Која минерална вода за терапевтски пост
Која вода е погодна за терапевтски пост?
Повеќето почетнички посни сметаат дека висококвалитетната минерална вода со висока содржина на минерали е вистинскиот избор. Сепак, бидејќи тие самите се збогатени со минерали, тие имаат само неколку можности во организмот да апсорбираат загадувачи и отпадни производи за да помогнат во елиминацијата. Ако сакате да промовирате добро чистење на телото додека постете, водата што содржи малку минерали може да биде подобриот избор.
Газираната вода не нуди дополнителна вредност за телото
Газираната минерална вода е исто така многу популарна кај многу алкохоличари, бидејќи клокотот и пецкањето го зголемуваат чувството на освежување. За телото, сепак, јаглерод диоксидот не нуди никаква корист. Напротив, јаглерод диоксидот збогатен во индустриски процеси може да внесе премногу воздух во гастроинтестиналниот тракт доколку се консумира премногу. Последиците се гасови и подригнување, непријатно чувство на ситост или иритација на желудник како што се металоиди. Стомакот е соодветно иритиран, а остатокот преку терапевтскиот пост е прекинат.
Само неколку природни води имаат природна јаглеродна киселина, која може да го издржи процесот на полнење, дури и само во исклучително мали количини. Најдобрата опција би била да се одлучите за таканаречена артески изворска вода. Тоа се природни и незагадени извори кои излегуваат на површина само поради изворската вода. Често понудениот извор и лековитата вода се испумпуваат директно од длабокиот извор. Сепак, тие обично содржат многу соли и затоа не се многу соодветни како вода богата со минерали за детоксикација. Најдобар избор за минерална вода за терапевтски пост се прави со видови на газирани извори на вода кои не се газирани и имаат малку минерали.
Вода од чешма е исто така погодна?
Имаме репутација на вода од чешма со добар квалитет. Но, дури и ако стандардите за квалитет се многу високи во нашиот дел од светот, може да има регионални и индивидуални разлики. На пример, ако водата е многу варовничка, таа може да биде несоодветна за терапевтски пост, како што е случајот со вода со висока содржина на минерали.
Дури и во случај да се покажат соодветни вредностите на водата на локалните водоводи, состојбата на водоводните цевки од водоводот до одливот од чешмата може да се намали како резултат на старите водоводни цевки, наслаги и контаминација. Соодветен систем за третман на вода, на пример, со филтер за обратна осмоза, може, сепак, да го оптимизира квалитетот на водата за терапевтско лекување посно. Во сите други случаи, треба да користите висококвалитетна вода од трговијата.
Колку вода треба да пиете за време на терапевтскиот пост?
Оптималниот внес на течности за време на терапевтскиот пост е помеѓу три и четири литри, во зависност од телесниот раст и структурата. Примарно треба да го намалите внесот на овошни сокови и чорби од зеленчук, што сепак треба да изнесува само 500 мл на ден. Остатокот од внесот на течности треба да се направи со чај и вода со цел да се постигне оптимален ефект за време на терапевтскиот пост.