Кои диети ги следат Наоми Кембел и Јулијана Лусиу со цел да се снајдат добро на ТВ
Работата на телевизија не е толку лесна како што можете да помислите. Наградите се одлични, но напорот да се направи добро на шишето е исто толку голем.
Многу познати личности кои се појавуваат на ТВ-емисии следат строги диети за да ослабат и да изгледаат сензационално, не сите други, но секој знае дека ТВ има тенденција да му покаже на лицето малку поцелосно отколку што е реално.
Јулијана Лусиу и Наоми Кембел се само две од theвездите кои следат строги диети за да изгледаат добро на ТВ.
Јулијана Лусиу е помошник на Симона Герге во шоуто Директен пристап скоро еден месец. Свесна дека ваква објава ја посакуваат десетици други девојки, Јулијана прави се да изгледа беспрекорно и да ги задоволи гледачите.
Јулијана држеше строга диета, со чија помош успеа да изгуби тежина за рекордно време. Е за режимот на Ошава, периодично усвоен од многу јоги за неговите ефекти на прочистување. Овој лек вклучува јадење само зрна јанг (пченица, ориз, просо и хеuckда) 10 дена.
Целите житарки се одлични за губење на тежината, бидејќи имаат голема содржина на влакна, што обезбедува чувство на ситост подолг временски период. Цели житарки исто така помагаат во детоксикација на организмот.
Еве 7-дневно мени за диета во Ошсава:
Ден 1: Пченица, леќата или зрел просо
Theитарките се мијат и се печат во тава, со малку сол, на силен оган. Кога зреат, зрната малку ја менуваат бојата и стануваат крцкави.
Ден 2: Колачи со пченица
За вториот ден од диетата, можете да подготвите мелени колачи со пченица. Колачот се прави од вода, сол и брашно од цело зрно, а колачите се печат или во тава, без масло или во рерна.
Ден 3: Супа од ориз со кнедли од пченица
Кнедлите се прават од брашно од цело зрно, вода и сол. Тие се варат 10 минути, а потоа додаваат ориз. По уште 10-15 минути, вашата супа од ориз со кнедли од пченица е подготвена. Наместо ориз, можете да користите и леќата.
Ден 4: супа тестенини од леќата
Тестенините се подготвуваат од фино мелен леќата, солта и водата. По сушењето, јуфките се варат во врела вода. По избор, можете да додадете ориз.
5 ден: Каша од пченица и ориз
Во врела вода, додадете брашно од цело пченично брашно и брашно од ориз на дожд, додека не добиете мека смеса. За каша можете да користите и брашно од просо.
Ден 6: каша од хеuckда
Каша од хеwда се добива од мелено брашно од хеuckда, додадено во врела вода. Мешајте додека не добиете мек состав.
За оризовиот крем, мора лесно да го пржете оризот додека не порумени, а потоа мелете го. На 4 лажици брашно, додадете 3 чаши вода.
Диета на Наоми Кембел
Поранешниот топ модел Наоми Кембел се подготвува да стане ментор во шоуто „Лицето“. Бидејќи сака да изгледа добро пред конкурентите кои тежнеат кон манекенска кариера, Наоми држи строга диета. Таа признава дека пред да потпише да се појави во ова шоу не била fanубител на диети, но сега доброволно, од потреба, прибегнува кон рестриктивни диети.
Наоми го слуша советот на нејзиниот нутриционист и следи диета заснована на јадење белки и овошје. И покрај фактот дека нејзината диета е строга, Наоми тврди дека јаде многу поздраво од порано.
Вие сте следбеник на ограничувачки диети или мислите дека тие прават повеќе штета отколку корист?