Која вреќа за удирање да се купи; 2 грешки што ги направив; Патрола за спортски опрема
Кои вреќи за удирање купуваат искусни спортисти? Колку голема и тешка треба да биде тешката торба и која вреќа за удирање е соодветна за мене?
Кога бев млад, направив две погрешни проценки кога купив вреќа за удирање. Нема сериозни грешки, но може да се избегнат. Прво, да разгледаме брзо кои разлики постојат.
Сите врски на производи што се користат во овој напис се партнерски врски, kindубезно обезбедени од Амазон.
Торба за удирање стои или виси или е различна?
Ако претпоставиме дека секогаш се посакува добар квалитет и разумен сооднос цена/перформанси при купување вреќа за удирање, тогаш остануваат три критериуми:
- цел - што сакам да направам со вреќата за удирање?
- пари - колку пари сум подготвен да потрошам за оваа намена
- соба - просторните услови се соодветни?
Која вреќа за удирање треба да ја купите зависи од вашите лични цели. Можете да изберете помеѓу различни модели кои висат слободно, стојат на стабилно стапало или се монтираат на идот.
Тука има индивидуални предности и недостатоци.
Виси тешки торби
Вреќи за удирање што висат од таванот се веројатно она што повеќето луѓе го мислат како вистинска тешка торба. Постојат многу различни форми и големини.
Единствено што е заедничко е дека тие се фиксни, односно имаат фиксна позиција. Можете исто така да отстраните тешки вреќи за удирање релативно лесно, но обично можете да тренирате само на местото каде што сте го закачиле држачот.
Не само погоден за боксери
Боксот е одличен тренинг за фитнес за сила, издржливост, координација и навистина голема потрошувачка на енергија. Целта исто така одредува колку треба да биде тешка торбата.
Вообичаениот одговор на тестостеронот на прашањето за тежината е: колку е потежок и потежок, толку подобро. Очигледно, функцијата на вреќа за удирање не беше разбрана во овој случај и се прашува зошто овие кандидати не удрија само во wallид.
Точно е дека компаративно тешката вреќа за удирање одговара за обука на моќта на удирање. Идеално, вреќата за удирање расте со ударот. Тоа би било случај кога би имале различни Пополнете материјали може.
Дури и искусни боксери можат да го користат прилично лесни вреќи за удирање, ако сакате да обучите реакција и координација. Лесна вреќа се движи повеќе и како приправник секогаш се обидувате да одржувате ударна дистанца и да погодувате од различни позиции.
Тешките и тврдите не се исти!
Ова е точка што, според мое мислење, премногу ретко се разгледува при купување вреќа за удирање: со што е исполнета вреќата за удирање?
Која вреќа за удирање треба да ја купам ако имам малку простор на располагање и/или сакам да привлечам тешки хитови во интерес на фитнес и фитнес-бокс без да ми ја скршам раката и без да се лула вреќата за удирање?
Очигледно е вреќа за удирање која е тешка (слаба), но има тенденција да биде прилично мека.
За оваа потреба, на пример вреќи за удирање исполнети со вода за отстранување
На другиот крај на скалата се таканаречените топчиња со двојно завршување. Овие се релативно тврди (како надуена топка) и лесни, па затоа се движат многу динамично. Како овој модел од специјализираниот дилер RDX.
Тешките удирачи треба да изберат вреќа за удирање што сочинува околу 80-100% од нивната сопствена телесна тежина. За сите други, 70-80% од телесната тежина е добар компромис.
Повторно, вреќата за удирање што може да се пополни е џокер во историјата. Не само што можете да ја прилагодите тежината на соодветното ниво на изведба, туку и со малку вештина Изградете во тврди и меки зони.
Наполнете ја садот за удирање сами?
Ајде да дојдеме до првата грешка што ја направив при купување вреќа за удирање или кога бев исполнет со неа: Јас сериозно мислев дека можам да имам една Наполнете вреќа за удирање од 180 см со ориз.
Со оглед на тоа што оризот има тежина од 890 кг на метар кубен, може да ми биде драго што навремено ја напуштив оваа идеја. Ако ќебето и торбата за удирање ја издржеа тежината, спортската опрема ќе беше многу тешка и, пред сè, тешко лулаше.
Мојата втора идеја беше многу подобра: Ја обложив внатрешноста на theидот од вреќата за удирање со пена и многу цврсто ја наполнив внатрешноста со остатоци од ткаенина.
Ова резултираше во пријатно изедначена област што немаше да стане премногу тешко дури и ако ја наполнив вреќата за удирање со нешто потешко внатре.
Остатоци од ткаенина и идеално поставата на внатрешните wallsидови се моја препорака за самополнети вреќи за удирање.
Про совет: Завиткување на ударот со ударот со лента уште од самиот почеток има неколку предности: ја прави погодената област поцврста (ако сакате), осигурува внатрешниот материјал да не се префрла премногу поради ударите и ударите и да се одземе притисок шевовите, кои обично се слаба точка на секоја вреќа за удирање.
Должината на вреќата за удирање
Се разбира, должината на вреќата за удирање исто така ја одредува тежината и, на крајот, и двајцата одлучуваат дали можете да „закачите“ или да ја извадите спортската опрема.
Сепак, исто така е важно да се разгледа колку голема треба да биде удирачката површина на тешката торба.
За чист фитнес бокс, доволно е хит-област што се спушта околу 60 см од вашата сопствена големина на телото. Правите удари треба да ја погодат вреќата за удирање грубо во средината.
Ако сакате да симулирате куки и хитови на телото, треба да имате 120 см, уште подобро Купете вреќа за удирање од 150 см. Повторно, зависи од тоа што точно треба да се обучи. За сè што исто така симулира удар, 150 см ми изгледаат неопходни.
За ММА или кик бокс веќе треба да инвестирате во 180 см, особено спортисти од Муај Таи кои Ниски удари сакаат да вежбаат ќе го ценат тоа.
Не треба да се крие дека има и специјална спортска опрема за Муај Таи, таканаречени торби од банана, на пример од релевантните Премиум аутфетер Фаиртекс. Овие тогаш се исто така во различна лига според цената.
Вселенски барања
Вистинскиот потребен простор зависи од видот на вреќата за удирање и обуката што ја имате на ум. Сепак, постојат одредени минимални барања.
Ако мислите на положбата на вреќата за удирање како центар на крст, тогаш таа треба да биде во две соседни насоки најмалку два метра простор и во другите две насоки најмалку 1,5 метри простор биде.
Ова се минимални услови за боксери кои сакаат реално да симулираат движења.
Фитнес-спортисти и луѓе кои сакаат само да погодат силно, можат да поминат со помалку простор. Со вреќа за удирање што малку вибрира, вреќа со вода (видете погоре) или друго решение што ќе го претставам подоцна.
Кога станува збор за барањата за вселената за обесени вреќи за удирање, секако дека е важно и поставувањето на таванот. Способноста да се закачи спортската опрема е стабилна пред да ја купите вреќата за удирање да тестира.
Доколку се двоумите, треба да побарате совет, особено кога станува збор за избор на вистинска типла за соодветната подлога.
Многу вреќи за удирање доаѓаат со таканаречен вртеж, што е добро решение за ротирање на вреќата за удирање. Можете исто така да ги споредите овие работи купи ефтино поединечно.
Избегнувајте едноставно мелење метал на метал!
Ако сакате да ја изнесете вреќата за удирање надвор, можете да користите едноставна суспензија за замав за оваа намена. Тие се стабилна и ефтина исто така.
цена
Освен големината и тежината, цената на висечките вреќи за удирање зависи и од површинскиот материјал. Ете го:
- кожа
- Вештачка кожа/СТП
- Платно
Варијантата во платно е најевтина, но тешко се користи во професионалниот сектор и има причини за тоа.
Релативно грубиот површински материјал станува потенок со текот на времето и, во случај на пукнатини, тешко може да се поправи со лента. Покрај тоа, поради својата структура, едрилицата е релативно чувствителна на нечистотија и влага.
Почетниците можат да ги направат своите први чекори тука за малку пари, на пример со овој прифатлив модел од ЛОША КОМПАНИЈА. Нема ништо лошо во тоа, тренингот не е полош само затоа што не е кожа.
Ако веќе знаете дека ќе останете на топката подолго, треба да купите вреќа за удирање што е направена од кожа или синтетичка кожа и затоа е малку постабилна.
Со вреќи за удирање направени од кожа може да се закопате во одреден момент, а некои модели имаат прекрасен ретро изглед. Сепак, еден е со дури и со ефтини модели најмалку 200 евра.
Идеален компромис за фитнес спортисти и боксери кои сè уште не го достигнале професионалното ниво се удирање вреќи направени од синтетичка кожа. Со добра грижа, овие често траат многу години и можат да се користат практично насекаде.
Вреќи за удирање направени од вештачка кожа
Ако не сакате да погрешите, држете се до познати производители на брендови или, ако имате малку буџет, помали производители кои веќе ја докажале својата стручност.
И во овој случај би советувал да не се именуваат производи од Кина.
KWON е еден од производителите на брендови со кои тешко дека можете да погрешите. Долги години компанијата произведува висококвалитетна опрема за амбициозни боречки уметници.
Овде можете да купите без разлика која вреќа за удирање и секогаш добивате добар квалитет, што е исто така малку поскапо од конкуренцијата.
Торбите за удирање од КВОН се произведени во Германија и имаат екстремно тврда надворешна кожа изработена од бизонил (камионска церада).
BAD COMPANY исто така произведува висококвалитетна опрема за бокс и фитнес. Тие се далеку помалку познати, така што написите не се нужно полоши, тие се само малку поевтини.
Лоша вреќа за удирање од компанијата
- Вклучувајќи тежок челичен ланец со четири точки
- издржлив винил
- Големини 80 - 180 см
- Мртва тежина со ланец приближно 20 кг
Неполнети вреќи за удирање се достапни тука ефтино од 50 €. За малку повеќе пари има и многу убави Кожени модели на изглед.
А. добар сооднос цена/перформанси е исто така достапен од RDX, продавница за кутии од Англија. Описите на нивните производи на Амазон се редовно нечитливи, но и самите производи вредат за парите.
Стоечки вреќи за удирање
Стоечките вреќи за удирање имаат очигледна предност: Нема дупки за дупчење на таванот. Особено во изнајмени станови, луѓето често бегаат од дупчење дополнителни дупки.
Од друга страна, не можам да ја потврдам наводната предност што стојат вреќи за удирање полесно да се движат од моето искуство. Напротив: ако ставам виси вреќа за удирање на стол или нешто слично, лесно можам да го олабавам карабинот и да ја ставам спортската опрема во аголот.
Стоечките вреќи за удирање обично се навртуваат на ногата. Овие завртки прво мора да се олабават, а потоа основата, која е исполнета со вода или песок, обично може да се расклопи на два дела.
Бидејќи стабилниот штанд е основа за успешна обука, поделеното стапало исполнето со вода тежи околу 30 кг. Не е лесно за движење затоа што се обемни.
Ова не е единствената причина што би советувала да не се полни стапалото со песок ако не е апсолутно потребно. Нога целосно исполнета со конзерва од песок Измерете 90-100 кг, Тешко е повторно да се испразни и ако претходно имавте вода, работите стануваат навистина бруто.
Ако имате само паркет, ламинат или слична мазна површина за вашата торба за удирање, треба да ја набавите стабилна подлога зголемување. Јас го сторив тоа тогаш, тоа функционираше фантастично.
Моја втора сериозна грешка при купување вреќа за удирање
Како и да е, купувањето на слободна торба за удирање очигледно беше грешка и затоа моја втора погрешна одлука во врска со ова.
Мислев дека може да ја замениш висината вреќа за удирање со стоечката вреќа за удирање. Едноставно инвестирајте малку повеќе пари отколку во неисполнета, виси вреќа за дупчење, заштедете дупки и напор за дупчење и само започнете со обука.
Она што не ми беше јасно пред купувањето: тежината на чистите вреќи за удирање (без стапала) е далеку под 5 кг. Јас би рекол дека мојата тежина не повеќе од 3 кг. Дефинитивно беше бренд модел на Салата за злато.
Денес, се разбира, знам дека тоа не е вина, туку карактеристика на стандардните вреќи за удирање во стоење.
Како последица, ова значи дека практично нема отпорност на удар. Според мене, стоечката вреќа за удирање е дисквалификувана за боксери и е погодна само како фитнес-уред.
Самостојната торба за удирање може да биде забавна како дел од тренингот за фитнес. Повредите на рацете се практично невозможни и уредот може да се собере и демонтира на различни места.
Ова Модел од Dripex ужива голема популарност кај клиентите и е релативно ефтина. Постои и видео за клиент во кое можете да видите како стојат вреќи за удирање како реагираат на удари.
Вежбање ниски удари секако не е можно кај модели чија основа не е поместена. Муај Тајланѓаните дефинитивно треба да купат друга вреќа за удирање.
Накратко: за фитнес спортистите дефинитивно е опција да се погледне, за боксерите не е вистинска алтернатива на обесената вреќа со песок.
Боксерски кукла
Добрите дуксерки во боксот се малку постабилни и секако покорисни за боксерите/кик боксерите. Мртвата тежина на овие кукла е претежно нешто помалку од 20 кг.
Таквиот уред може да се користи за обука на реални комбинации на удари и удари со прифатлив отпор. Дури и оние кои немаат никаква врска со боречки вештини, само сакаат да работат или да ја намалат агресијата, ќе најдат долгогодишен најдобар пријател во мак-боксот.
Претпријатието Фокс борба нуди атарот во различни форми. Покрај Стандардна верзија како стоечка вреќа за удирање постои и уред со продолжено Хит област за удари и варијанта за заштеда на простор за Монтирање на Wallид.