Кои се придобивките од конзумирање на цимет Medlife

цимет

Циметот е зачин кој доаѓа од гранки на диви дрвја, со потекло од Карибите, Јужна Америка и Југоисточна Азија. Постојат два вида цимет: Cinnamomum verum, најчесто користен во западниот свет и cinnamomum aromaticum, кој доаѓа од јужна Кина. Циметот има повеќе здравствени придобивки, но постојат одредени ризици и мерки на претпазливост поврзани со него. Можни здравствени придобивки вклучуваат намалување на шеќерот во крвта кај дијабетичари, запирање на прогресијата на мултиплекс склероза и намалување на негативните ефекти од оброците со многу маснотии.

  • ПРИДОБИВКИ

Циметот се користи за лекување на грчеви во мускулите, повраќање, дијареја, инфекции, настинки, губење на апетит и еректилна дисфункција.

Циметот исто така може да го намали шеќерот во крвта кај луѓето со дијабетес тип 1 и 2. Сепак, во однос на ефектите на циметот врз дијабетесот, истражувањето останува ограничено.

Габични инфекции- Цинамалдехид, хемикалија пронајдена во цимет, може да помогне во борбата против габични и бактериски инфекции.

дијабетес- Дијабетесот помага во намалување на нивото на гликоза и липиди кај пациенти со дијабетес тип 2, според една студија објавена во Care Diabetics.

Потрошувачката на околу 6 грама цимет дневно „ја намалува серумската гликоза, триглицериди, ЛДЛ холестерол (лош холестерол) и вкупен холестерол кај луѓе со дијабетес тип 2“, велат авторите на студијата. Исто така, „воведувањето цимет во исхраната на луѓето со дијабетес тип 2 ќе ги намали факторите на ризик поврзани со дијабетес и кардиоваскуларни болести“.

Алцхајмерова болест- Истражувачите од универзитетот во Тел Авив откриле дека циметот може да помогне во спречување на Алцхајмеровата болест. Екстракт пронајден во цимет содржи својства што можат да го инхибираат развојот на болеста, според проф, Мајкл Овадија од универзитетот во Тел Авив.

ХИВ- Студија на индиски билки покажа дека циметот може да биде потенцијално ефикасен против ХИВ.

Мултиплекс склероза- Циметот може да помогне да се запре деструктивниот процес на мултиплекс склероза, според невролог од Медицинскиот центар на Универзитетот Раш.

Намалување на негативните ефекти од оброците со многу маснотии- Истражувачите на Пен Стејт покажаа дека диетите богати со цимет можат да помогнат во намалувањето на негативните одговори на организмот на оброците со многу маснотии.

  • ризици

Некои луѓе кои се чувствителни на цимет може да бидат изложени на зголемен ризик од развој на оштетување на црниот дроб после јадење храна со вкус на цимет, пијалоци и додатоци на храна.

Ова може да се должи на фактот дека циметот содржи кумарин, кој е поврзан со оштетување на црниот дроб.