Кока Кола и Ко. Диетална сода без шеќер може да предизвика мозочен удар Аугсбургер алгемаин
Многумина веруваат дека диеталните газирани пијалаци се поздрави и користат диетален кокс наместо кокс со шеќер. Но, засладувачите што ги содржи се исто толку лоши за вашето здравје.
Ако сакате слатки пијалоци како лимонада и кола, но сакате да избегнете шеќер, можете да изберете диетални верзии што содржат засладувачи. Но, американските истражувачи предупредуваат: Овие не се нужно поздрави. Според студијата на Американското здружение за срце, постојат врски помеѓу потрошувачката на диетални газирани пијалоци кои содржат засладувачи и ризикот од мозочен удар или дијабетес.
Дијабетес, мозочен удар, проблеми со срцето од диетална сода?
Диеталните газирани пијалаци не се нужно поздрави од конвенционално засладените газирани пијалоци, тие само предизвикуваат други здравствени проблеми. Голем број студии веќе ги испитале негативните ефекти на содата врз здравјето. Според Американското здружение за срце, газираните газирани пијалаци се поврзани со срцеви проблеми и дебелина, а диеталните газирани пијалоци со засладувачи се поврзани дури и со дијабетес, срцеви проблеми и мозочен удар. Истражувачите нагласуваат дека тука не постои принцип на причина и последица, туку дека постои само корелација помеѓу ограничувањата и болестите и пијалоците.
Диетална сода: Понатамошните студии мора да докажат здравствени ризици
Резултатите од „Студијата за Северен Менхетен“, која се појави на 20 април во списанието „Мозочен удар“, исто така сугерираат врска помеѓу потрошувачката на диетални газирани пијалоци што содржат засладувачи и ризикот од мозочен удар. Податоците беа собрани во период од десет години во различни фази, почнувајќи од 1991 до 2001 година. Откриено е дека редовната потрошувачка на диетални газирани пијалаци значително го зголемува ризикот од деменција и мозочни удари. Тој е дури и поголем од оној на учесниците кои редовно пијат конвенционално засладени газирани пијалаци.
Студијата сугерира дека диеталните газирани пијалоци без шеќер го зголемуваат ризикот од деменција и мозочен удар - дури и во споредба со луѓето кои консумираат сода со шеќер.
Сепак, истражувачите нагласуваат дека мора да се земат предвид и многу фактори на влијание. На пример, ако учесникот бил пушач или веќе бил дебел, ризикот е веќе фундаментално поголем. Прашањето треба да се испита преку понатамошни студии, велат истражувачите. Оние што пијат вода се на безбедна страна.
Засладувач наместо шеќер: Се повеќе луѓе пијат диетална сода
Иако потрошувачката на сода се намали во текот на последните две децении, според Американското здружение за срце, ние сепак трошиме поголем дел од шеќерот преку сода. Според Светската здравствена организација (СЗО), едно лице не треба да консумира повеќе од 25 до 50 гр шеќер на ден, колку што има веќе во конзерва лимонада. Американското здружение за срце е загрижено дека потрошувачката на наводно здрави засладувачи газирани пијалаци се зголемува, особено во Америка, па дури и кај децата. Е.Ј.