Кола во исхраната - дали е во ред (здравје и медицина, исхрана, пријатели)
Здраво луѓе, имам едно прашање. Јас сум надвор со пријателите и сите пијат Фанта Спрајт и така натаму. Се обидувам да ослабам, затоа јадете малку вежбање/јадете здраво и така натаму. Но, сега ми се чини дека имам кока кола (тоа дали е колата без шеќер) дали мислите дека е во ред? Само еднаш. Ви благодарам, со нетрпение очекуваме да одговорите
15 одговори
Се додека се држите само до една чаша, во ред е. Особено што веќе знаете дека колата не е особено здрава - за жал, дури и оние без шеќер, бидејќи содржат замени засладувачи. Најдоброто од сè е сè уште вода, по можност негазирана - нема калории и ја гаси жедта.
Значи, поради ова едно време, нема да ја загрозите вашата исхрана, но внимавајте да не ја направите навика! Кола нула или светлина е засладена со засладувачи како аспартам. Ова, како и други супстанции во коксот, може да доведат до проблеми со метаболизам (во англиски проблеми со метаболизмот) и со тоа да влијаат на вашиот процес на слабеење и што е многу поважно - поздраво!
Кола Нула не е проблем. Вие не треба само да пиете, но тешко дека има какалории во него, толку совршено. На здравје!
Кола Нула има само неколку калории на сто милилитри.
Можеби 3 калории на 100 ml. Значи, шише од 1 литар има 30 калории.
исто така можете да пиете редовна кола
прехранбената пирамида дозволува слатка храна. но во многу мали количини.
слични прашања
Здраво, имам нетолеранција на фруктоза и всушност пијам скоро само вода. Знам дека Кола нула работи, но исто така е можна и Фанта нула или Спрајт нула?
Можете ли да пиете кола нула, сприт нула и фанта нула без двоумење како да е вода? . според нутриционистичката табела што е можна .
Со што можете да ја замените Кола/Спрајт/Фанта? (помалку шеќер)
Можеби е глупаво прашање, но секогаш слушате кола дебелее и има толку многу шеќер во чаша кола. Шеќерна вода и слично.
но не го кажуваш тоа толку често за Фанта или Спрајт ? Дали има причина?
Според мене, треба да биде исто толку симпатично и да нема разлика.
според задниот дел од шишето Cola Zero, Fanta Zero, Schwip Schwap без шеќер, итн. немаше шеќер во содржината и исто така малку калории. Мислев дека еднаш слушнав дека овие пијалоци се исто толку нездрави како Кола, Фанта итн. Со шеќер. И дека има засладувач наместо шеќер? Дали е тоа точно? Така е и тоа исто толку нездраво?
Дали има пијалоци (освен вода) со многу јаглерод диоксид (на пр., Кола Фанта спарит) кои имаат малку или без шеќер?
Долго време се прашував што можам да пијам сега. Дали е на пр. Во Фанта/Спрајт/Кола/ладен чај/вода со вкус на овошје/итн фруктоза? Можете ли да пиете Фанта/Спрајт/Кола/Леден чај/итн - нула? Нулта не значи шеќер, но дали содржи фруктоза? Дали некој има идеја што да пие со исклучително висока нетолеранција на фруктоза? (Ве молиме имајте предвид дека и јас сум нетолерантна на лактоза)
дали навистина може, на пример, нултата верзија, т.е. онаа без шеќер, на фанта, кола, спарит и слично да има само 1-3 калории на 100мл? немаат вкус ништо поразлично од оние со шеќер. она што го знам со сигурност е дека навистина нема шеќер во нула пијалоци . но зарем нема да биде скоро целата вода ако нема калории? и колку се штетни овие нула пијалоци? Мора да има кука, во спротивно секој би пиел без шеќер, а оние со шеќер повеќе не би постоеле.
Кока Кола, Фанта, Спрајт или Лифт ?
Всушност, содржината на шеќер во газирани пијалаци треба да се намали бидејќи шеќерот се раствора или содржината на шеќер останува иста ?
Спајт сметам дека е повеќе освежителен кога ќе го разредете со ладна минерална или вода од чешма.
Драго ми е за секој одговор !
Тетрапак сок од афпел или сок од грозје содржи исто толку, ако не и повеќе, шеќер од кола, спарит, фанта.
Вие имате витамини во сок од јаболко, ако тоа е воопшто директен сок, но шеќерот е шеќер и шеќер = маснотии
Не знам зошто, но кога пијам Кока Кола Зеро или Спрајт имам сладок вкус во устата неколку часа. Ништо не работи со нормална кола, но кога пијам дури и една чаша Нула, плунковните жлезди ми создаваат слатка плунка. Јас еднаш ги споредив состојките на нормалната кола, нула и спрајт и единствената разлика е во засладувачите. Нормалната кола содржи шеќер, а Спрајт и Нула содржат ацесулфам К и аспартам. Немам идеја дали тоа е заради нив. Не можев да најдам ништо на Интернет за слатка плунка по конзумирање на Нула. Па не сум сигурен дали треба да се грижам или не затоа што не ми се чини дека некој го има овој проблем.
Бидејќи во него нема повеќе шеќер и Кола и Фанта и Спрајт се подеднакво нездрави.