Кои диети ги следат моделите на Викторија Сикрет за зафатените жени
- Ралука на Храната што најмногу ми помогна во трансформацијата
- за Womanената Храна која ми помогна најмногу во мојата трансформација
- Ралука на Храната што најмногу ми помогна во трансформацијата
- Пуала Мунтеанул со 3 трикови за надминување на мрзеливоста и вежбањето
- за зафатени жени на Што јадев вчера
- Ноември 2020 година
- Октомври 2020 година
- Септември 2020 година
- Август 2020 година
- Јули 2020 година
- Јуни 2020 година
- Мај 2020 година
- Април 2020 година
- Март 2020 година
- Февруари 2020 година
- Јануари 2020 година
- Декември 2019 година
- Ноември 2019 година
- Октомври 2019 година
- Септември 2019 година
- Август 2019 година
- Јули 2019 година
- Јуни 2019 година
- Мај 2019 година
- Април 2019 година
- Март 2019 година
- Февруари 2019 година
- Јануари 2019 година
- Декември 2018 година
- Ноември 2018 година
- Октомври 2018 година
- Септември 2018 година
- Август 2018 година
- Јули 2018 година
- Јуни 2018 година
- Мај 2018 година
- Април 2018 година
- Март 2018 година
- Февруари 2018 година
- Јануари 2018 година
- Декември 2017 година
- Ноември 2017 година
- Октомври 2017 година
- Септември 2017 година
- Август 2017 година
- Јули 2017 година
- Јуни 2017 година
- Мај 2017 година
- Април 2017 година
- Март 2017 година
- Февруари 2017 година
- Јануари 2017 година
- Декември 2016 година
- Ноември 2016 година
- Октомври 2016 година
- Септември 2016 година
- Август 2016 година
- Јули 2016 година
- Јуни 2016 година
- Мај 2016 година
- Април 2016 година
Викторија Сикрет е можеби најпопуларниот бренд за жени, познат особено по своите раскошни презентации на долна облека, но и затоа што ги користи најпопуларните и најплатените модели на планетата. Добро платено затоа што изгледа така. Девојките спортуваат многу, не зборуваме за неухранетост, морам да ви кажам од самиот почеток. Но, дури и со многу спортови, за да погледнете на тоа ниво, дури и на нивната возраст, треба да бидете внимателни што јадете.
Сега, не можам да ставам рака на она што девојчињата всушност го јадат, но можам да ви кажам што рекоа.:))
Алесандра Амбросио
Она што треба да го знаете од самиот почеток е дека таа се породи двапати. 🙂 Значи, тој мит дека не можете да изгледате добро во бикини откако ќе се породите, се распарчува од самиот почеток.
Алесандра Амбросио го следи рецептот на целосна диета, што значи дека јаде сè. Секако не во Мекдоналдс.:)) Мислам на она што го препорачувам. Пример за нејзиното мени: јајца со сланина наутро, месо на скара со салата на ручек и јапонска храна навечер. Мислам на суши, риба, морска храна, токму она што постојано ти го кажувам е идеално. 🙂
Тоа е за силуетата. Тонирањето сепак е резултат на тренинзите што ги прави. 🙂
Адријана Лима
Позната како Алесандра Амбросио, таа е и мајка, па затоа и простува на бременоста повторно. А, Адријана Лима јаде сè, само што многу добро ги контролира своите количини. Како што ти реков: мерката е важна. Во зависност од тоа што сакате и количината на напор, јадете повеќе или помалку. Едноставно е. 🙂
Адријана се занимава и со многу спортови, особено со боксерски тренинзи кои ми се и омилени. 🙂
Миранда Кер
Таа се прогласи за приврзаник на диетата базирана на крвната група. Јас, за едно, не верувам во тоа. Добриот дел е што исто така не елиминира ниту еден вид храна, односно јаде месо, зеленчук и млечни производи. Тој бара органска храна, но не се откажал ниту од чоколадо, што навистина му се допаѓа. Повторно, мерката е клучот.
Пример за мени што го најдов во меѓународниот печат:
Појадок:
- свежа овошна салата со јогурт и житни снегулки
- две парчиња тост на 'рж со авокадо и варени јајца
Ручек:
- салата од свежа туна со крутони
Вечера:
- стек за спиење или друга риба, јагнешко месо или друго месо, со зеленчук или салата
Многу важно: пијте чаеви во текот на денот и многу вода.
Лили Олдриџ
Како Миранда Кер, таа е диеталка по крвна група. Затоа јадете сè, но во согласност со правилата на оваа диета.
Тој исто така се занимава со многу спортови: барем 5 пати неделно: пилатес, бокс и истегнување.
Изабел laулар
Таа е една од моите омилени за многу атлетски изглед. Тој вели дека не верува во екстремни диети затоа јаде сè, но се грижи за бројот на калории. Покрај тоа, тие ја надополнуваат својата диета со протеински пијалоци и барови, што прават многу спортисти. Јас лично не ги користам.
Како и сите други девојки, таа се занимава со многу спортови и тоа е очигледно. 🙂