Која храна промовира металоиди
Одредена храна и диети ги имаат истите ефекти како и маслото во оган за жртвите на металоиди. Ова во суштина се однесува на неухранетост со оброци според мотото „премногу, премногу дебело, предоцна“.
Оброците што се премногу масни можат да предизвикаат непријатна металоиди.
Колку е повеќе обилен оброкот, толку повеќе се произведува киселина во желудникот
Богати оброци, премногу ладни и премногу топли оброци и пијалоци, како и зачинети јадења го иритираат стомакот и го зголемуваат производството на киселина. Колку е покисела гастричната средина, толку поверојатно ќе се појават симптоми поврзани со киселина.
Одредена храна може да предизвика металоиди
Некои од храната што ја јадеме носат зголемен ризик од последователни симптоми на металоиди. Причините за ова може грубо да се поделат на 4 области
- Бидејќи тие многу маснотии Содржи: пржена храна (на пр. Помфрит), печива со многу маснотии (на пр. Торта со путер крем и кроасан), мајонез, масно месо и производи од колбаси.
- Бидејќи тие долго во стомакот се: пулсирања, зелка, тврдо варени јајца, кромид, свеж леб, печива направени од тесто од квасец.
- Затоа што тие се Производство на киселина промовирајте во стомакот: зрна кафе, алкохол, слатки, зачинети јадења, премногу топли и премногу ладни јадења.
- Бидејќи тие Добавувачи на киселини се: газирани пијалоци, кисели бели вина како што се Б. Ризлинг.
Слика 1 од: Колбаси, слатки, пржена храна или лимонади го зголемуваат ризикот од металоиди.
Добро е да се знае зошто
СОС објаснува зошто одредена храна го зголемува ризикот од металоиди:
Совет: Дневник за храна може да помогне во идентификување на нетолеранција
Дневник за исхрана или дневник што се води одреден временски период може да открие која храна или јадења се толерираат слабо. Во овој дневник треба да се документираат навиките за јадење и пиење, времето, порциите и тоа како се чувствувате после јадење. Ако се сомневате или ако симптомите продолжат, секогаш е корисно да побарате совет од лекар.