Кои додатоци може да помогнат при CFS; Здравствен град Берлин
Може ли витамини и минерали да им помогнат на пациентите со CFS? Истражувачите го испитале ова во напис за преглед
Во Германија се проценува дека до 240 000 луѓе се погодени од синдром на хроничен замор (CFS). Симптомите вклучуваат неподнослива исцрпеност што не може да се поправи дури и со спиење, нарушувања на говорот, парализа и болка. Специјална терапија сè уште не постои. Сепак, студиите обезбедија докази дека одредени додатоци може да помогнат во CFS. Меѓународен тим истражувачи сега ја сумираше моменталната состојба на истражување на оваа тема во написот за преглед. Написот е објавен во специјализираното списание „Биомедицина и фармакотерапија“. Германското друштво за МЕ/СФС извести за тоа.
Митохондриите се ограничени во производството на енергија
Една теза за CFS вели дека таканаречените слободни радикали можат да бидат вклучени во развојот на болеста со нарушување на функцијата на митохондриите. Ако количината на слободни радикали во клетките е преголема, се јавува оксидативен стрес. Ова значи дека клетката треба да користи повеќе енергија за да ги разгради штетните метаболички производи. Вашата нормална енергетска функција е намалена.
Студиите за додатоци во исхраната се условно позитивни
Додатоците во исхраната може да помогнат во обновувањето на митохондријалната функција на производство на енергија. Поради оваа причина, некои студии истражувале како администрацијата на антиоксиданти, мултивитамини и минерали влијае на симптомите на синдром на хроничен замор - некои со позитивни резултати.
Особено, пронајдени се позитивни ефекти за витамин Б12, фолна киселина, Супрадин, NADH, коензим Q10 и Д-рибоза. Сепак, резултатите од студијата беа прилично хетерогени и не сите студии ги исполнуваа научните стандарди. Авторите на тековниот преглед затоа повикуваат на понатамошно истражување. Претходните наоди се несоодветни, а систематските прегледи и мета-анализите целосно недостасуваат.
Селенот може да биде корисен
Авторите на студијата откриле индикации дека тешките метали можат да имаат ефект врз CFS. Погодените лица имаат поголема веројатност да имаат преосетливост кон никел и жива од другите. Од друга страна, елементи во трагови селен може да има позитивен ефект, особено кај вирусни инфекции, кои очигледно играат улога во развојот на CFS кај некои пациенти.
Селенот е вклучен во заштитата на клетките и во ензимските реакции. Недоволно снабдување или слаба употреба на селен доведува до зголемено формирање на ткивниот хормон простагландин Е2, што може да доведе до хронична воспалителна реакција. А, тешките метали за возврат можат да го нарушат користењето на селен, така што елементи во трагови е од особено значење тука.
Обрни внимание на здравата флора на цревата
Синдромот на хроничен замор веќе долго време е поврзан со нарушена цревна флора и пропустливост на цревната мембрана. Зајакнувањето на цревната флора е особено важно во CFS.
Бидејќи не постои насочена терапија за CFS, експертите советуваат да се третираат највознемирувачките симптоми, како што се болка и несоница, пред сè и најважно. Дневниците за активности исто така можат да им помогнат на пациентите да ги организираат силните страни на таков начин што нема да се влошат. Преку т.н. „ритам“, прилагодување на напорите кон новата животна ситуација, погодените треба да можат подобро да ја поделат преостанатата сила.