Кој има искуство со мала вишок тежина - med1
Ја работам програмата на Слимр веќе две недели и барам луѓе да ја направат за размена. Можеби некој има искуства што траат подолго време.
Би бил среќен да добијам одговори.
Поздрав Скали
Досадни. тоа е такво нешто како -5 трикови за добивање тенок стомак-. или - овие 5 намирници никогаш не треба да се јадат-. и читаш и читаш и читаш и никогаш не го доживуваш затоа што луѓето зборуваат само во круг. Отсекогаш мислев дека целата работа е масна лажна.
И што е сега тенок? Прочитав и прочитав и прочитав. во круг се зборува само дека некој е потенок, може да јаде сè и треба да изгуби тежина и блаблабла. но што е сега тенок?
Се чувствуваше на ист начин.
Сè што треба да направам е да купам книга за готвење LOGI за 20 евра (или да ја позајмам бесплатно во библиотеката), а потоа јадам многу зеленчук, малку јаглени хидрати, јадам супер здраво, оставам сè со шеќер и едноставни јаглехидрати далеку, а килограмите исто така се збогуваат.
И тоа работи.
Јас исто така бев повеќе од скептичен на почетокот и направив многу обиди за диети во текот на годините, кои не успеаја. Го добив врвот на slimr од еден пријател кој го започна и беше пријатно изненаден. Се подразбира дека тоа чини пари и разговорот на видеото е вознемирувачки на моменти. Но, тоа чини само 37 евра еднаш и колку брзо ги потрошивте за други работи. На WW мора да плаќате пари секоја недела, така што вработениот може да види дали сте се здебелиле или изгубиле тежина. Тогаш мораше да ги слушаш озборувањата, не само од вработените, туку и од другите активисти кои едноставно не можеа да го добијат „потребниот“ број на поени. Сфатив дека многу повеќе досадно.
Постојат три фази во slimr. Ниво 1 е за одвикнување, ниво 2 за губење на тежината и ниво 3 за држење. На почетокот правите тест кој ви кажува колку долго треба да правите ниво 1. Тоа е помеѓу 3 и 10 дена. На пример, сакам да ослабам 23 кг и требаше да направам ниво 1 7 дена. Добро, првите 3 дена беа тешки за мене затоа што имав сосема поинаква храна и навики на јадење од вообичаеното. Но, сега целосно го интернализирав. На ниво 2, можете да јадете многу повеќе, па дури и да имате закуска ден еднаш неделно, кога воопшто не треба да се држите до програмата.
Секоја вечер ја внесувате вашата тежина и она што сте го јаделе на Интернет и можете да видите дали сте надвор од „зелениот“ опсег. Тоа е многу едноставно и едноставно, трае помалку од 5 минути. И ако имате какви било прашања, можете да ги поставите преку Интернет и да добиете одговор од одговорниот тим истиот ден.
Сега изгубив 5,1 кг за 14 дена и се чувствувам навистина добро. Навистина со нетрпение чекам да станам затоа што тогаш можам да се одмерам и скоро секогаш да имам позитивен резултат.
Постојат три фази во slimr. Ниво 1 е за одвикнување, ниво 2 за губење на тежината и ниво 3 за држење. На почетокот правите тест кој ви кажува колку долго треба да правите ниво 1. Тоа е помеѓу 3 и 10 дена. На пример, сакам да ослабам 23 кг и требаше да направам ниво 1 7 дена. Добро, првите 3 дена беа тешки за мене затоа што имав сосема поинаква храна и навики на јадење од вообичаеното. Но, сега целосно го интернализирав. На ниво 2, можете да јадете многу повеќе, па дури и да имате закуска ден еднаш неделно, кога воопшто не треба да се држите до програмата.
Секоја вечер ја внесувате вашата тежина и она што сте го јаделе на Интернет и можете да видите дали сте надвор од „зелениот“ опсег. Тоа е многу едноставно и едноставно, трае помалку од 5 минути. И ако имате какви било прашања, можете да ги поставите преку Интернет и да добиете одговор од одговорниот тим истиот ден.
Сега изгубив 5,1 кг за 14 дена и се чувствувам навистина добро. Навистина со нетрпение чекам да станам затоа што тогаш можам да се одмерам и скоро секогаш да имам позитивен резултат.
Не можам да поверувам:
Никаде не е на Интернет, но исто така никаде не е тенок. Тие навистина имаат страна, но и таму молчат што јадат.