Рецепт печено наут за грицкање
Оние кои сакаат да грицкаат слатки, навистина можат да се вратат на различни здрави алтернативи. Рецептот за енергетски топчиња, на пример, го сметам за особено вкусен. Но, што ако не ве мачи гладот за сладост, туку желбата за срдечни закуски? Најдоцна кога одите во кино, многу луѓе се заглавуваат, а јадењата се јаде со густ сос од сирење или салса. Ова не треба да биде. Можете и здраво да грицкате.
Неодамна се осмелив да пробам печени леблебии и сега сум тотален обожавател на нив. Малите нешта се срдечни и крцкави. Покрај тоа, печените мешунки се долготрајни и му даваат на телото висококвалитетен протеин. Закуската може да биде толку здрава! Пробајте и уверете се. Леблебијата е одлична да се подготвува и да се носи со вас во кино, на пример.
Состојки:
- 1 лименка наут
- 1 лажица масло од репка
- сол
- други зачини по ваш избор (црвен пипер, кари, ким, итн.)
Подготовка:
1 Ставете ја конзервата наут во сито, исплакнете со вода и добро исцедете ја.
2 Сега ставете наут на кујнска крпа и исушете го.
3 Потоа ставете го во сад и рафинирајте со малку сол и зачини по ваш избор. Зедов Нор Крутерлинж (градинарски билки). Но, можете да користите и кари, црвен пипер, ким, итн. Исто како што ти се допаѓа.
4 Потоа намачкајте ги наутките на плех обложен со хартија за печење и печете во загреана рерна на вентилатор од 180 степени околу 45 до 60 минути. Од време на време, тресете го листот за печење, така што наутот ќе се сврти. Готово сте кога тие се убави и јасни.