Кој е метаболизмот Магнолија Вита Магнолија Вита
Метаболизмот е целина на хемиските процеси во организмот, т.е. конверзија на супстанциите.
Метаболизмот е еднакво на варење?
Многумина претпоставуваат дека метаболизмот е синоним за варење. Сепак, ова не е сосема точно, бидејќи варењето создава услови за метаболизам. Варењето се одвива во желудникот и цревата. Тука хранливите материи се разложуваат на мали компоненти. Тие се распаѓаат толку мали што влегуваат во крвотокот од цревата. Хранливите материи се канализираат од крвотокот во сите телесни клетки. Само сега започнува реалниот метаболизам.
- Сложените јаглехидрати (метаболизам на јаглени хидрати) од храната се преработуваат во едноставни шеќери (гликоза, фруктоза).
- Протеините (метаболизмот на протеините) стануваат аминокиселини.
- Маснотиите (метаболизам на маснотии) се разложуваат на масни киселини и глицериди.
- Минерали (метаболизам на минерали/метаболизам на витамини) Тука, на пр., Калциум се обезбедува за собирање на коски или магнезиум за мускулите.
Метаболизмот му обезбедува на организмот потребната енергија.
Ако искористеноста на индивидуалните хранливи материи не работи правилно и тие не стигнат таму каде што се потребни, се зборува за метаболичко нарушување или метаболички блокади. Метаболизмот е основа на сите витални процеси во организмот. Со цел метаболизмот да функционира оптимално, здравата и правилна исхрана е клучна.
Што е здрава исхрана?
Оставете маснотии, јадете многу овошје, зеленчук и цели зрна - ова или нешто слично се стандардни правила. Или: која диета е добра за слабеење? Диета Брижит, диета со супа од зелка, диета од компир, диета со ананас, целна точка на средба, итн. Препораките се претежно секогаш исти за секого.
Дали мислите дека можете да ја толерирате истата храна како вашата девојка, момче или сосед?
Не, сигурно не!
- Еден од нив не може да земе краставица и мора постојано да мрда тука.
- Другиот убод од портокал во грлото.
- Друг добива дијареја од млекото
Не постои такво нешто како генерално здрава исхрана!
Секој е индивидуален и единствен, а исто така и неговиот метаболизам.
Кое би било идеално решение?
Решението за вашиот совршен метаболички процес!
- Која храна добро ја толерирате, а која не.
- Која храна ја чувате, а која не.
Со овој вид на исхрана ќе постигнете оптимален метаболизам и ова доведува до здравје и идеална тежина.
ОНЛАЈН ЛЕКЕТУРИ
СЕГА НОВО! Доколку нема предавање во вашето место на живеење, сега ви нудиме и предавања преку Интернет (веб-обуки).
Земете клуч за да бидете здрави и тенки трајно.
„БЕСПЛАТНО: Мој извештај за тоа како можете лесно да станете здрави и слаби!“