Која храна да ја избегнувате ако страдате од тироидна жлезда
ВОДИЧ ЗА ПАЦИЕНТ ЗА РАК НА ТИРОИД (дел II)
Ако сте дијагностицирале хипотироидизам, хипоактивна тироидна жлезда или тироидитис на Хашимото и сакате или да не се здебелите, да ја одржувате својата тежина или дури и да изгубите тежина, многу е важно да имате рак на тироидната жлезда јадејќи ја болеста од која страдате и да сфатите дека е можно почесто. И покрај умерениот или можеби нискиот внес на калории, може да добиете тежина. Екстремно фрустрирачко јадење рак на тироидната жлезда, така што видот и квалитетот на состојките во вашиот случај не се луксуз, туку неопходност.
На пример, во случај на извори на протеини, пилешко, мисирка или јагнешко месо треба да се хранат со рак на тироидната жлезда од локалните фарми, каде што животните не биле хранети или стимулирани да растат со хормони или биле третирани со антибиотици, бидејќи овие хормони може да пречат на лековите. земате или со други супстанции кои го регулираат нивото на хормоните.
Без глутен, чие драстично отстранување или намалување од менито има корисни резултати за оние со автоимуни заболувања, како што е тироидитисот на Хашимото. Кај карцином на тироидната жлезда се препорачува јадење пченица, киноа, чиа, кафеав ориз, кафеав ориз, див ориз, леќата итн. Внимавајте на готовите сосови на полицата, препорачани за печење месо или рак на тироидната жлезда, храна или тестенини, кои содржат глутен.
Видео CSID
Не треба да се консумираат многу колбаси, некои мешавини на рак на тироидната жлезда за печење храна и квасец, стабилизатори, модифициран скроб, емулгатори, слад, ароми на слад и текстурирани растителни протеини. Без шеќер, слатки, па дури и овошје со висок гликемиски индекс, сурови и сушени. За жал, поради забавување на базалниот метаболизам кај болести придружени со хипотироидизам, сè што е слатко брзо се асимилира во форма на масна дермнет папиломатоза; како додаток, пациентите со Хашимото имаат предиспозиција за дијабетес и постои промена во метаболизмот на јаглени хидрати кај овие пациенти.
Кога чувствувате потреба за слатко, важно е да се фокусирате на храна богата со витамин Б, леќа, тестенини од ориз, пилешко и мисирка, лосос, печен компир, спанаќ, кафеав ориз, киноа, кои се гладни, и витамин Б му помага на телото да произведе енергија и го забрзува базалниот метаболизам.
Изберете органски зеленчук: артишок, цвекло, кеale, кромид, магдонос, ротквица, караница, тиквички, сладок компир, тиквички, целер, спанаќ, сите се густи во исхраната за карцином на тироидната жлезда, богата со фолна киселина, витамини, разни минерали.
Во исто време, овој зеленчук е богат со растителни влакна, неопходни за здрав интестинален транзит, така да се избегне запек, што е симптом кај оние со хипотироидизам.
Користете што повеќе билки и зачини. Постојат многу здрави зачини што може да се јадат со вашата омилена салата од санта мраз, зелена салата, лисја од јастог, млад спанаќ, зелена салата, зелена салата, крес, итн.
Дозволени зачини во исхраната за хипотироидизам за карцином на тироидната жлезда се: црн пипер, мајчина душица, копра и магдонос, босилек, коријандер, рузмарин, лук, ким, ѓумбир, нане, оригано, жалфија. Прочитајте исто така 11 билки и зачини за вашето здравје 5. Изберете храна што природно содржи селен, цинк и јод за здравје и стимулација на тироидната жлезда.
Теми во здравството
Храната богата со јод може да помогне во правилното функционирање на тироидната жлезда и да го стимулира производството на тироидни хормони, неопходни за метаболизам. Јодот има својство да спречи драматично намалување на тироидните хормони и ги намалува ефектите на болеста.
Морски растенија и животни, алги, морски плодови и риби - се важни извори на јод. Но, разговарајте со вашиот лекар пред да јадете рак на тироидната жлезда за да го зголемите внесувањето на јод, бидејќи неправилното внесување на јод може да влијае на функцијата на тироидната жлезда, наместо да го регулира.
Lifeивот по тироидектомија - диета, начин на живот, додатоци во исхраната
Затоа, каде што е можно, можете да го замените редовното масло со кокосово масло, што е поздрава алтернатива и, покрај тоа, му дава на вкусот повеќе лесни состојки. Таканаречените „гузогени“ супстанции - како што се оние содржани во соја или вкрстувачи, се чини дека се безбедни само во мали и умерени количини, во чиста форма и не се индустриски преработени во пасти од зеленчук, или т.н. карцином на тироидната жлезда диета од соја, растителни ќофтиња од соја, разни шејкови базирани на соја млеко, соја протеини, итн.
Може да консумирате во мали количини и повремено, квалитетен едамам и соја - тофу или мисо, соја сосови со васаби. Луѓето кои јадат карцином на тироидната жлезда со хипотироидизам треба да избегнуваат само прекумерно или дневно консумирање на одреден зеленчук и да консумираат термички препарати за инактивирање на тиоцијанати кои го инхибираат тирозинот, како што се крстосници, зелка, брокула, бриселски зелје помал ефект, како што се аспарагус, репа и ротквица.
Диета за хипотироидизам: дозволена храна, забранета храна
Изберете минерална вода, диета за карцином на тироидната жлезда или газирана, како главен пијалок и извор на хидратација, иако во планот за јадење може да вклучите неколку чаеви, како што се зелен чај, чај од вар, нане, анасон, камилица, анасон; наместо тоа, повеќе од мг на ден редовно кафе со кофеин ја влошува вознемиреноста во тироидната жлезда.
Исто така, алкохолот треба да биде ограничен на чаша црвено вино повремено јадејќи рак на тироидната жлезда неделно. Млечните производи и јајцата можат да ја оштетат функцијата на тироидната жлезда кај пациенти со хипотироидизам, рак на црн дроб, треба да се обрне внимание на потрошувачката на сирење, путер, кравјо млеко, диета за карцином на тироидната жлезда до 3 максимум 4 јајца неделно, претпочитајте потрошувачка на јогурт обезмастено, кефир и сана за внесување на пробиотици, но не и масти, и целосно да се отстранат од диетата премногу масни и преработени сирења, маргарин, мајонез од супермаркет, па дури и домашна, сурутка.
Ограничете или елиминирајте ја нездравата храна, хамбургерите, саромата, пржената храна и другите високо-преработени производи.
Храна контраиндицирана за тироидната жлезда
Вашиот план за саногена диета се фокусира на целосна, нерафинирана храна, бидејќи тие се основната диета за рак на тироидната жлезда за здрава исхрана. Реално, многу е тешко да се елиминира целата високо-преработена храна, честопати препакувана, но важно е барем да се биде свесен дека јадењето рак на тироидната жлезда во голема мера се намалува повремено. Прочитајте исто така Тироидна жлезда: Кинески лекови Исто така консултирајте се со вашиот ендокринолог, семеен лекар или нутриционист, која диета со карцином на тироидната жлезда е ваша лична медицинска историја, со тековните лекови или додатоци што ги земате и кои треба да се земат предвид кога сменете го режимот на исхрана или фитнес.
Администрацијата на тироидните хормони треба да се направи во состојба на мирување: постење на рак на тироидната жлезда најмалку неколку часа пред првиот оброк! Ова може да значи целосно прескокнување на појадокот, што е добро за некои кои се задоволни со кафе или чај и претпочитаат закуски од час. Исто така, бидете свесни дека тироидните хормони може да бидат сведени на минимум. 4 часа после јадење.
Другите не го сакаат овој данок премногу, во случај на појадок, но неопходно е лековите да дејствуваат.
Диета со карцином на тироидната жлезда да се разбудите околу 5-земете ги лековите, а потоа легнете уште еден час и половина за да можете да уживате во појадокот.
Сè зависи од вашите навики во исхраната и што најдобро одговара за вашиот животен стил.