Помогнете и на вашата ќерка да ја надмине булимијата - здравје; Општа медицина

Тројца од десет тинејџери се соочуваат со најмалку еден напад на булимија. Таа е предизвикана од депресија, траума или, најчесто, од желбата да се биде слаб како кукла.

Сигнали за аларм

Булимија се јавува особено во адолесценцијата или по емоционална дестабилизација (губење на некој близок, професионален неуспех). Тоа се манифестира со претерана желба за јадење без да бидете гладни, особено слатки и калорична храна. Нападите на булимија се случуваат сами, придружени со силно чувство на вина што доведува до повраќање.

Едно лице се смета за булимично ако има просечно две напади неделно најмалку три месеци. Булимијата е често придружена со анорексија и ако не се преземат активности, таа започнува подолго време. Не треба да се меша со други нарушувања во исхраната, како што е крцкање помеѓу оброците.

Еве неколку знаци кои ќе ви помогнат да откриете дали вашата ќерка го има овој проблем:

Таа има отечено лице.
Паротидните жлезди, лоцирани под ушниот лобус и плунковните жлезди се отечени.
Тој има навика да складира храна, да крие слатки низ куќата.
Јадете тајно и проголтајте многу брзо.
Неговото расположение е нестабилно, секогаш загрижено, вознемирено и незадоволно.

Вашата поддршка

Нутриционистите велат дека колку повеќе пациентот се лиши од одредена храна, толку е поголема булимистичката криза.

Помогнете her да јаде во редовно време дури и ако не е гладна и не ја негува идејата дека не смее да јаде одредена храна. Вие само ќе ја натерате тајно да ги јаде. Јадете со вашето семејство затоа што тоа ќе ве стимулира да јадете.

Зборувајте со неа цело време и видете што ја загрижува. Станете нејзин исповедник и стекнете ја нејзината доверба. Помогнете her да ги надмине своите комплекси и да се дружи за да избегне изолација.

Направете список на храна што предизвикува булимитски напади, забележувајќи ги според степенот на ризик. Постепено, адолесцентот ќе мора да научи да ги реинтегрира во исхраната, но во умерени количини.

Зајакнете ја довербата на вашата ќерка во неа и помогнете и да се смири со своето тело. Објаснете that дека хормоналните промени за време на адолесценцијата влијаат на нејзината фигура, но дека проблемите ќе се решат со текот на времето.

Таа мора да биде убедена дека промените на нејзиното тело се привремени.

Гответе на балансиран начин и не категоризирајте одредени видови храна како калорични. Еден тинејџер треба да јаде сè, дури и храна што промовира зголемување на телесната тежина. Балансиран оброк вклучува: 1/3 зеленчук, 1/3 јаглехидрати, 1/3 протеин, 1 овошје и 1 млечен производ.

Таа не охрабрува диети, туку ја поттикнува да оди и да вежба спорт во кој ужива. Избегнувајте изјави од типот: „Малку се здебеливте, доволно јадевте“. Ризикувате да создадете комплекси. Помогнете да се цени себеси онаква каква што е, истакнувајќи ги нејзините квалитети.

Медицински решенија

Антидепресивите се привремено ефикасни и не спречуваат повторување, затоа мора да бидат придружени со диета и психолошка терапија. Психолошката поддршка ќе биде ориентирана во следниве насоки: