Ц; вие бадеми да јадете; НЦИ секој ден да избега

Јадењето бадеми има големи здравствени придобивки, но неодамнешните студии покажуваат дека оваа закуска може да ја обликува вашата фигура, ослободувајќи се од неубавите абдоминални маснотии.

секој

Покрај балансирање на крвниот притисок, бадемите можат да ви помогнат да носите облека во милиони за зимските празници.

Во студија објавена во „ofурнал за исхрана“, откриена е врската помеѓу дневната потрошувачка на бадеми и слабеењето, особено во одделението депонирано во абдоминалната област.

Истражувачите следеле 86 дебели субјекти кои следеле строга диета 12 недели. Некои учесници во студијата јаделе 35 грама лесно солени, зрели бадеми секој ден, додека учесниците во другата група следеле диета без бадеми. На крајот од студијата, оние кои јаделе бадеми, исто така, изгубиле поголема тежина и изгубиле повеќе маснотии во стомакот (повеќе од 1% од стомачните масти) во споредба со оние кои не јаделе бадеми.

Причината? Истражувачите веруваат дека ефектот се должи на зголемената содржина на незаситени масти.