Колку често треба да се туширате Дали секојдневното туширање е нездраво ДЕР Шпигел
Овој запис е објавен на 2 јануари 2018 година на bento.de.
Утринскиот туш е всушност за мене не станува збор за хигиена. За мене станува збор за: будење, запалување на циркулацијата, некако пристигнување во денот. Без туш, јас сум само половина човек наутро.
Но, дали е добро да се тушираме секој ден - или, најверојатно, ќе и наштетиме на нашата кожа, како што значи на пример следбениците на трендот „Намалување на чистењето“? Прашавме: Кај Др. Ута Шлосбергер, специјалист по дерматологија и венерологија и портпарол на професионалното здружение на германски дерматолози.
Што значи „Намалување на чистењето“?
Овој термин ни дојде од САД пред околу две години. Идејата зад ова е дека секојдневното туширање е штетно за нашата кожа - и дека секој треба критички да ги доведе во прашање своите рутини за хигиена. Затоа што нашите Кожата има заштитна мантија за киселина, кој премногу и премногу топла вода е нападната.
Ајде да расчистиме - еднаш и засекогаш
Во овој дел одговараме на мали прашања од секојдневниот живот. Ако исто така сакате да имате еден одговор, пишете ни на [email protected].
Кога се тушираме, исплакнуваме многу сопствени масти во организмот и корисни бактерии кои би требало да не штитат од надворешни влијанија. Наместо вообичаениот туш за целото тело, би можеле да се миеме и во особено испотени или валкани места.
Колку често треба да се туширате? Експертите велат:
„Од дерматолошка гледна точка, дефинитивно е препорачливо да се туширате секој ден“, вели Шлосбергер. „Барем ако имате нормална кожа“.
Затоа што туширањето не само што ве буди, потта, нечистотијата и микробите се мијат. Значи, ако имате работа што всушност ве валка и многу се поти, обично можете да се туширате секој ден.
Што ако имате чувствителна кожа?
Ограничувањето: Ако имаме чувствителна кожа, треба да бидеме внимателни. „Ако функцијата на кожата е нарушена, јас би го ограничил туширањето и особено капењето“, вели дерматологот. Може да кажете дека спаѓате во оваа ризична група, ако кожата е често сува и затегната, ако лесно црвенило или чеша. Дури и луѓето со невродерматитис честопати доживуваат дека дневниот туш не е добар за нив.
Сите епизоди „Ајде да го расчистиме ова - еднаш и засекогаш“ може да ги најдете тука:
Сите епизоди "Ајде да го расчистиме ова - еднаш и засекогаш!"
Ако ставите премногу вода на вашето тело во овој случај, ќе ги почувствувате последиците: „Кожата е прво суво, а потоа станува ронливо, тогаш може да се развие воспаление и егзема. “Ова е причината зошто: Ако кожата е сува, туширајте поретко или на друг начин накратко со ладна вода. Ова е затоа што заштитната мантија за киселина е помалку силно нападната - и сувата кожа не може повторно да ја собере толку брзо како мрсната.
Колку често треба да ја миете косата? И тука често слушате дека многу луѓе претеруваат со внимание ...
„И тука зависи од чувствителноста на скалпот и од производите за нега“, вели Шлосбергер. Значи, не е фундаментално проблематично ако обрнете внимание на она што ви доаѓа на главата: “Силиконите не припаѓаат на косата, се разбира, и секако не секој ден. Но, со благ шампон без мириси и конзерванси е безопасен. "Фризерите не се согласуваат на ова прашање, на пример, постојат различни мислења за тоа дали го стимулирате производството на себум ако премногу го масирате скалпот за време на секојдневното миење - и тоа Ова ја прави косата помрсна побрзо.
Без разлика дали се користи секојдневно или поретко: На што треба да обрнеме внимание со гел за туширање и шампон?
„Многу луѓе денес се алергични на мириси и конзерванси во нивната коса“, вели др. Ута Шлосбергер. „Значи, треба да се избегнува ако е можно. Сепак, ова значително го ограничува изборот пред гел за туширање и полица за шампон. Повеќето производи се обидуваат да нè убедат со посебен мирис - иако треба да сториме без тоа. Со силиконите станува полесно: Тие не треба да се појавуваат во нашиот шампон и повеќе не се содржани во производите.
Дали е проблем секој ден да се бричите под туш? Нозете, пазувите и областите на гениталиите?
И тука зависи од тоа колку е чувствителна вашата сопствена кожа: „Секој што има нормална и нема чувствителна кожа и не е склон кон мозолчиња или воспаленија, може да се бричи секој ден„, Вели Шлосбергер. Тоа е важно, потоа, ставете лосион во областа: Бидејќи нашата кожа е лесно под стрес од механичкиот стимул.
А што е со целото тело после туширање: нанесувајте лосион секој ден - да или не?
Да се исуши и да се облече брзо? Или, би сакале да одвоите време за да нанесете лосион за тело во вашето тело? И тука често се вели дека е подобро да не се прави ова секој ден - но експертот не се согласува: