Когнитивните перформанси на тинејџерите кои одат на училиште се подобри од оние

Когнитивните перформанси на адолесцентите кои одат на училиште повеќе од 15 минути се подобри од оние кои седат близу и помалку одат, или оние кои возат.

тинејџерите


Истражувачи од неколку специјализирани институции во Шпанија спроведоа студија на примерок од момчиња и девојчиња на возраст од 13 до 18 години од пет шпански градови. Тие заклучија дека когнитивните перформанси на адолесцентите кои одат на училиште се подобри од оние на кои патуваат со автомобил.

Покрај тоа, когнитивните перформанси се подобри за девојчињата кои одвојуваат повеќе од 15 минути на училиште, во споредба со оние кои живеат поблиску и одат само на кратка прошетка до училиште.

Тие проучувале како да одат на училиште, когнитивните и антропометриските перформанси, како што се индексот на телесна маса и процентот на прекумерна тежина и дебелина и воннаставната физичка активност на учесниците. Беа собрани податоци за социо-економскиот статус на нивните семејства користејќи го нивото на образование на мајката и видот на училиштето (државно или приватно) на кое учествуваат учесниците.

Информациите за тоа како да се дојде до училиште беа поставени преку прашање што ги замоли учесниците да наведат како обично одат на училиште: пеш, со велосипед, автомобил, автобус, подземна железница, мотор или други. Тие беа прашани колку време им требаше.

Когнитивната изведба се мери со тест за способност за учење. Тестот ја процени јазичната команда, брзината во извршувањето математички операции и расудувањето.

Истражувачите велат дека во адолесценцијата, пластичноста на мозокот е поголема отколку во кое било друго време од животот, што го прави вистинско време за стимулирање на когнитивната функција. Сепак, парадоксно, адолесценцијата сега забележува најголем пад на физичката активност, а тоа е повеќе кај девојчињата.

Пешачењето до училиште е здрава навика, што помага да се задржи активниот тинејџер во остатокот од денот и го привлекува кон физичка активност. Ова ја зголемува потрошувачката на енергија и води кон подобро здравје.