Кој е Кристијан Маргарит Исхрана и фитнес

Блог за здрав живот, исхрана и спорт

Кој е Кристи Маргарит?
Прво прочитајте овде!
КАТЕГОРИИ
7 минути
Спомени
Биз
Што јадеме?
урбанистички
Диета
GetFIT предизвик
Радио Шоу GetFIT
Видео GetFIT
Добра храна
Мој дневник
Мое мислење за
ПРЕЗЕНТАЦИИ
пријателство
препорака
- АГ
Здравје
Секс
Спорт
Стероиди и допинг
додатоци
Совети и трикови
Кулинарски туризам
Каде јадеме?

Мислам дека се дефинираме според тоа што го правиме за луѓето околу нас.

Мојата активност

Медиумски настапи:

ТВ: ТВР1, Про Тв, Антена 1, Б1 ТВ, Зече ТВ, Акаса ТВ, Антена 2, Антена 3, ТВР2, Еуфорија, Канал Д, ОТВ, Тенсо ТВ, Реалитатеа ТВ, Романија ТВ, ДиГи, Пари.ро, Антена Stвезди, GiGa TV, 6TV.

Печатење: Добра храна, BFresh, Здравје на мажите, FHM, Зау магазин, Hardbody, Pro Muscle, Muscle Fit, Естетика. Списание Gett’s, Танго.

Он-лајн: Jurnalul National, Adevarul, Click, Libertatea, 121.ro, avon.ro, petocuri.ro, kudika.ro, boncafe.ro, bontonus.ro, doctorulzilei.ro, feminis.ro, fatburning.ro, sanatateatv.ro, смартлетик.ро

Создадовме заедница на луѓе страсни за фитнес и здрав живот од 2001 година. Оваа заедница има форма GetFIT форум http://forum.getfit.ro и има над 10.000 членови. Јас ги поврзувам луѓето со иста страст и истовремено го споделувам моето искуство и знаење.

Некои од моите статии се објавени на www.getfit.ro, а друг дел се наоѓаат на овој блог. Од ноември 2011 година сум домаќин на неделна емисија на Радио Актив ФМ: „GetFIT со Кристијан Маргарит-Здрави дискусии за спортот и исхраната“ што ги реализира заедно со Александру Мануку (Dj Smiley). Сега емисијата е во пауза на неодредено време откако се емитуваше и на радио Тананана, во саботата, од 12.00 часот.

Од 2010 година сум вклучен во организирање масовни спортски настани, најважно е движењето Face Bine од Долче Спорт, со веќе пет активни изданија.

Во 2012 година започнавме обиколка на семинари и работилници низ градовите во земјата, „Маратон за здравје“, во соработка со Кангу umpsампс Романија. Продолжува во 2013 година со „Маратон за согорување на маснотии“, исто така, со семинари за исхрана и спортски часови во различни градови во земјата: Букурешт, Темишвар, Арад, Јаси, Пјатра Неамт, Роман, Бистрита, Радаути, Плоешти, Таргу Мурес, Алба Јулија, Миркуреа Сиук, Брашов, Сибиу, Констанца, Галати.

Јас поддржувам семинари и работилници за исхрана и компании (Телеком, Нобелов глоуб, Биготи, Дел, ОТП банка, Кинг игри, ХП) и јас учествувавме како говорник на разни конференции на кој бев поканет.

Соработувам со компании за додатоци во исхраната (Зенит фармацевтски производи) за развој на нови производи, висок квалитет, во согласност со образованата побарувачка што ја создадовме. Соработувам со компании од прехранбената индустрија за евалуација, развој и промоција на здрава храна.

Во 2014 година, заедно со Зенит, го лансиравме најсложениот производ за споеви, наречен ArtroHelp. Тоа е производ што долго време сакав да го лансирам и зад себе има сериозна документација. Се радувам на претставување на нови производи за чии формули документирав долго време.

На крајот на 2014 година започнавме заедно со АДЕР книгата „Кетогена диета - решение за епилепсија и невролошки болести“. За мојата соработка со нив можете да прочитате на www.dravet.ro, каде што можете да ја нарачате и книгата. Сите пари добиени од продажбата на книгата одат во Дравет Романија за поддршка на центарот за терапија специфична за епилепсија за семејства кои немаат потребни материјални средства.

Создадовме модерни фитнес инструктори и концепти во наше време Јас ја основав и ја развив фитнес салата Get Fit (2005 година, моментално Лејди Фит), но и после тоа.

Јас искусив многу широк спектар на супстанции и додатоци во исхраната, диети, програми за обука. Јас лично сум работел со стотици луѓе од различни видови. Јас работам со кетогена диета од 2004 година.

Јас сум приврзаник на здрав живот и сè што вклучува: исхрана, диета, спорт, релаксација и за ова одвојувам време дневно за документација. Не би имал време да документирам ако бев лекар, инструктор или бодибилдер. Значи, не завршив спорт или медицина. Јас сум дипломиран менаџер на АСЕ и, во голема мера, самоук во областа на спортот и исхраната. Од формална гледна точка, имам и неколку мапи издадени од Романската федерација за боди-билдинг и фитнес и од ACE Fitness, САД. Сметам дека најдобро атестирање е мојата работа започната од страст, трајна документација од специјализирани извори, искуство и резултати на луѓето на кои им помагам. Информацискиот напад е огромен во денешно време и не можете да тврдите дека ако сте завршиле одреден факултет, со одредена специјализација сè уште можете да кажете збор во соседната област. Постојаното проучување и отвореноста кон новото се од суштинско значење. Вмрежувањето е иднината. Кој го разбира ова, може да оди понатаму. Кој смета дека е можно денес да можете да бидете повеќе од мало парче огромна загатка… да живее во илузија.

Во нашата земја, делот на превенција на болести и здрава исхрана е некаде на последниот план, имајќи предвид дека во некои болници нема потрошен материјал на ургентната соба, за големи итни случаи. Во оваа област (здрав живот) пристапот на лекарите е многу крут, дури и ако научиле по курсеви стари 40 години, многу е тешко да се прифати новиот и тие не се подготвени да се подобрат.

Се опоравувам од 13 mm издаденост до L5-S1 (дискус хернија), решена без операција или други инвазивни интервенции. Доказ дека дегенеративните болести не само што можат да се запрат, туку можат и да се излечат (дегенерацијата е реверзибилна до одреден степен).

Дали сум најпаметен? Дали изгледам најдобро? Дали имам совршена диета? Ирелевантно. Конкуренцијата (ако сакате да го видите вашиот живот како натпревар) е само со нас самите. Јас сигурно имам доволно искуство да мислам дека би било корисно за другите.

Преку овој блог ви го покажувам патот по кој одиме јас и луѓето со кои контактирам.