Колку долго може да помине војник без одговори на храна овде
Се обидував да ги пронајдам американските воени упатства или стандарди за тоа колку време еден војник може да остане без храна за секоја гранка на војската.
Дали постои таква препорака колку долго мажот може да остане без храна (и на кое ниво на активност веројатно ќе работи)?
одговори
ТЛ; ДР: Не мислам дека има упатства за тоа колку долго војник може да остане без храна. Се препорачуваат минимални барања за различни оперативни капацитети. Како што споменавме порано, водата предизвикува многу поголема загриженост и постојат бројни студии за перформанси кои покажуваат атлетско оштетување со дехидрираност, дури 5%.
Не можам да најдам ништо (и веќе 10 години бев на медицинската страна на војската, не се сеќавам на минималните упатства за лишување од храна) во моментов да се утврди дека војниците не можат да останат без храна повеќе од X дена.
Сепак, опсежно е проучено минималното барање за калории на војниците и разните единици на специјалните единици (СФ) низ целиот свет, како и нивните физички и когнитивни перформанси во време на сон и лишување од храна. Може да се спореди ова со крајните граници на лишување од храна пред смртта и да се дојде до одговор.
Однапред се извинувам, од кои некои немам пристап до целосната студија.
Во таа студија се разгледуваа и лишувањето од храна и лишувањето од сон (несомнено за цивилна група која поминува обука за преживување) и заклучи дека испитаниците покажале значително намалување во неколку когнитивни области во рок од 24 часа. Лишувањето од храна беше помалку драматично од лишувањето од сон. (И ова е докажано во реални студии. Многу луѓе почнуваат да халуцинираат со лишување од сон долго пред да има некакво дејство на недостаток на храна.)
Ова е една од подобрите студии што ги пронајдов бидејќи ги споредуваше енергетските потреби во различни групи на СФ во различни региони, како и под различни оптоварувања. Делот за американските ренџери покажа дневен дефицит на калории од 1200 калории (податоците се во МJ, што
240 килокалории) на ден. Тие покажаа изненадувачко слабеење (16% наспроти очекуваните 10%), но не толку губење на силата како што се очекуваше. Сепак, ова не беше целосно повлекување, само недостаток и веројатно балансирана диета за она што го добиваа.
Многу интересен став:
За време на 8-неделниот курс за ренџер, војниците обезбедија дополнителен додаток од 1,7 MJ/ден за да претворат околу половина од дополнителната хранлива енергија во продавници за телесна енергија, а остатокот го искористија за да постигнат поголема потрошувачка на енергија [8]. Ова се претпоставува како одраз на зголемувањето на горната граница на ТЕЕ наметнато од несоодветен внес, како во студиите на неухранети колумбиски училишни деца кои играат фудбал со соодветно хранети деца [27] кога внесот на енергија се чинеше дека ги ограничува работните перформанси. Претходните студии на работници како што се машини за сечење шеќерна трска и градители на патишта исто така ја поддржуваат идејата дека недоволното внесување на енергија ја ограничува потрошувачката на енергија 2 .
Ова сугерира дека за време на период на дефицит на калории, телото ја ограничува количината што можете да ја направите пред исцрпеност, а кога ќе се вратат калориите, нивото на активност исто така се обновува.
Признавам дека не сум го прочитал целото поглавје, но повеќето од методите за поставување на MDRI (Воени диетални референтни дози или РДА за војниците) може да се најдат тука, иако малку датирани (2006).
Овој PDF од 2001 година содржи минимум 1500 килокалории за ограничени оброци, што укажува на тоа дека војниците мора да ја добиваат барем оваа сума дневно за да функционираат на кое било оперативно ниво. Можеби ќе можете да екстраполирате од ова колку време е потребно без храна за еден војник да стане неспособен (повторно, обрнете внимание на факторот вода).
Ако сте заинтересирани да ја следите истражувачката дупка за зајаци, постојат бројни поврзани студии наведени за упатување во студиите што ги поврзав, а Google Scholar ќе има многу достапни за проучување. Сфаќам дека ова не одговара на целосното прашање, но е како да се обидувате да докажете негативна. Не сум сигурен дека тие дури постојат во формата во која вие сакате да постојат.
Гледам дека никој не размислуваше за тоа, мислам, затоа што постои една стара изрека дека „армијата маршира на стомак“ (Н. Бонапарта). Армиите на светот веројатно ќе бидат повеќе фокусирани на тоа како да се хранат отколку на тоа колку е добро да се биде без. Поради физиолошките разлики (патем, јас не сум доктор) меѓу поединци, сигурно постои широк спектар на толеранција на глад пред различни луѓе да не можат да функционираат до тој степен што вашиот стандард е.
Добив одредено искуство од брат ми кој тренира борачи. Овие млади луѓе рутински гладуваат за да направат пониски класи на тежина, додека работат неверојатно напорно и трошат извонредно голема количина на енергија. Кога ја изразив мојата загриженост за долгорочните здравствени ефекти, брат ми рече нешто што ми даде смисла: „Луѓето се генетски дизајнирани да продолжат да постат во зависност од нивната ментална и физичка сила“.