Кој сè уште е жртва на диетата Дукан »Форум - Круг за облека
Јас и мојот пријател се согласивме на експеримент, јас правам Weight Watcher Online и тој ја прави новата Дукан диета.
После добри 8 недели или нешто помалку од 3 месеци, мојот пријател изгуби 23 кг, а јас сум само на минимум 8 кг.
Морам да попуштам, но СЕКОГАШ не се држев до моите ставови.
Бидејќи ми треба ограничување на диетата и не ми е „дозволено“ да јадам се затоа што тогаш сакам да претерувам, се одлучив и за диетата Дукан.
Ова го работам од понеделник и морам искрено да кажам дека не е толку тешко. Напротив, јас навистина уживам, има толку многу одлични рецепти. Мојата пријателка, неговата мајка (започна диета) прави одличен леб од овесни трици во микробранова печка како леб за појадок или супер вкусни мафини од овесни трици со печење какао. многу многу вкусно.
Сè уште не сум меркал - но се чувствувам супер, супер фит и сум тотално мотивиран, помотивиран отколку како на WW.
Кој сè уште е во оваа диета лудило со Дуканите? Би ме интересираше какви искуства сте направиле?
23 кг? Колку тој имаше? Исто така, би бил заинтересиран дали тоа е исклучок или дали многу луѓе го имале ова искуство Push!
Мажите губат телесната тежина побрзо од жените, но ја доживуваат неправедно.
ако сакате да поминувате низ работата дукан до крајот на животот
23 кила за 3 месеци звучи малку нездраво
Звучи многу интересно, ве молам повеќе информации
Почнав да го работам Дукан минатиот февруари, сакав да ослабам 10 килограми и успеав нешто помалку од 12 килограми. За мене, Дукан е точно вистинската работа, навистина сакам да јадам млечни производи, живина и риба, не мора да бројам калории или поени. Не ми недостасува ништо, нема тестенини и леплив бел леб. Но, секој ден ги јадам кифлите за чизкејк со Сенсео, претходно печам неколку, а потоа ги чувам во фрижидер, кратко во микробранова и потоа јами, микробрановите брауни се исто така многу вкусни кога работите треба да одат брзо.
Но, веќе ги слушам првите возбудувања: Не може да биде здраво, но срање што се случува, ако не го сакате тоа, не мора да го правите тоа, секој по сопствен.
Кажете ни повеќе и ве молам објаснете ни
Секој со дисфункција на бубрезите може да добие сериозни проблеми.
Јас веќе познавам четири лица кои нахранија сè назад во фаза 4.
И овде JoJo испраќа поздрав. Овие диети се м.м.н. сите глупости.
Промените во исхраната и спортот се волшебни зборови.
Можам само да го препорачам Дукан, јас изгубив 25 кг за 5 месеци и еден колега исто така изгуби 20 кг досега.
Мажите губат телесната тежина побрзо и побрзо.
Дукан е промена во исхраната. Едноставно не може да работи ако не се држите до тоа
Како и со секоја диета, треба претходно да се информирате дали ќе ви одговара, но и прекумерната тежина не е здрава, нели?
тоа беше саркастична изјава која се однесуваше на фактот дека тоа е „диета“ и дека повеќето луѓе, кога ќе ја постигнат својата цел, повторно почнуваат да јадат нормално и потоа се очајни за добро познатиот јо-јо ефект. За жал, краткорочна промена во исхраната носи нешто само на краток рок. но за вас се чини дека е трајно, така што сè е одлично
Знам дека беше саркастично, па да, моето прашање
Мислам дека на Дукан не му е грижа, штом ќе паднеш во старите навики на јадење, сè беше за мачката. За мене е исправно затоа што можам добро да го имплементирам во моето секојдневие и никогаш не сум гладен, Дукан стана дел од моето месо и крв.
Го имав вчера со кафе 3 минути во микробранова и тоа е тоа.
Сликите во форумот се видливи само за членовите. Затоа, најавете се или регистрирајте се брзо!
Мажите/мажите губат телесната тежина побрзо од жените/жените!
Но, живееме подолго кога ќе дојде ледено доба
Почитуван те, 8 кг за 3 месеци е одлично
Вашиот пријател ќе биде тешко да ја одржи својата тежина и исто така треба да се префрли на ww или myMiracle што е можно поскоро!
Патем, диетите немаат никаква корист на долг рок, ако направите промена во исхраната за да можете да истраете!
Бидејќи со секое џоџо, слабеењето станува потешко!
Хмм, како точно го правиш тоа? Изгледа вкусно!
Звучи интересно, но дукан е многу риба, нели? Значи, не е навистина вегетаријанец?
Почитуван ТЕ, има неколку грешки во вашиот напис што ќе доведат до разочарување на среден рок:
Како што напишаа другите, ние мажите губиме тежина многу побрзо од вас. Се должи на тестостерон и мускулна маса. Но, тоа веројатно има влијание врз нашето умирање порано од вас. Значи, „диетата за обложување“ со маж неизбежно станува фрустрирачка за повеќето жени.
23 кг за 8 недели: вашиот пријател нема да има многу од тоа. На телото му треба само малку време да ги разгради мастите, со 23 кг за 8 недели, вашиот пријател главно изгубил вода и мускулна маса (! За жал, се распаѓа побрзо од маснотиите).
Она што е со вода може да биде гранично ако тој дехидрира, мускулната маса е автогол затоа што секој килограм мускул троши калории дури и при одмор. Значи, ако сакате да изгубите тежина трајно, повеќе треба да градите мускули.
Дали диетата работи не може да се спореди по 8 недели, но треба да се види по 2 години. само тогаш навистина може да го оцените, вклучително и дали сте истраеле со промената, колку силните ефекти на јо-јо делувале итн.