Кои се производите со додатоци на меморија и како тие му помагаат на нервниот систем
Човечкиот мозок е една од најфасцинантните компоненти на нашето тело. И како и секој орган, треба да се храни и да му се помогне. Ако другите делови од телото можат да складираат енергија и протеини, мозокот троши само она што го наоѓа во телото, може да складира само информации.
Здравиот мозок и другите компоненти на нервниот систем имаат потреба од хидратација и хранливи материи за да работат со полн капацитет. Научниците откриле дека постојат производи и супстанции кои помагаат во подобрување на долгорочната меморија и ја стимулираат меморијата во клучни ситуации. На пример, дали некогаш сте имале испит и не сте биле во можност да се концентрирате како што би направиле во други ситуации? И во овој случај, како и во други ситуации, сè може да биде поврзано со одредени витамини и минерали неопходни за правилно функционирање на мозокот.
Омега-3 масните киселини и другите аминокиселини имаат способност да ги подобруваат когнитивните процеси, а на способноста за концентрација, меморијата и брзината на нервните команди директно влијаат одморот, одредени диети, витамини, минерали. Одредена храна, вклучувајќи овошје и зеленчук, има хранливи материи што можат да спречат оштетување на мозокот, додека докажано е дека додатоците во исхраната кои ги содржат овие хранливи состојки ја поддржуваат меморијата и ја одржуваат функцијата на мозокот.
Кога имате проблеми со одредени процеси поврзани со компоненти поврзани со мозокот, добро е да разберете како работи човечкиот мозок и на која компонента на меморијата и е потребен енергетски поттик. Како идеја, од многу супстанции кои помагаат во когнитивните процеси и Запомнете, ацетил л карнитинот е исклучително важна супстанца која се здоби со статус на мозочна помош во последниве години.
Кои супстанции му помагаат на човечкиот мозок?
Ноотропиците или ноотропните супстанции се низа додатоци во исхраната (како што се пирацетам, пиритинол, прамирацетам, лецитин, екстракти од Гинко билоба и други), различни по хемиска структура, кои ги подобруваат нервните метаболички процеси при хипоксично, токсично, трауматско или присилно оштетување на мозокот. Тие се нарекуваат и невротропии, невродинамика или активатори на метаболизмот на мозокот. Исто така, терминот ноотропик се користи како придавка со значење на концептот на ноотропско или ноотропско дејство на горенаведените супстанции.
Концептот на ноотропик беше воведен од д-р Корнелиу Е. Гиргеа во 1972 година со споредување на грчките зборови noos (дух, ум) и тропа (до).
Нотропските додатоци можат да ги подобрат когнитивните процеси, се вистинска поддршка во подобрувањето на меморијата и му помагаат на мозокот да функционира подобро, со што се олеснува процесот на меморија и се зголемуваат менталните перформанси. Поволните ефекти се припишуваат на позитивното влијание на метаболизмот на невроните, со подобрување на функционалноста на меѓукортикалните и кортикосубкортикалните врски. Повеќето хемикалии биле откриени случајно со лабораториски истражувања во дваесеттиот век за лекување на болести како нарколепсија и АДХД. Но, некои од активните супстанции во многу додатоци на меморијата доаѓаат од природата во несинтетизирана форма.
На пример, Полигема е комбинација на екстракти од семе од бреза, дабови пупки, корен од рузмарин и корен од сибирски женшен.
Сибирски џинс тоа е еден од чудо грмушките на планетата. Она што мора да се има на ум за ова растение е тоа што има широк спектар на придобивки за човечкото тело. Покрај тоа, студиите покажаа дека екстрактот од сибирски женшен има способност да идентификува проблеми во човечкото тело и да интервенира таму каде што има недостаток. Фабриката расте природно во Источна Азија, во земји како Кина, Јапонија и Русија.
Екстрактот од сибирски женшен ја враќа енергијата на организмот, се бори против заморот, ја подобрува меморијата. Сибирскиот женшен го зголемува физичкиот и интелектуалниот капацитет, го отстранува заморот, ја зголемува способноста за концентрација и реакција. Покрај тоа, производот делува како биостимулатор во синтезата на антитела, Т-лимфоцити и макрофаги. Стимулира фагоцитоза, ја зголемува отпорноста на организмот кон вирусни или бактериски инфекции.
Гинко Билоба тоа е едно од „најстарите“ дрвја на Земјата, уникатен и единствен вид во светот. во моментов расте природно само во мал регион на југоисточна Кина. Дрвото е дел од семејството Гинкоацеа и е единствениот преживеан од ова семејство, кое пораснало на Земјата од пред 270 милиони години. Од оваа причина, дрвото Гинко Билоба се смета за вистински „жив фосил“.
Дрвото може да достигне до 30-40 метри и е познато и како „дрво пагода“ или „дрво јапонски темплар“, бидејќи во Јапонија екстрактите од ова растение ги користеле само императорите. Тоа е многу отпорно дрво, кое може да достигне дури и до 1000 години. Покрај тоа, будистичките монаси во јужна Кина го одгледувале дрвото од 1100 година, а оттаму се проширило во Јапонија, Кореја и во почетокот на 18 век во Европа. Првото споменување на неговите придобивки беше идентификувано за време на династијата Хан (206 п.н.е. и 220 г. н.е.). Во моментов, утврдено е дека екстрактот од Гинко Билоба се бори против депресија како резултат на содржаните антиоксиданти и нивниот невропротективен ефект.
Бројни студии ја покажаа врската помеѓу оксидативниот стрес, кој може да се бори со антиоксиданти, и состојби како што се анксиозност или депресија. Всушност, оксидативниот стрес е последица на нерамнотежата помеѓу слободните радикали и антиоксидантите, така што секој производ што содржи антиоксиданси се смета за корисен за ублажување на симптомите на депресија. Покрај тоа, студија од тим лекари во Германија покажа дека екстрактот од Гинко Билоба може да помогне во ублажување на симптомите на нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание (АДХД).
Производ кој содржи екстракт од Гинко Билоба е Акутил.
Акутил е додаток во исхраната кој комбинира голем број исклучително корисни состојки за подобрување на мозочната активност и меморијата. Содржи и незаситени масни киселини Омега 3 и екстракт од Гинко Билоба, фосфатидилсерин, витамин Е, фолна киселина, витамин Б12, обезбедувајќи нутритивна заштита што може да помогне во одржување на функцијата и перформансите на мозокот.
Акутил тоа е особено индицирано за постари лица или возрасни лица подложени на стрес и интелектуално преоптоварување, при што недостатоците во исхраната може да имаат поголемо влијание врз телото.
Друг производ кој содржи екстракт од Гинко Билоба Е Walkmark Memo Plus.
МемоПлус содржи специјална комбинација од 5 активни состојки кои имаат позитивно влијание врз меморијата и концентрацијата и го зголемуваат целокупниот комфор на организмот. Покрај екстрактот од Гинко билоба, Мемо Плус содржи и витамин Б6, неопходен за активноста на нервниот систем. Покрај тоа, фосфатидилхолинот е основна компонента на мембраните на нервните клетки и е клучен елемент во функционирањето на нервниот систем. Главниот ефект на кофеинот е тоа што ги стимулира менталните функции и помага да се отстрани чувството на замор.
Она што не го знаете за човечкиот мозок
Нормалната тежина на возрасниот човечки мозок е некаде 1360 грама. Постојат теории кои велат дека во случај на зрел маж, мозокот може да достигне тежина од 1400 грама, а кај жените со 1260 грама, но просекот останува околу 1350 - 1380 грама. Човечкиот мозок може да преживее максимум 6 минути без кислород. По овој период, сите когнитивни процеси пропаѓаат. Нервните импулси генерирани од човечкиот мозок можат да генерираат енергија од 23 вати, кога не спиеме, доволно енергија за да запалиме редовна сијалица.
Синапсите за секој неврон можат да достигнат 10 000, а во волумен, невроните претставуваат максимум 10% од вкупниот процент на сите нервни клетки, а останатите се глијални клетки, познати како „асистенти“ на невроните. И интересен дел е дека процентот од 10% значи скоро 200 милијарди неврони расфрлани низ обемот на човечкиот мозок.
Содржина препорачана од #flpm
Информациите во овој напис не треба да ги заменуваат консултациите со специјалист или посетата на лекар. Секоја медицинска препорака содржана во овој материјал е само за информативни цели. Заклучоците или препораките не се типични и можат да варираат од индивидуа до личност и може да зависат од нечиј животен стил, здравјето, но и други фактори. Оваа информација не треба да ја заменува информираната дијагноза.