Кој прави пауза од диетата преку Божиќниот форум за слабеење
Зајаче22
Не знам дали навистина треба да го сторам тоа, само малку се плашам дека по Божиќ одеднаш ќе имам 3 кг повеќе одозгора и ќе се вратам на 70 кг?
Но, некако сакам да направам пауза, барем во текот на Божиќ!
Дали и вие го правите истото и како, само ги свиркате 3-те денови на диета целосно и јадете добро како и секоја година?
Чоколадо ши
Па, ако тоа е она што би сакале, само направете го тоа Божиќ е премногу добар за да размислите за диета. и кога потоа ќе земеш 3кг и ќе се вратиш на 70кг, тогаш повторно ќе го тргнеш ^^
Инаку, обидете се да го убедите вашето семејство да направи убава божиќна прошетка. тогаш веројатно нема да добиете 3 кг и покрај многу храна
ЛГ Хаси (кој е на пауза за диети со месеци и затоа не е загрижен за Божиќ ^^)
Тулер
Јогурт чоколадо
Да да пауза. мојата пауза започна минатата година на Божиќ и се надевам дека ќе заврши повторно по Божиќ оваа година.
инаку се надевам дека сите ќе можете да одморите од броење калории и поени и навистина да уживате во празниците!
Само не пропуштајте го почетокот повторно. (да да мудри зборови .)
чиста кожа
Па затоа правам пауза. Тоа не значи дека ќе ги изедам 3-те дена како лудак, колачиња и такви веќе има, но јас ќе внимавам на тоа. Јас веќе му реков на мојот сопруг да ме внимава. Па, се надевам дека ќе работи на тој начин.
Но, исто така верувам дека килограмите што се хранат за краток временски период поминуваат побрзо. Ако треба да го задржите малку построг, тогаш тие ќе ги снема повторно.
Ви посакувам allубов на сите!
Ања85
глад
Јас веќе го правам тоа цело време дека јадам здраво 6 дена во неделата и се држам до мојот план и еден ден во неделата правам еден вид мотивациски ден каде што јадам она што сакам да го правам цело време и да не се ограничувам . и работи. Јас секогаш го избирам овој ден многу конкретно. овој пат е Бадник. другите денови поминувам низ мојот план што е можно повеќе. но помисли дека ќе го земам малку порелаксирано.
но исто така не сака да го стави на ред она што е постигнато толку безгрижно заради три дена Божиќ.
Недлајн
Зајаче22
БЛАГОДАРАМ, мојот проблем е овие колачиња, кога ќе застанат таму, морам да се воздржам да ги јадам * gg, како и вчера, но мислам дека ако треба да се здебелам за време на Божиќ, ќе можам повторно да го тргнам, на крајот на краиштата бев да дури и со 75 кг * гг *, ако не претерам, можеби нема да започнам ниту со 70-та!
Но, штотуку слушнав дека некои луѓе прават пауза и за време на Божиќната сезона?
Порове
Танчерка од соништа
голтка
Здраво!
Признавам дека и јас размислував да направам пауза. Но, и онака веќе долго време сум неуспешен кога станува збор за моето прифаќање. Значи нема пауза. Покрај тоа, пауза со мене ќе биде целосно хранење. Си дозволувам неколку работи помеѓу себе, но направив нешто друго и не дополнително. Така неодамна неколку чоколадни торти наместо ручек. Но, не секој ден
Инаку, се обидувам да ги организирам трите оброци за време на празниците на таков начин што ќе продолжам да јадам малку јаглени хидрати пред и по вечерата и да не ставам колачиња пред и после
Јас веќе се прилагодив на одржување на мојата тежина до новогодишната ноќ и што вели вагата? денес 400гр помалку
Шинигами
Јас продолжувам нормално. Но, јас нема да бројам калории, што не е можно со недефинираната храна на татко ми и што може да биде добро за мојата психа.
Во секој случај, нема да направам пауза и многу лопата. патот до каде сум јас беше премногу тежок за тоа.
мамо1
Само ќе се обидам да ги тргнам рацете од тврдите работи - сепак обидете се да јадам насекаде и да се почестам малку повеќе од вообичаено -
само треба да внимавате на границите.
само направете мала пауза, така да се каже, но сепак продолжете . (дали го разбирате тоа?)
Тиролски
lerouge2
Како и да е, во моментот паузирам.
Но, дури и кога го правев WW „правилно“ никогаш не дозволив да ме спречуваат да се забавувам.
Јас секогаш мислам дека штом еднаш успеавте да изгубите тежина, а потоа да се грицкате 1 или 2 дена, тогаш полесно/побрзо ќе се спушти.
Ммммх, гледаш на што мислам
Единственото нешто што ќе го сторам (но тоа е она што го правам секогаш) е дека јадам помалку. Освен ако не има навистина фантастичен вкус, тогаш навистина ќе го погодам - и ќе го одложам слабеењето до новата година !