Кој сè уште тренира вредно на отворено - Велосипедски планински велосипед MTB Road Триатлон - страница 26
Опции за темата
Тема за пребарување
потрошувачката не може да се пресмета на овој начин
кога станува збор за потрошувачка на велосипед, ништо. инаку не би бил толку благ од возење велосипед
тогаш има 990 kcal или 4144 kj
што не кажувам ништо за кг
каде е 990 (претпоставувам дека работи) и каде 4144 (да речеме, колку минути внесовте?)?
не е важно: еден килограм телесни масти има околу 7000 калории, чиста маст околу 9000 калории
може да стори нешто со тоа?
па 1,7 кг е максимум вода и можеби неколку маснотии без штетни материи - ништо друго!
така, атакама не беше далеку од белегот
Официјално: о
Неофицијално: сигурно не
Променето од GO EXECUTE (26-09-2008 во 23:33 часот)
каде е 990 (претпоставувам дека работи) и каде 4144 (да речеме, колку минути внесовте?)?
не е важно: еден килограм телесни масти има околу 7000 калории, чиста маст околу 9000 калории
може да стори нешто со тоа?
Значи, 1,7 кг е максимум вода, а можеби и неколку маснотии од deca - ништо друго!
така, атакама не беше далеку од белегот
да, не напишав дека изгубив 1,7 кг маснотии или?
Па, тогаш едноставно изгубив половина кг маснотии соодветно.
така плус вода може да го стори тоа
она што не треба да заборавите е: зависи од тоа колку вода треба да ја испотите.
жената природно складира повеќе вода отколку мажот.
не можам да ти дадам точно објаснување.
моите ваги го кажуваат тоа
среќен сум
и од
Вака не можете да пресметате потрошувачка
кога станува збор за потрошувачка на велосипед, ништо. инаку не би бил толку благ од возење велосипед
да, може да ја пресметате потрошувачката вака.
потрошувачката на калории е директно поврзана со навлегувањето на кислород, а тоа пак ги одредува перформансите.
Постојат формули кои се прилично добри и можат да дадат сигурни информации дури и без спирометрија.
Не можам да кажам зошто станувате „лесни“ од велосипедизмот, но има 2 варијанти: или после јадете повеќе отколку што сте потрошиле (тестирајте го калкулаторот за возење велосипед) или обично возите до границата и градите мускулна маса. потешко е од маснотиите