Кои грешки прават жените кога држат диети - ЦСИД Што се случува доктор
Секоја жена има „пад“ додека е на диета, што е дефинирано од нејзината „личност со храна“, а британските истражувачи открија од истражувањето за седумте „гревови“ за време на диета (видете ги другите грешки во диета).
Научниците докажаа дека на жената е многу лесно да „падне“ во еден од седумте „гревови“ што ја одредуваат нивната врска со храната кога се обидуваат да ослабат.
При спроведувањето на ова истражување, 500 жени, на возраст од 20 до 65 години, беа прашани како би ги опишале своите навики во исхраната кога сакаат да ослабат.
Повеќето жени, 69%, рекле дека се "избрзан”- тие прават погрешен избор на храна затоа што во најголем дел од времето се во бегство и немаат време да подготват соодветни оброци.
Овие жени, кои работат во канцеларија или се мајки со мали деца, обично се ограничени на готови јадења или оние нарачани во пакет.
Околу 7% од жените изјавиле дека спаѓаат во категоријата потрошувачи закуски помеѓу оброците, додека 6% се идентификувале како дел од групата на оние кои гладува една недела, пред да јадете премногу за краток временски период.
Само 5% од анкетираните жени го рекле тоа јаде од удобност, не затоа што се гладни, а 4% рекле дека користат храна како награда.
Во исто време, 4% биле во групата на „дружеубиви“ луѓе, кои Јас добивам тежина кога ќе излезам во градот.
Ниту една од интервјуираните жени не сметала дека спаѓа во категоријата на оние кои добиваат тежина за време на врската бидејќи јадат исто колку и нивниот животен партнер.