Колачиња од боровинки без шеќер Фудловин
Без разлика дали за појадок дома, како оброк или за здрава ужинка помеѓу нив: овие колачиња брзо се прават и добро се снабдуваат ако сакате да имате здрава ужинка.
Денешниот рецепт за овие колачиња со боровинки: тие се состојат од здрави состојки и затоа се многу соодветни како здрава, слатка закуска. Тие не содржат брашно и НАВИСТИНА нема шеќер - исто така немаат алтернативи како јаворов сируп или мед.
Значи, грицкањето исто така може да биде дел од здравата исхрана.
Тоа само зависи од типот на закуска. Бидејќи без разлика дали е слатка или солена, има и здрави закуски!
Колачиња со боровинки без шеќер
Овие колачиња со боровинки се само совршена слатка закуска! И тоа иако не содржат шеќер.
Бидејќи состојките се многу вредни и здрави, со многу витамини и минерали.
Сето ова во комбинација со овие ореви колачиња со сочни, слатки боровинки: едноставно многу, многу вкусно!
Ако го испробате ова колаче, сигурно ќе се согласите дека можете едноставно да ги игнорирате купените слатки. И не е толку макотрпно да ги направите сами, бидејќи овие колачиња може да се чуваат многу добро разладени, за да можете да ги печете добро однапред.
И да имате здрава ужинка при рака е секогаш корисна. Така, можете лесно да земете здрав бонбон во секое време.
Секако - не треба да јадете целата конзерва. Но, тогаш тоа веќе не би било закуска, туку главен оброк. Но, овие колачиња со кокос од боровинка се идеални како ужинка помеѓу оброците или како појадок при рака!
Брза, слатка закуска направена од здрави состојки
Сите состојки што се мешаат во тесто за овие колачиња се супер здрави и содржат вредни состојки.
- Лененото семе е одличен извор на омега 3 маснотии
- Кокосовото брашно содржи многу вредни влакна што ќе ве држат сити подолго време.
- Бадемите содржат многу незаситени масни киселини: ова се добрите масти што апсолутно ни требаат, на пример, особено за производство на хормони.
- Калциум, магнезиум, калиум, витамини од групата Б и витамин Е: овие витамини се важни за мускулната функција и вашиот метаболизам.
- А, боровинките се познати како северноевропски суперхрана: Витамини А, Ц и Е тука изобилуваат и му помагаат на вашиот имунолошки систем да остане силен. Витаминот А е важен и за видот. Друга состојка по која е позната боровинката се антоцијанините. Ова им дава сина боја на бобинки и има антиоксидантно и антиинфламаторно дејство. Ова значи дека тие го поддржуваат вашиот имунолошки систем и помагаат слободните радикали да бидат безопасни за вашите клетки.
Тоа беше само извадок од списокот на состојки: вие всушност би можеле да наведете други добри состојки тука. Но, гледате: оваа закуска не е „класифицирана“ како здрава за ништо - многу вредни состојки го докажуваат тоа.
Патем, јас користам замрзнати боровинки затоа што полесно се мешаат во сурово тесто за колачиња и не се мелат.
Наместо бадеми, секако можете да мешате во други ореви
Значи: испробајте ги овие колачиња кокос-боровинка и уживајте во здравата закуска: дали за појадок или помеѓу со кафе.
Здраво грицкање е можно и има одличен вкус!
Дали сте расположени за повеќе едноставни и брзи рецепти и совети како да се храните поздраво во секојдневниот живот?
Тогаш дефинитивно треба да станете дел од мојата заедница за храна-храна.
Едноставно кликнете на копчето и регистрирајте се - се разбира бесплатно - и јас редовно ќе ве снабдувам со свежи рецепти направени од природни и здрави состојки.