот веќе не постои и сеќавањето на преминот на шумата може исто така да се оживее среќно.