Кои сакаат деца Како да ги зголемите шансите за зачнување

Ажурирано на 19.08.18

Повеќето парови претпоставуваат дека можат да имаат дете кога сакаат. Сепак, забележувате само колку е мала шансата во реалноста откако некое време ќе се обидете неуспешно. На пример, оплодување на јајце клетка може да се случи само за време на овулацијата, така што има само 4-5 дена шанса да забремените. Покрај тоа, возраста, неправилниот циклус и постојните болести ги намалуваат шансите.

Оваа страница обезбедува информации за следниве теми:

Веројатноста во еден циклус е помала од 30 проценти

Всушност, постои можност да забремените, во секој менструален циклус од 20 до 30 проценти. Но, само ако сите услови се оптимални и сексуалниот однос се одвива во плодните денови. Од овие жени кои сакаат да забременат, околу 50 проценти успеваат во првите три месеци, околу 75 проценти во првите шест месеци и 90 проценти забременуваат во рок од една година. Во просек, потребни се околу 4 месеци за да забремените.

Дури и најмалите фактори ги намалуваат шансите

Репродукцијата на луѓето е многу подложна на нарушувања. Затоа што веќе мала Грешки во созревањето на јајцето, формирање на сперма или оплодување може да ги уништи вашите шанси за зачнување во следните четири недели. Покрај тоа, плодноста има своја природна граница, поради што Шансите за жени постари од 30 години се намалуваат. На 35 години, веројатноста за забременување е само половина поголема од 25. Сепак, биолошкиот часовник не само што отчукува за жените, плодноста се намалува и малку по малку кај мажите по 30-тата година од животот. Покрај тоа, А. неправилен менструален циклус одложете ја бременоста уште подолго бидејќи плодните денови се потешко да се утврдат.

Оплодувањето работи само за време на овулацијата

Временскиот прозорец е многу мал, бидејќи жената може да забремени само во еден момент од месецот. Поточно, оплодувањето може да се случи само за време на овулацијата. И точно да се утврди или да се знае ова не е лесно. Може да помогнат компјутерите со посебен циклус, таканаречените тестови за овулација или методот на мерење на базалната температура, во кој овулацијата се одредува преку телесната температура. Како општо упатство, сепак, шансите за забременување се големи помеѓу 9-ти и 16-ти ден од 28-дневен циклус најголемиот.

По овулацијата, јајце клетката може да се оплоди околу 12-24 часа

Сепак, спермата преживува во телото на жената два до пет дена, поради што најголеми шанси да се роди дете се два дена пред овулацијата до еден ден потоа. Паровите кои спијат заедно секој втор или трет ден, сепак, можат да си ја спасат аритметиката, бидејќи секогаш имаат плоден ден.

Не се зацврстувајте еднаш

Важно е да не се зацврстувате на ова еднаш и да ги ставате сите надежи на него. Значи, се ставате под психолошки стрес и повеќе не можете да уживате во сексот. Сведочењето на децата треба да биде забавно, а не задолжителна вежба.

Фактори кои влијаат на плодноста

За да се осигура дека сите предуслови за бременост се воспоставени, треба да се почитуваат следниве фактори:

1. Здрав и без болести

Различни болести можат негативно да влијаат на плодноста, вклучително и Б. сексуално преносливи болести, заразни болести и метаболички заболувања. Недерактивна или хиперактивна тироидна жлезда има негативно влијание врз плодноста кај жените, бидејќи тироидната жлезда и половите хормони се поврзани со контролно коло. Комплетна заштита од вакцинација е исто така важна. Честопати не се достапни сите потребни вакцини или треба да се освежат. Значи z. Болеста на рубеола за време на бременоста може да доведе до малформации на бебето. Поради оваа причина, на секоја жена што сака да има деца, се препорачува да се провери заштитата од вакцинација. Но, не само жените треба да водат сметка за своето здравје и самите редовно да се проверуваат, разни болести кај мажите влијаат и на квалитетот на сперматозоидите (како што е дијабетесот) и треба да се лекуваат.

2. Не дозволувајте да бидете под притисок!

Theелбата за бебе е многу често поврзана со психолошки притисок, особено кога долго се надева на бременост. Незадоволството и стресот во врската се резултат. Ова, пак, има влијание врз сексуалната желба и плодноста кај двата пола. Социјалното опкружување предизвикува дополнителен притисок (како што се баби и дедовци, пријатели или соседи кои чекаат на посакуваниот потомок). Ослободете се од таквите влијанија и не дозволувајте ни другите да знаат за вашите планови за следната генерација. Роднините и пријателите ќе дознаат доволно рано кога ќе дојде време.

3. Избегнувајте стрес!

Секој знае до сега дека стресот не е здрав. Но, многумина не се навистина свесни дека физичкиот и емоционалниот стрес, особено кога се обидуваат да имаат деца, има негативни ефекти врз плодноста. Стресот промовира ослободување на хормонот пролактин, кој го инхибира производството на семе кај мажите и влијае на женскиот циклус и рамнотежата на хормоните. Прекумерниот физички и психолошки стрес е лош и кога се обидувате да имате деца. Затоа, почестете се на паузи и одморете се од секојдневниот живот. Техники за релаксација како што се Б. Јога или автогена обука.

4. Јадење здраво и вежбање умерено

Балансирана исхрана богата со витамини и минерали не треба да се одвива само за време на бременоста, туку и кога сакате да имате бебе. Бидејќи едностраната диета го расипува рамнотежата на хормоните и ја оштетува плодноста. Патем, ова се однесува на двајцата партнери. Прекумерната тежина, исто така, има негативно влијание врз желбата за раѓање деца. Поради оваа причина, се препорачува редовно вежбање (по можност на свеж воздух). Движењето ја одвива циркулацијата, ја промовира плодноста и го намалува нивото на стрес. Но, внимавајте, ако претерате и имате премногу амбиција или учествувате во натпреварувачки спортови, имате точно спротивен ефект и создавате стрес. Лесните спортови, како што се возење велосипед или трчање, во комбинација со доволни фази на закрепнување, обезбедуваат рамнотежа.

5. Алкохолот, никотинот и кофеинот се табу!

Луксузната храна како алкохол, никотин или кофеин треба да ја избегнуваат двата пола ако сакаат да имаат деца. Бидејќи алкохолот го намалува производството на сперма, како и неговиот квалитет и брзина кај мажите. Кај жените, тоа го одложува созревањето на клетките на јајце клетките. Никотинот и кофеинот исто така ја намалуваат плодноста кај двајцата партнери.

6. Сè е во мешавина - интеракција на секс и целибат

Премногу редок сексуален однос е исто толку лош, како и премногу чест, бидејќи двете спротивности го намалуваат бројот на сперматозоиди. Оттука, како што веќе споменавме, кратка апстиненција од два до три дена е најдобра.

7. Оптимално вагинално опкружување

Природната средина во вагината е многу важна за спермата да ја направи во матката. Затоа, сè што може да ја промени вагиналната клима треба да се избегнува (како што се лубриканти, интимни спрејови, плакнења и сл.).

8. „Загревачите на јајца“ го нарушуваат квалитетот на спермата

Мажите исто така можат да сторат многу за да ги зголемат шансите да го имаат посакуваното дете. Контрапродуктивни за плодноста кај мажите се на пр. Б. загреани седишта во автомобилот, долги сауни или долги топли бањи. Овие високи температури во тестисот го нарушуваат производството и подвижноста на спермата. Од друга страна, лабавите фармерки и боксерки се добри, бидејќи обезбедуваат оптимална вентилација во меѓуножјето.

Други начини да се зголеми веројатноста за оплодување

Наспроти очекуваното, позицијата навистина не е важна за време на theубовниот чин, бидејќи за време на плодните денови жената може да забремени со какво било вагинално дело. Сепак, постојат некои позиции кои исто така можат да промовираат оплодување. Ова е на пр. Б. воопшто Позиции случајот, каде што пенисот може да навлезе длабоко во вагината (Мисионерска позиција, одзади). Бидејќи на овој начин спермата се доближува до грлото на матката.
Пред тоа, сепак, мочниот меур идеално треба да се испразни, за да не мора веднаш да одите во тоалет и да можете да легнете некое време. Тогаш спермата има доволно време да навлезе во грлото на матката.
Дали женскиот оргазам ќе има позитивен ефект, останува да видиме. Сепак, факт е дека машки оргазам е неопходен за бременост е.
Главниот приоритет, сепак, е радоста, страста и страста за секс. На Планирањето на детето не смее да стане задолжителен настан и трчајте по строг распоред. Спонтаноста и забавата не треба да се занемаруваат.

Важни информации при планирање на бременост

Во случај на планирана бременост, треба да се земат предвид и следниве работи однапред:

Стоп за контрацепција навремено

Секој што планира да роди дете, мора да престане да го користи претходниот метод на контрацепција. Иако секоја жена има можност да остане бремена веднаш потоа, сепак може да потрае некое време (до една година) до тогаш. Особено со 3-месечна инјекција, понекогаш може да потрае три години за циклусот да се врати во нормала. Ова е особено важно за паровите кои имаат за цел бременост во одреден момент.

Соодветен внес на фолна киселина

Додатоците на фолна киселина не треба да се земаат за време на бременоста, туку при планирање на дете. Бидејќи фолна киселина игра важна улога во сите процеси на регенерација на клетките и поделба на клетките во човечкото тело. Недостаток на фолна киселина може да доведе до малформации на централниот нервен систем (дефекти на невралната туба) како што се спина бифида (отворен грб). Бидејќи невралната цевка се затвора во четвртата недела од бременоста (кога многу жени дознаваат само дека се бремени), се препорачува внесување на профилактичка фолна киселина еден месец пред планираната бременост. Иако ова не ги зголемува шансите за оплодување, доколку е успешно, здравиот развој на фетусот се обезбедува уште од самиот почеток. Следните препарати содржат фолна киселина и може да се користат до крајот на првиот триместар од бременоста ако сакате да имате деца:

Проверете ја заштитата од вакцинација од рубеола

Ако идната мајка треба да го провери статусот на вакцинација ако сака да има деца. Особено, ако за време на бременоста нема заштита од вакцинација и инфекција со рубеола, може да се појави сериозно оштетување на нероденото дете. Повеќе информации за ова можете да најдете во нашиот водич за рубеола.

Контрола на забите

Поголемите третмани дефинитивно мора да се спроведат пред бременоста. На пример, пародонтот болест го зголемува ризикот од предвремено породување. Womenените со пломби од амалгам имаат помала веројатност да имаат овулација. Сепак, амалгамот не треба да се отстранува за време на планирање на детето или бременост, бидејќи тоа го зголемува товарот на жива во телото.

Дури и ако сте ги разгледале сите фактори, тоа не е гаранција за непосредна бременост. Мајката природа сака да потрае и до две години за ова, што е апсолутно во рамките на нормалата. Ако по ова време сеуште не останете бремени, препорачливо е да одите кај специјалист. Гинеколозите и клиниките за плодност обично можат малку да и помогнат на природата за да може да се оствари сонот за раѓање дете. Сепак, медицината има и свои граници.