Колачиња од овесна каша и темно чоколадо

каша

овесна

Портии 32Време на подготовка: 30 мин

состојки:

колачиња

1 лажичка суштина од ванила

45 гр сушено/дехидрирано овошје

80 гр парчиња црно чоколадо

Начин на подготовка:

1. Загрејте ја рерната на 180 степени Целзиусови.

2. Се топи путерот во тенџере на тивок оган. Откако ќе се стопи, тргнете го од оган и додадете шеќер, па измешајте додека не се изедначи.

3. Во сад, додадете брашно, прашок за пециво, овесна каша и сол. На сето ова додадете ги путерот, сувото овошје, изматеното јајце, суштината на ванила и црното чоколадо. Измешајте добро.

4. Во тава, ставете намастена хартија за печење и додајте во составот со лажица.

5. Печете 12 минути или додека не се чувствувате суви на допир.

Калорична содржина по порција: Калории 91, маснотии 4g (заситени 2g), протеини 1g, влакна 1g, холестерол 12 mg, железо 0,5 mg, натриум 52 mg, калциум 11 mg.

Овесната каша е многу здрава состојка. За повеќе идеи како да ги консумирате кликнете овде.

Ако сте луди по слатки, може да пробате и рецепт за палачинки со овесна каша и банани! Вкусно!