Колективна низа рецензии на книги и интересни статии - Фитнес

Дискутирајте за собирање нишка: рецензии за книги и интересни статии во Спортска исхрана Форум од областа на исхраната - рецепти - губење на маснотии - спортска исхрана; Откако претставив две книги во мојот дневник во многу детали, ДанХан имаше идеја да направи леплива за повеќе луѓе

  • Вежбање.de
  • Форум
  • Диета - Рецепти - Губење на маснотии - Спортска исхрана
  • Спортска исхрана
  • Колективна нишка: прегледи на книги и интересни статии

Колективна нишка: прегледи на книги и интересни статии

Откако претставив две книги во мојот дневник во многу детали, ДанХан излезе со идеја да направи леплива за да натера повеќе луѓе да уживаат во таквите информации и да ги охрабри другите да учествуваат.

низа

Оттука и апелот: Известете малку подетално за добрите или лошите книги што сте ги прочитале! Не мора да биде се додека е со мене. Но, само именувањето на насловот и авторот би било малку премалку

Би било прекрасно ако САМО пишувате овде за да презентирате книги или други статии со цел да ја одржувате конецот што е можно чиста! Ве молиме, отворете друга нишка за дискусии.

Храна - Одбрана од индустриска храна и бес на диети на Мајкл Полан (Германски)

Мојата петта книга, која е претставена овде, е доста различна од претходните теми, станува збор за исхраната и само „храната“. Исто така е прва книга што не сум ја прочитал во оригинал, туку превод! Оригинален наслов: Во одбрана на храната. Кон манифестот на јадачот.

Воведувањето всушност започнува со крајот: Јадете храна, не премногу, а најмногу растенија. Останатите 220 (+ 30 страници извори!) Послужете за да ја оправдате оваа едноставна препорака, да ја поткрепите и подетално да ја објасните.
Трите главни поглавја се исто така накратко опишани така што читателот учи што може да очекува.

- Надминување на нутриционизмот
Во последното поглавје, детално се наведени и објаснети неколку „правила“, кои имаат за цел да ви помогнат да избегате од сите негативни случувања што беа претходно приложени.
Почнувајќи од „Кои се храна“ (на пр. „Јадете само она што вашата баба би го препознала“, „Не јадете ништо што не знаете, има повеќе од 5 состојки, состојки што не се зборува“, „Не јадете ништо што тврди дека е здраво“). Дури и едноставниот јогурт содржи повеќе од млеко и бактерии, тоа не би било за баба ми. Компирите никогаш нема да тврдат дека се здрави, иако веројатно се повеќе од „наводно здрави чипови“.
Препорачливо е повторно да му се даде поголема важност на синџирот на исхрана, „јадете работи што растат на здрава почва“ . па ако е можно свртете го грбот на супермаркетот и одете кај локалниот земјоделец.
„Плаќајте повеќе, но јадете помалку“, еден аргумент да се посвети поголемо внимание на квалитетот отколку на квантитетот, а во следните, исто така, да се обрне поголемо внимание на социјалните аспекти, никогаш да не се јаде сам, тој е прилично срамен да јаде многу пред другите очи и да биде со пријателите уживањето повисоко.
Во самата книга има многу повеќе од овие правила, не грижете се

- Ви благодариме и препораки
Скоро 30 страници треба да му понудат на наклонетиот читател повеќе од доволно можности за понатамошни (научни) студии и интересно читање.

Заклучок:
Второто поглавје може да изгледа малку како контрадикторност во смисла, но без научни аргументи за идеите на книгата, тоа веројатно не е можно . дури и ако книгата генерално не остава многу добро во (намалувањето) на науката. Остатокот е уредно утврден и добро објаснет. Дури и ако некои го очекуваат тоа, нема упатства за здрава исхрана, „правилата“ што ги предлага книгата оставаат неверојатна слобода, а понекогаш дури и ја бараат. Зеленчукот и овошјето во сезоната се неверојатно разновидни. Откако ќе ја прочитате книгата, некој би сакал да брза кон следната фарма. За само 8 € дефинитивно треба да штрајкува некој што може да се навикне на темата!

Променето од esteel (04.07.2011 во 13:38 часот)