Кои диети ги следат славните по раѓањето Еве ги нивните желби и како изгубиле тежина!
диета Викторија Бекам по раѓањето
Вездите не се двоумат да зборуваат за своите кулинарски желби за време на бременоста, истакнувајќи дека не воздржуваат од ништо што копнеат во текот на деветте месеци од бременоста. „Во бременоста си дозволувам да се препуштам и да ги правам сите мои желби!, се чини дека е мотото на сите славни славни трудници. И во тој момент ние, „обичните“ бремени жени, се насмевнуваме и си велиме дека дури и theвездите се луѓе предмет на грешка. Вака стануваме жртви на кулинарски искушенија, во надеж дека по раѓањето вишокот килограми ќе се растворат.
Листот се менува, сепак, по раѓањето. Вездите може да се пофалат со изгубени десетици килограми за помалку од три месеци, прикажувајќи ја во јавноста старата силуета и правејќи нè, новите мајки, да воздивнуваме разочарани што не ја постигнавме истата изведба.
Која е тајната на славните личности кои успеваат толку брзо да ослабат за време на бременоста? Еве 3 примери на славни мајки и 3 различни начини на кои изгубиле тежина!
Викторија Бекам
Викторија Бекам по раѓањето
Апетит за време на бременоста - пушен лосос
Со толку здрави желби, Пош Спајс не доби многу килограми за време на четирите бремености. Нејзиниот сопруг Дејвид Бекам вели дека „таа не се здебелила многу. Таа имаше само убав заоблен стомак. “За време на нејзината последна бременост, Викторија се здебели 9 килограми, кои брзо ги исфрли.
Диета по породувањето - диета на пет закуски со големина на тупаница
Дури и да не се здебели премногу за време на бременоста, невозможно е жена со 4 активни бремености, која се приближува до 40-та година од животот, да се надева на рамен стомак, нели? А сепак, Викторија Бекам повторно изгледа витко и тонирано, откако во јули минатата година го роди своето четврто дете. Денес Викторија Бекам лежерно шета со своето мало девојче Харпер во рацете, изгледа одлично. Како му успеа?
Извори од нејзината придружба откриваат дека само 5 дена по раѓањето на девојчето, Викторија Бекам започнала со строга диета, која се базира на 5 порции храна што се вклопуваат во тупаница, консумирани во еден ден. Делови треба да бидат богати со протеини и придружени со неколку зелен зеленчук, но и многу вода. Единствените закуски меѓу „оброците“ што Викторија ги дозволи во оваа диета беа ореви, гоџи бобинки и бобинки.
Сара essесика Паркер
сара jесика паркер по раѓањето
Апетит за време на бременоста - брза храна
Сара essесика Паркер пред 10 години роди машко дете. Во тоа време, таа призна дека и е тешко да се воздржи од брза храна, секогаш желна да ја јаде. Уште полошо, актерката вели дека страста ја придружувала дури и по раѓањето!
Исхрана после породување - вежби за доење и постнатална јога
Актерката истакнува дека процесот на слабеење мора да биде природен, без ексцеси и стрес. „Доењето помага многу, како и вежбите за постнатална јога. И мојот брат, кој е тренер за фитнес, работеше со мене “.
Гвинет Палтроу
Гвинет Полтроу по раѓањето
Ingsелби за време на бременоста - пица и мексиканска храна
За жал, актерката за време на бременоста откри дека мора да ги контролира нејзините желби, бидејќи мексиканската храна не е многу барана во Лондон, а порциите за пица се премногу мали.!
Диета после породување - многу спортови и постнатален стомак
Актерката тврди дека можете да јадете што сакате дури и по раѓањето, доколку поминете доволно време во теретана и не заборавајте да носите постнатален еластичен појас, кој правилно ќе ги поддржува вашите стомачни мускули.