Колку чоколадо е дозволено да јаде здраво лице неделно

Чоколадото е добро за расположението и срцето, според студијата спроведена од медицинскиот центар на Универзитетот во Далас, Тексас, според Гендул.

јаде

Колку чоколадо е дозволено да јаде здраво лице неделно. Каков вид чоколадо препорачуваат нутриционистите (Слика: www.gandul.info)

Резултатите од истражувањето доаѓаат до балансирање на лошата репутација што ја стекна чоколадото во последните децении. Акни, дебелина, заболување на црниот дроб се само неколку штети што се припишуваат на прекумерната потрошувачка на чоколадо, обично вклучена во нездрава храна.

Како прво, чоколадото е извор на антиоксиданти, наречени полифеноли, соединенија кои се наоѓаат во зелениот чај или црвеното вино. Студијата затоа зборува за еквивалент на антиоксидантните својства на црвеното вино што го штити срцето.