Кои можат да бидат причините за замор - Аптека ДОНА
Кои можат да бидат причините за замор? Кога сме исцрпени? Кога и како треба да интервенираме? Со брзото темпо на живот, нормално е да се чувствуваме уморни од време на време. Нормално е да се чувствуваме дека ни снема батерии и ни треба пауза. Но, кога треба да бидеме внимателни?
Ако после одмор и спиење (доволно, барем 7 часа на ноќ) се опоравиме, тогаш нашата состојба на замор е нормална
Може да ни требаат неколку дена или малку подолго за да се опоравиме отколку во случај на друга личност, но здравата исхрана и добриот сон треба да бидат доволни. Сепак, има случаи кога тие не работат. Колку и да се обидуваме добро да се релаксираме, одмориме, јадеме и хидрираме, тоа не е доволно. Се чувствуваме надвор од енергија, истоштени. Понекогаш не се опоравуваме дури и по земање витамини и минерали неколку дена.
Постојат ситуации во кои знаеме дека имаме одредени состојби, а потоа заморот е дел од клиничката слика на симптомите или компликациите.
Но, ако не знаеме дека сме болни од нешто, но се бориме со недостаток на енергија и замор, тогаш мора да се консултираме со лекар. Ајде да видиме кои се потенцијалните причини и зошто треба да одиме на лекар за да се испита.
Недостаток на железо (анемија) или вишок на железо
Во случај на анемија, жените се најпогодени од оваа причина, особено по менструалните периоди со обилно крварење. Овој тип на недостаток може да биде и последица на третмани или состојби или на бременост.
Апнеа - или прекинато дишење за време на спиењето
Тоа предизвикува намалување на нивото на оксигенација на мозокот и проблеми со спиењето. Влијае на повеќе мажи со прекумерна тежина и дебели, кои почесто грчат и имаат специфични паузи во дишењето. За жал, не само луѓето со апнеа се погодени од замор, туку и нивните партнери кои можат да се будат често во текот на ноќта, така што тие не можат да се одморат доволно и непрекинато.
Дијабетес - без разлика дали станува збор за тип 1 или тип 2
Заморот е еден од симптомите во клиничката слика на дијабетичарите и се јавува во овој маѓепсан круг. Покрај недостатокот на енергија почувствувана како резултат на промените во шеќерот во крвта, дијабетичарите се чувствуваат и уморни затоа што се соочуваат со проблеми со спиењето предизвикани од често мокрење во текот на ноќта.
Проблеми со простатата
Честите будења во текот на ноќта кај мажи со аденом на простата предизвикуваат состојба на замор што се влошува со текот на времето. Поитната потреба за мокрење навечер, поврзана со проблеми со целосно празнење на мочниот меур, чувство на зголемен притисок врз мочниот меур, треба да предизвика мажи над 50 години да одат на матичен лекар или уролог. Колку побрзо тие започнат со третман, од првите симптоми, толку полесно ќе можат да ја контролираат еволуцијата на оваа прогресивна хронична болест и да имаат подобар квалитет на живот.
Проблеми со тироидната жлезда
Ниското ниво на тироксин прави да се чувствуваме уморни; Покрај тоа, ние добиваме тежина, кожата е дехидрирана, имаме болки во мускулите.
Синдром на хроничен замор тоа е сериозна состојба
Ако нешто сториме, нашиот замор и недостаток на енергија трае повеќе од 4 месеци, тогаш мора да се консултираме со лекар. Покрај тоа, може да имаме и болки во зглобовите и/или мускулите.
Депресија и вознемиреност
… Причини и, во исто време, се манифестира со недостаток на енергија и проблеми со спиењето. Тоа е маѓепсан круг што го предизвикува и го потенцира нашиот замор.
рак
Неколку видови рак исто така нè предупредуваат од недостаток на енергија и влошување на заморот. За жал, третманите со карцином, исто така, предизвикуваат замор и недостаток на енергија, депресија и проблеми со спиењето.
Синдром на немирни нозе
Се подразбира дека штом нозете ќе се тресат цела ноќ, не можеме да се одмориме, па ќе се умориме. Без разлика дали чувствуваме болка, грчеви или неконтролиран тремор, доколку имаме такви симптоми треба да се консултираме со лекар за правилно утврдување на причината и соодветно лекување.
Одредени недостатоци на минерали и витамини
…. Придонесува за појава на стрес, појава на непријатни симптоми особено ноќе и состојби на замор.