Кои опасности ги крие високиот холестерол?

Холестеролот има многу важни функции во нашето тело, но доколку е присутен на исклучително високо ниво, тогаш станува опасен и постојат многу ризици од сериозни болести.

Високото ниво на холестерол го зголемува ризикот на пациентот за развој на кардиоваскуларни болести, бидејќи придонесува холестеролот атеросклероза, болест во која масните сегменти, наречени плаки, се формираат во внатрешноста на артериите. Протокот на крв почнува да се намалува како што се таложат и развиваат овие плаки, што честопати доведува до кардиоваскуларни заболувања. Вкупното ниво на холестерол кое е поголемо од 200 mg/dl ќе го зголеми ризикот од такви болести, а вредностите повисоки од 239 mg/dl се опасни. Колку е поголем вашиот вкупен холестерол, толку е поопасен за вашето здравје.

Опасноста зад холестеролот

Врската помеѓу високиот холестерол во крвта и зголемениот ризик од кардиоваскуларни болести и мозочен удар е добро позната и значителна, велат експертите. Во голема студија објавена во списанието ЈАМА во јули 2000 година, авторите откриле зголемување од 40 поени во вкупен холестерол со вредност поголема од 200 mg/dl беше поврзана ризик 3 пати поголем на кардиоваскуларни заболувања. Така, еден од најважните чекори (кога станува збор за намалување на овој ризик од кардиоваскуларни болести) е да го намалите нивото на холестерол, така што ќе излезете од „опасната зона“.

Нивоа на холестерол, показател за здравјето

Вашиот вкупен холестерол вклучува липопротеин со ниска густина или ЛДЛ, како и други видови липопротеини кои носат маснотии (липиди). ЛДЛ, често нарекуван „лош“ холестерол, е компонента на вашиот вкупен холестерол со која е најсилно поврзана атеросклероза. LDL вредност помала од 100 mg/dl е оптимална во смисла на намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести.

Нивото на ЛДЛ холестерол помеѓу 130 и 159 мг/дл е на горната граница (граница). Нивото на ЛДЛ холестерол што укажува на 160 mg/dl или има вредност над оваа граница е јасно во „опасната зона“, а тоа значи дека го става пациентот на многу поголем ризик од развој на кардиоваскуларни болести.

Како да се намали опасноста

Експертите велат дека би било добро да се намалат нивоата на вкупен холестерол и ЛДЛ холестерол, особено ако пациентот има други фактори на ризик за развој на кардиоваскуларни болести (фактори како што е дебелината)., пушење, висок крвен притисок, дијабетес или семејна историја на роднини кои веќе имаат кардиоваскуларни болести).

Редовната физичка активност, урамнотежената исхрана и откажувањето од пушењето може да му помогнат на пациентот да го намали нивото на холестерол. Ако промените во животниот стил не се доволни, добро е да одите на лекар, бидејќи тој може да препорача соодветен третман и соодветни лекови во вашиот случај.

Како знаете дали може да развиете атеросклероза?

Може да имате поголем ризик од атеросклероза ако:

• имате високо ниво на ЛДЛ холестерол во крвта;
• имате висок крвен притисок;
• имате дијабетес;
• вие сте дебели;
• не сте физички активни;
• ти пушиш;
• ти си стар;
• имате семејна историја на атеросклероза;
• ти си маж

Пополнете го прашалникот достапен тука и доколку спаѓате во групата со висок кардиоваскуларен ризик, ќе добиете бесплатна специјалистичка консултација!

---