Колаген, чудесната супстанца за нашето тело! Ја подмладува кожата, им помага на мускулите и
Сите жени сакаат да имаат млада кожа и совршена фигура, но за многу од нив ова се идеали кои тешко се постигнуваат. Па, постои супстанца што може да има корисни ефекти во решавањето на овие проблеми.
Д-р Оливија Тимнеа, лекар за примарна здравствена заштита во спортска медицина, беше поканета во емисијата „Здрав животен стил“ на списанието „Авантаје“, која детално зборуваше за важноста од земање дополнителен колаген за нашето тело. Таа објасни какви сензационални ефекти има оваа материја врз здравјето.
Колаген, чудесната супстанца за нашето тело!
„Колагенот е многу важен протеин за човечкото тело. Се наоѓа покрај еластинот во скоро сите клетки. Јас дури и не мислам дека би можеле да постоиме без колаген. Тоа е многу важно за здравјето. (...)
Колагенот и дава еластичност и цврстина на кожата, што е многу важно за жените. Колагенот исто така ја обезбедува подвижноста на зглобовите што ни треба секој ден. Исто така е важен во цревата, може да се администрира и во диети и предизвикува забрзување на метаболизмот. Колагенот исто така обезбедува многу добар сон. Јас им го препорачувам на пациентите еден час пред спиење, бидејќи тоа обезбедува мирен сон.
Кај спортистите, потребата за колаген е поголема, но исто така и кај спортистите аматери, многу е важно да имате добра подвижност кога одите во теретана. Важно е да го обновиме нашето мускулно ткиво по интензивен напор ', објасни д-р Оливија Тимнеа, примарен лекар во спортска медицина, за Revista Avantaje.
Дознајте повеќе на видеото погоре!
Михаела Тудор
Погледнете го најновото ВИДЕО поставено на avantaje.ro
Кој не го сака летото? Лесна храна, ладни пијалоци и совршена можност да ја носите
Саморазговор е вашиот внатрешен дијалог. Тоа е под влијание на потсвеста и покажува мисли, верувања,
На планетата и требаат да ја одржуваме чиста, особено затоа што
Карантинот донесе и социјално дистанцирање и дистанцирање од стандардите на силуетата со кои
Среде епидемијата на коронавирус, има малку слободи што ги имаме. Денес, од