Кола-светлината спречува губење на тежината форум за слабеење
nikitacandy
веќе видов дека има придонес во тоа, но можеби некој може да ми даде одговор во секој случај, бидејќи толку многу страници траат долго за да се прочитаат.
веќе некое време добиваат на тежина. неколку стотици грама секој ден и покрај тоа што јадеше гезундем.
Само сега навистина забележав дека повторно пијам многу кола светлина.
најмалку 1 литар на ден. дали тоа може да биде виновно?
полека навистина не знам што друго.
ХомерЈ
Се согласувам со Тира. Не е заради диеталната кока-кола, туку за нешто друго.
Изјавата „здрава храна“ е прилично бесмислена без назнака за што точно замислувате да биде. Многумина исто така јадат премалку и сметаат дека е здраво. Телото потоа се навикнува на тоа по некое време и добива тежина и покрај малите количини храна.
Добро утро
Мис Пит
Можеби засладувачот го стимулира вашиот апетит и вие (несвесно) само јадете повеќе?
Оставете ја колата целосно настрана некое време, а потоа видете како е.
Глушец601
Значи, дефинитивно не е поради диеталниот кокс. Многумина овде пијат лесни пијалоци и сè уште слабеат.
Никитаканди, запиши што јадеш преку ден. Тогаш можеби можете да кажете повеќе.
Пума1234
Па затоа, пијам многу диетална кока кола (мора да се срамите од себе за тоа), но ако повторно ставам малку тежина, тоа е заради нешто друго (викенд и одличен оброк кај мама, на пример).
На пример, мојот пријател воопшто не ја сменил својата исхрана (јаде многу масно: пица, ќебап и сл.), Туку се префрлил од нормална кока-кола во диетална кока-кола, и само поради тоа изгубил над 7 килограми. Затоа, не мислам дека ова се должи на диеталниот кокс.
Како што веќе беше напишано, диеталната кока-кола има 0 калории (а сепак имам редовни дискусии со луѓе дека диеталната кока-кола има скриени калории и бидејќи во него има повеќе шеќер отколку во нормалната кока-кола - се прашувате кој ја започна оваа гласина)
Пума1234
Да, ме нервира, но полека да слушам: не пиј толку многу кола светло - има толку многу шеќер * грр *
Човек се прашува зошто им помага на некои луѓе да ослабат.
ХомерЈ
Описот со скриените калории го сметам за малку чуден. Тврдењето е всушност дека засладувачот го стимулира апетитот и ве тера да јадете повеќе. Ова е забележано во експеримент врз стаорци или нешто слично, а исто така може да биде случај со некои луѓе.
Ако пријателот одеднаш јаде малку повеќе поради диеталната кока-кола и тој не ослабне поради тоа, ефектот може да биде ист како кај стаорците. Но, се чини дека не е така.
Шнапи80
Не, тоа не може да биде случај со луѓето. Тоа е целосно надвор од предвид. Ако сте запознати со метаболизмот на човекот, тоа ви е сосема јасно. Рецепторите кои на крајот го зголемуваат нивото на шеќер во крвта, а потоа брзо паѓаат повторно (што може да предизвика само желба) реагираат само на јаглени хидрати, а не на какви било „слатки сигнали“ од мозокот и исто така и на ниедна супстанција од мозокот Сам засладувач. Името ја чисти крвтаШЕGЕРогледало, само шеќерот (на крај, каков било вид на јаглени хидрати) може да влијае на тоа директно.
Исто така, постојат бројни студии кои го потврдуваат овој резултат. Бидејќи она што е биохемиски невозможно, не може да се докаже. Таква студија нема ниту кај стаорци.
Каква студија постои врз стаорци е во врска со можните болести на рак предизвикани од прекумерна потрошувачка на засладувачи. Сепак, сè уште е студија за стаорци и пропорционално им беше дадена многу голема количина на засладувач. Тука има и други студии кои го докажуваат спротивното.
Само во областа на можен ризик од карцином има уште многу разјаснувања и типична игра за пинг-понг за и против студии.
ХомерЈ
МаријаЛуу
_ = Коцки = _
Но, тоа звучи повеќе како ваше сопствено мислење отколку студија - особено затоа што самиот блог вели дека нема идеја какви се тековните студии. Јас би и препорачала на дамата што го пишува ова прво да се распраша, а потоа да го напише блогот
Тоа излезе една година пред внесувањето на блогот и затоа е доста ажурирано. И се појавува посериозно.
_Ивотен__ив_Лив
Па, јас апсолутно не сум противник на засладувачите, јас исто така сакам да го користам и не сакам на кој било начин да му противречам на основната порака на вашата статија, но сепак некои од она што го пишувате ТАКА не се целосно точни.
Во основа зборуваме за ослободување на инсулин, кој носи шеќер во крвта во подрумот и со тоа предизвикува желби. и не само КХ има влијание врз тоа како пишуваш.
Од една страна, одредени аминокиселини (од EW) како што е леуцинот може да го стимулираат ослободувањето на инсулин директно на бета клетката на панкреасот независно од гликозата (сега нема никаква врска со засладувачот).
Од друга страна, одредени масни киселини, аминокиселини, пептиди итн., Како и истегнување на цревата го поттикнуваат лачењето на гастроинтестинални хормони, што пак предизвикува лачење на инсулин.
Она што е интересно за дебатата за засладувачите е дека истите хормони се стимулираат и од вагални стимули, т.е. психата.
Едноставен пример за ова е оваа студија, во која испитаниците едноставно требаше да мислат на вкусни работи и не само, како што е познато со векови од Павлов, лачењето на плунка, но и лачењето на гастроинтестинални хормони значително се зголеми.
Што сакам да кажам со тоа? Сигурен сум дека засладувачите МОANЕ да предизвикаат желби, но само преку психолошката компонента. исто како што интензивното размислување за чоколадото предизвикува желби.
Патем, научив уште на почетокот на студиите дека одговорите со „целосно исклучени“ се секогаш погрешни.
Биохемиски, сепак, јас сум целосно на ваша страна.