Колачиња од овес - здрава и вкусна алтернатива на колачињата и бисквитите - живеење во приградски град
Дали постои здрава алтернатива на колачињата и колачињата? И под тоа не мислам на нешто како оризови колачи кои немаат добар вкус. Мислам на алтернатива која има навистина добар вкус.
Да има! За среќа, здравите и вкусните не мора да се исклучуваат меѓусебно. А, кога станува збор за слатки, постојат здрави - и навистина вкусни - алтернативи. На пример, бисквити од овес, за кои не е потребно јајце, путер или шеќер, а сепак имаат вкусен и сладок вкус.
Зрнести колачиња од овес - здрави и вкусни колачиња се прават брзо
Во принцип, би можеле да печете овесни бисквити од само две состојки. Бананите и снегулките од овес се основната структура за зрнестите колачиња, кои можат да се менуваат како што ве носи расположението. За бананите: зрели, толку подобро! Значи, ако жолтото овошје станало навистина грозно, тие се токму вистинското место да се печат вкусни и здрави овесни колачи од нив.
Но, за да додадете малку повеќе „вкусно“ во овесните колачиња, можете да додадете уште неколку состојки. Во принцип, нема граници за креативноста. Од моја страна, сакам да додадам малку кварк со малку маснотии во тестото, тогаш колачињата се повеќе сочни (и содржат дополнителен дел од протеини), кикирики (обезбедуваат енергија и енергија) и суво овошје за уште поголем вкус и разновидност.
Можете исто така да измешате малку исецкано чоколадо или чоколадни капки во тестото - тогаш колачињата веќе не се целосно без шеќер, но сепак се многу помалку калорични од „вистинското“ двојно чоколадно колаче;-)
За мене, овесните бисквити се вистинска алтернатива - можам да грицкам неколку колачиња со попладневно кафе без грижа на совест и тие исто така ве одржуваат сити некое време. Значи, ако потрае некое време до следниот оброк, земете колаче со овес ... Патем, дури и ако немате доволно време за појадок наутро - само посегнете во теглата со колачиња и спакувајте неколку овесни колачиња на патот ...