Кој прашок од сурутка во прав - Форум за искуство

Дискутирајте кои искуства во прав од протеин од сурутка? во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Во форумот можете да најдете неколку дискусии на темата во различни теми, мислев дека можеби може да го сумираме малку подобро

Кој прав протеин од сурутка - искуства?

Во форумот можете да најдете неколку дискусии на оваа тема во различни теми, мислев дека можеби можете да го резимирате подобриот преглед на Зек. Темата треба да се искористи за да се опишат претходните искуства со протеински прашоци и во иднина да се споделат искуства за нови брендови или вкусови.

Германија искуства

Кои препораки имате, кои производи треба да бидат изоставени и зошто?
Кој е вашиот омилен вкус?

Добра идеја
Разликувам 2 широки типа на тресења. Повеќе слатка и повеќе тенка. Повеќе ги сакам потенките. Исто така, не ми се допаѓа кога има битови таму, и тие треба да имаат добар вкус со вода. Тоа се моите основни критериуми. Исто така, не сакам кога има повеќе од сурутка, на пример, кофеин во форма на екстракт од зелен чај или нешто слично. И јас претежно тестирав само чоколадо (само најдобро ми се допаѓа).

Ова се моите искуства. Во моментов користам Weider, ESN и Simple Origin.

Јас секогаш би купувал незгоден протеин од сурутка ако сакате да земете протеински прав, и ако имате избор, погледнете од каде потекнува, а органското може да биде подобро. И никој каде што се мешаше нешто засилувач, јас би ги тргнал рацете од тоа. И да се купи нешто како БЦАА одделно, според мое мислење, е само губење пари, па дури и носи помалку од срамен протеин од сурутка.
Јас исто така би ги држел рацете подалеку од прашоците за масовно зголемување (кои имаат поголема содржина на јаглени хидрати). Штетната 80% сурутка има околу 180kcal на 30g прашок. Ако сакате, можете едноставно да мешате во шеќер, брашно од овесна каша итн., Доколку сакате да си дадете малку дополнителна енергија пред тренинг.