Кој има искуство со супа од зелка Ди; t Форум за здрава исхрана
Член од 11/04/2003 година
139 објави (0,02 ден/ден)
Член од 09.09.2003 година
6.075 објави (0,97 ø/ден)
ух што очекуваш? 100 кг за 13 часа, како што рекламирањето постојано ветува? Постои само еден сигурен начин за брзо слабеење: сериозно да се разболите! (Не се сеќавам кој ја измисли оваа реченица, но тоа е вистина.)
Треба да бидете малку повеќе трпеливи. Не ставивте вишок килограми за две недели, нели?
Дали сакате да останете слаби по диетата или би сакале да ја имате старата тежина плус неколку нови килограми назад? Ако продолжите како порано по диетата, сигурно повторно ќе добиете тежина и веројатно ќе достигнете нова лична рекордна тежина. Ова е една од причините зошто диетите генерално не се препорачуваат. Би било подобро ако јадете подобро во целина.
Член од 13 јуни 2003 година
15 објави (ø0/ден)
Веќе ја испробав оваа диета - за жал, имаше само умерен успех со мене. Мислам дека диетата е базирана на \ "дехидрирачки \". После 1 недела еднострана исхрана, веќе не можете да видите супа од зелка и да се фрлите во полнење храна . Барем така ми беше.
Јас едноставно ја користев супата од зелка како вечера на позабалансирана диета (систем на точки на тежината) и бев успешна.
И покрај сè, ви посакувам секој успех во слабеењето.
Член од 11/04/2003 година
139 објави (0,02 ден/ден)
| Здраво Марк, Сигурен сум дека не очекувам слабеење од 100 кг за 13 часа. Но, барем се надевав на некакво прочистување. Знаев дека диетата со супа од зелка треба да биде само почеток. Сепак, оваа диета ја започнав заедно со сопругот и тој веќе тежи 3 кг. \ "детоксицира \". Патем, на овој или оној начин планираме да продолжиме со друга диета и по оваа недела, т.е од понеделник, поточно \ "канцелариска диета \" што ја открив тука на ЦК. Можеби работи подобро. Јас не се откажувам од надежта! Многу поздрави! Биргит |
| Цитат и одговори |
Член од 11/04/2003 година
139 објави (0,02 ден/ден)
| Здраво Карин, ви благодарам за вашите желби за успех. Како што реков, нема да се предадам наскоро. Јас веќе успеав да се откажам од пушењето оваа година, па сигурен сум дека ќе се ослободам од тие килограми до крајот на годината, или можеби не? Многу поздрави! Биргит |
| Цитат и одговори |
Член од 09.09.2003 година
6.075 објави (0,97 ø/ден)
добро, тоа беше претеран пример. Но, 3 килограми за една недела се загрижувачки износ. И под "прочистување" може да се мисли само на "дренажа". Премногу вода дефинитивно не е ваш проблем!
Убаво е што со разумна диета можете диетите да ги направите излишни. Слабеењето е полесно и поздраво, особено без никакво мачење.
Но, верувајте ми, 0,5 кг - 1 кг неделно е добра стапка. Можете да изгубите тежина побрзо на два начина: Дехидрираност, што доведува до дехидрација и акутно го загрозува вашето здравје. Или многу мал внес на енергија, што доведува до намалување на вашата базална метаболичка стапка. Како резултат, само со голема тешкотија ќе изгубите тежина и потоа повторно брзо ќе се здебелите (чисто јо-јо). Направете си услуга и одвојте време!
Ви посакувам многу среќа на разумен начин
Член од 15.05.2002 година
60 објави (.00.01/ден)
Веќе ја испробав оваа диета со супа од зелка. Издржав точно 5 дена. после тоа не можев да го видам, а камоли да го помирисам! Изгубив малку. но мислам дека беше само малку вода, бидејќи по една недела сè беше повторно вклучено.
Јас ја завршив мојата диета Вигт Ватчерс пред еден месец. Како резултат изгубив 20 кг. Сепак, целата работа траеше 8 месеци.
Пробав многу работи, но ова беше единственото нешто што некогаш работело долгорочно. И немам проблем ниту денес да ја одржувам својата тежина.
Не мора да бидат Wheigt Watchers, но важно е да научите како да бидете во право. Тогаш нема да чувствувате глад, а сепак да изгубите тежина. (ветено)! Бавно, но стабилно и издржливо!
Член од 11.06.2003 година
140 објави (02.02 .02/ден)
можеби вашето тело е веќе многу добро избалансирано и затоа не можете да изгубите ништо. Каде што нема вишок маснотии (вода), не можете да изгубите ништо.
Во принцип, мислам дека супата од зелка не е добра како диета, но најмногу за ден за детоксикација (или два дена). Како што рече Етчми, траен успех е возможен само со разумна исхрана/промени во исхраната.
Член од 11/04/2003 година
139 објави (0,02 ден/ден)
| Здраво Ешчи, многу благодарам за вашиот одговор. Така што сè уште многу добро ја гледам и мирисам супата од зелка и како што реков, уште од самиот почеток ми беше јасно дека оваа диета не може да биде последниот збор со мудрост. Пробав само FDH уште од пред летните училишни одмори, без голем успех! Сега зготвив супа од зелка од разни причини: од една страна, да му дадам душкање на телото, да се разделам со вишокот килограми и од друга страна да се ослободам од навиките, како Б. парчето колбас исто како тоа помеѓу. Како и сите вас, верувам дека ваквите еднострани диети водат само до краткорочно слабеење. Но, сепак, се запрашав утрово зошто јас, од сите луѓе, не доживувам краткорочно слабеење! Без разлика дали тоа сепак е поврзано со пушење или не пушење? многу поздрави! Биргит |
| Цитат и одговори |
Член од 29.09.2003 година
1.463 објави (0,23 ден/ден)
И јас бев на оваа диета, пред години. Во тоа време изгубив скоро 4 кг за една недела. Како Естим, јас не можев да ја помирисам супата по 1 недела, а камоли да ја јадам.
Потоа дојде како што требаше, ги ставив 4-те и уште 2-те килограми на вагата само 4 недели подоцна. Можеби тоа ме привлече. т.
Сега се навикнав да пијам многу, барем 3L на ден и секој од тогаш
Јас една недела комбинирам храна и оттогаш ја одржувам својата тежина.
Но сепак ви посакувам многу среќа.
Член од 30.09.2003 година
332 објави (0,05// ден)
Член од 26.09.2002 година
561 објава (0,08 ден/ден)
Некој мој познаник го испроба . таа не издржа долго . но изгуби неколку килограми. и после тоа беше двојно подобра.
Член од 11/04/2003 година
139 објави (0,02 ден/ден)
| Добро утро на сите, така, издржав! За 1 недела. Сега имам добар 1 кг. надолу и започнете повторно од денес - со обновена енергија со комбинирање храна, што за жал го изгубив малку од видот во последните неколку месеци. На овој начин се надевам дека ќе ги додадам и другите 2-3 кг. да изгубам до Божиќ, што јас го „присвоив“ преку пубертет (на мојот син) и не пушење. Јас ќе пријавам! многу поздрави! Биргит |
| Цитат и одговори |
Член од 22/10/2003 година
272 објави (ø0.04/ден)
И јас ја правев оваа „чудотворна диета“ пред години, но не издржав ниту цела недела. Навистина работи само ако целосно ја промените вашата исхрана и пиете најмалку 2 - 3l дневно, но без кока-кола, фанта и слично. Мојот сосед со многу силна волја ја правеше оваа диета 10 дена оваа година, тогаш и вагата и садот за супа летаа во широк лак градината. Таа не соблече ништо, затоа што инаку имаш и флуктуации од 500гр.
Инаку, ако не му штети на вашето здравје и се чувствувате добро, не држете диета, туку живејте.
Честопати може да оди многу брзо и да изгубите тежина и да ја тргнете и воопшто не ја сакате.
Член од 11.07.2003 година
10 објави (ø0/ден)
Според сопственото искуство, можам да се согласам само со повеќето претходни говорници. Зборот „диета“ генерално не е многу корисен бидејќи секоја диета завршува во одреден момент. И, прашањето е: што тогаш?
Во летото 2002 година решив да ослабам 8 кг и во моето здравје сакав да си дадам 3 месеци. Ставив супа од зелка на почетокот на оваа фаза како \ "мотиватор \", но само како вечера, не во текот на целиот ден. Моето искуство беше многу добро. Го зајакнува метаболизмот и е здрав, поради многуте варијации на рецепти што ги немав толку брзо \ "над \".
Јас целосно ги сменив навиките за јадење во неколку работи, и до денес без никаков напор или чувство дека пропуштив нешто. Како резултат, завршувате да не држите диети, па затоа не мора ниту да застанете. Опасноста од јо-јо ефектот ја снема!
Како ретроспектива, би рекол дека моето слабеење (патем, на крајот наместо 8 кг беше 18 кг по 7 месеци, скоро само по себе.) Се темелеше на неколку „столба“:
- Земете овошје со вас на работа, менувајќи сорти, јадете овошје помеѓу нив, дури и ако не сте главно гладни. Го држи метаболизмот зафатен, има витамини и спречува желби.
- пијте многу, по можност вода или чај или сокови. На моето биро секогаш имам шише вода што ме гледа зачудувачки.
- заштедете маснотии. Супер е лесно, на пример, повеќе не ставам путер или маргарин на леб, туку крем сирење како основа (во сите вкусови), идеално, исто така, краставици, ротквици, итн., А потоа не мора масно колбас или сирење, туку полесната варијанта работи добро. Избегнувајте панирани работи, на пример, крокети, помфрит, итн.
- Внимавајте и избегнувајте производи од бело брашно. Претпочитам интегрален леб, има вкусен вкус и прави да се чувствувате сити подолго!
Па, ова се моите совети, и ќе видите дека работи само по себе.