Рубрика за нега на кожата, диета и фитнес на Габриел Унија
Да бидеме реални: Габриел Унија е во основа магија. Актерката Да се биде Мери Janeејн изгледа малку сјајно и беспрекорно како што изгледаше како Детелина од Ист Комптон во „Bring It On“ пред скоро 20 години.
Да не спомнувам дека и таа е свежа мајка. Унион беше отворена во врска со нејзината дијагноза за ендометриоза и борбите за плодност, но минатата година таа ја пречека ќерката преку сурогат мајчинство со нејзиниот сопруг, професионалната кошаркарка Двајане Вејд.
И покрај подемите и падовите во животот, Унијата не попушта. Затоа, мора да се запрашаме: Како таа успеа да изгледа толку неверојатно низ сето ова?
Направивме малку копање за да откриеме. Тука, исто како што Габриел Унион успеа да изгледа и да се чувствува силно и здраво на 46 години (да, 46!) Години.
Таа наплаќа со вода
За Унион, самодоволност се врти околу две главни прашања: хидратација и релаксација. „Само е важно да ја внесете водата“, рече Унион за Фитнес. Ако можете да замените слатки пијалоци или кафе со вода, сепак имате почеток ".
Таа му дава предност на спиењето
Во интервју за Здравјето на жените во 2017 година, Унијата ја истакна важноста на здрав начин на живот наоколу. Тоа значи да одвоите време за најмалку осум часа сон секоја вечер. „Мојот најдобар совет против стареење е можноста да кажам не, не и ебано не“, рече таа. „Бегаме од тоа да кажеме да за секоја луда работа, било да е тоа семејство, сопруги или кариера. Јас спијам осум часа на ден и не се под стрес. Многу луѓе го нарекуваат себично, но немам брчки “.
Таа ја цени важноста на вежбањето
На многу луѓе им е тешко да внесат вежба во нивниот животен стил, бидејќи тие сметаат дека тоа е скучна работа или нешто што може да се провери од списокот со обврски. Па, не Габриел Унион. „Имам семејна историја на дијабетес, висок крвен притисок и висок холестерол и знам дека тоа може да доведе до рана смрт“, рече таа за Здравјето на жените. „Не тренирам затоа што ме вклучува, туку затоа што сакам да живеам!
Нејзините пријатели ја сметаат и за одговорна. Во објавата на Инстаграм на која се појави Унија со иконски познати личности како Треси Елис Рос и Мери Bеј Ближ, таа напиша: „ПОСИЛНИ ЗАЕДНО. Ако се збркате со некој од нас, имате проблем со сите нас. 8 часот наутро потсетува на нашата колективна сила и злоба во ова танцување што се нарекува живот “.
Таа, исто така, го прави тренингот забавно, вклучително и нејзиниот сопруг и тројцата посинови. „Имаме кошаркарско игралиште во нашата куќа, па имаме натпревари во стрелање и натпревар од 21 лице“, рече таа за „Ју-ес викли“. „И на момчињата им се допаднаа овие работи со скутери, затоа џогирам со кучињата до нив.
Таа не се плаши да се лекува себеси
Во интервју за Ју-Ес Викли во 2015 година, Унион изјави дека нивната диета е полна со посни протеини и најмалку две порции зелени лисја на ден. Како и да е, таа не бега од тоа да се препушта себеси од време на време. „Која корист е да се ослабне ако стомакот секогаш ти ржи“, рече таа. „Фрустрирачки е. Имајте плескавица! “
Таа се колне во едноставна рутина за нега на кожата
Во интервју за Elle, Унион рече: „Благослов и проклетство е да имате мрсна кожа, но јас почнувам да мислам дека е како балсамирачка течност што ме прави да изгледам младешки.
Но, таа и припишуваше масло од камелија на .ули Хјут. „Исто така, сметав дека маслото не треба да се третира со масло, но почнав да го користам тоа масло“, рече Унија. „Им кажав на сите за тоа. Јас не сум платен портпарол, но ова масло е дар од Бога. Прекрасно е. И тоа се само неколку капки и го користев на вратот или на лицето “.
Вашата дневна рутина за нега на кожата не е премногу комплицирана или скапа. Прво, таа го мие лицето со пилинз за лице против акни од грејпфрут „Неутрогена“, проследен со тонер „Марио Бадеску“. Потоа, таа нанесува масло од камелија и крема за сончање. Таа е обожавателка и на Dove’s Body Wash. Изненадувачки лесно, нели?