Кои опасности ги кријат диетите Дукан и Аткинс

Диетата Дукан, диетата Аткинс или други од овој тип не функционираат. Ова го откри американската истражувачка Трејси Ман, професор по психологија на Универзитетот во Минесота (САД), која повеќе од 20 години проучува однесување во исхраната, пренесува веб-страницата huffingtonpost.fr.

кријат

5 трикови за да се ослободите од вишокот килограми натрупани во текот на зимата

Тони протеини беа проголтани со Дукан диетата, јаглехидратите со диетата Аткинс беа елиминирани, па дури и целосната доверба беше ставена во режимот на „палеолит“ на ловци-собирачи. Усвојувањето диета е осудено на неуспех, според овој истражувач кој неодамна ги објави „Тајните од лабораторијата за јадење“.

Повеќето луѓе сметаат дека сè е прашање на волја и самоконтрола, кога, во реалноста, биолошките промени ги туркаат во чинија „Шпагети ала Карбонара“ по три недели во кои живееја само со зелена салата и вода, објасни Трејси Ман за „Вашингтон пост“.

фотографија на насловната страница: Дукан диета, Шутерсток