Која храна го стимулира ослободувањето на жолчката од жолчното кесе 2020 година
Вашиот жолчен меур е орган кој често се занемарува освен ако нешто не тргне наопаку. Тој игра важна улога во помагањето на вашето тело да вари маснотии со складирање и ослободување на дигестивен сок познат како жолчка. Единствениот пат кога треба да се грижите за тоа која храна го стимулира ослободувањето на жолчката е кога имате проблеми со жолчниот меур што го отежнува варењето на големи количини на маснотии во исхраната. За да помогне во контролирање на симптомите, вашиот лекар може да препорача ограничување на храната што го стимулира ослободувањето на жолчката.
Видео на денот
Варење на жолчката и маснотиите
Ileолчката е супстанца направена од црниот дроб. Поминува преку посебни канали од црниот дроб до жолчното кесе за складирање. Кога јадете, се случуваат комплексни реакции кои го олеснуваат варењето на храната. Кога храната што ја јадете содржи диетални масти, тоа предизвикува хормон кој сигнализира на жолчното кесе да ја ослободува жолчката во цревата. Како резултат на жолчката се распаѓа маснотијата во помали компоненти што вашето тело може да ги апсорбира. Ileолчката помага во апсорпцијата на витамини растворливи во маснотии.
Проблеми со проток на жолчката
Може да се појават голем број проблеми кои го спречуваат правилното функционирање на жолчното кесе. На пример, тврдите наслаги наречени камења во жолчката можат да се формираат и да го намалат или блокираат протокот на жолчката. Камењата во жолчката имаат голем број причини; Дебелината, брзото слабеење и следењето на многу нискокалорична диета го зголемуваат ризикот. Ако имате камења во жолчката, јадењето масен оброк може да предизвика болка бидејќи жолчното кесе се собира за да се ослободи жолчката во цревата. Контролирање на внесот на храна со многу маснотии помага во контролирање на симптомите на проблеми со жолчното кесе.
Храна што предизвикува ослободување на жолчката
Секоја мрсна храна предизвикува жолчното кесе да ја ослободи жолчката. Колку е поголема содржината на маснотии во храната или оброкот, толку повеќе се ослободува жолчката. Ограничување на количината на маснотии што ја јадете ја ограничува контракцијата на жолчното кесе и ослободувањето на жолчката, што го намалува дигестивниот непријатност кога имате болест на жолчното кесе. Ако сте во оваа ситуација, вашиот лекар може да препорача да го одржувате вкупниот внес на маснотии на околу 40 до 50 грама на ден. Повеќето луѓе со заболување на жолчното кесе лесно можат да ја толерираат оваа количина, според медицинската група на Хартфорд.
Ограничување на внесот на маснотии
Диетата со малку маснотии ги намалува компликациите од болести на жолчното кесе и вклучува избегнување храна со висока содржина на маснотии, како што се преработено месо, пржена или масна храна, десерти со многу маснотии, чипс од компири и цели млечни производи. Со овој план за исхрана, пациентите се држат со овошје, зеленчук, посно месо, леб со малку маснотии, млечни производи со малку маснотии и ограничени маснотии од извори како путер од кикирики, ореви, маслинки и авокадо. Пациентите се во можност да следат нормална исхрана по третманот со жолчното кесе, што може да вклучува отстранување на жолчното кесе.