Колку е ефикасна лимфната дренажа и какви ефекти има врз телото
Колку е ефикасна лимфната дренажа и какви ефекти има врз телото?
Експертите тврдат дека за време на процедурите за лимфна дренажа, што може да бидат вистински третмани за релаксација, согорувате повеќе калории отколку за време на трчање на растојание од 10 милји.!
Лимфната дренажна масажа се промовира како вистинско уживање, безбеден метод за релаксација, но со многу повеќе долгорочни придобивки: зајакнување на имунитетот, заздравување и разубавување на кожата, намалување на целулитот, намалување на стресот, намалување на надуеност, зголемување на квалитетот на спиењето итн. . И, сè што треба да сториме е да легнеме и да се релаксираме.
Овој магичен третман се нарекува лимфна масажа и се заснова на дистрибуција на кислород низ целото тело и елиминација на токсините.
Како работи лимфниот систем?
Лимфниот систем е како автопат што пренесува течности од телото. Ако крвта се испумпува од срцето, циркулира низ циркулаторниот систем и дистрибуира кислород до клетките низ целото тело, лимфниот систем нема таков мотор. Затоа, постои ризик дека лимфниот систем станува бавен и течностите стагнираат во телото, што доведува до воспаление на лимфните јазли, задржување на вода, инфекции, надуеност и целулит. Нема многу храна што го стимулира лимфниот систем - би можеле да наведеме лимон и ехинацеа во овој поглед, но откриено е дека постојат и други методи кои можат да бидат ефикасни. Спортот и вежбањето се на прво место во овој поглед. За среќа, за помалку активните, се појавија решенија како што се масажа или други техники на лимфна дренажа.
Што се случува за време на масажа на лимфната стимулација
Покрај фактот дека таквата масажа може да биде многу пријатна и релаксирачка, има и корисни ефекти врз здравјето и помага во детоксикација на организмот. Покрај тоа, масажата на одредени области може да ги елиминира симптомите како надуеност, целулит и инфекции!
Масажата започнува како нормална, која постепено станува поинтензивна и попривлечна од двете страни.
Препорачливо е да носите удобна памучна облека, бидејќи ќе се потиме многу за време на овој вид масажа, со што ќе се елиминираат многу токсини.
Како работи лимфната дренажна машина
Оваа машина е реплика на срцето, ги активира телесните течности. Автомобилот го забрзува лимфниот систем, истовремено обезбедувајќи периоди на забавување и одмор.
Се препорачува после лимфната дренажа да следите сесија што го забрзува потењето. Овие сесии се малку поинакви. Овој пат сме завиткани во ќебе кое ќе се загрева.
Овој терапевтски уред. Станува збор за машина за лимфна дренажа, им нуди на пациентите поголема приватност и, повеќето од нив, тие признаа дека по користењето на автомобилот се чувствувале многу поенергични и појасни отколку по традиционална масажа, подобро и поодморено, без да имаат болни области. Иако очигледно ништо не се случува за време на третманот, непосредните резултати се многу поочигледни.
Што треба да правиме по лимфната масажа?
Иако ефектите од масажата на лимфната дренажа ќе се почувствуваат веднаш, добро е да се разбере дека оваа масажа има дарба да работи дури и по процедурата, само за да знаете што да направите. По ваквата масажа се препорачува да носите што е можно полесна облека што не ја блокира циркулацијата на течностите низ телото. Така, можно е некое време да се откаже од многу тесната долна облека на телото и чевлите со потпетици. Исто така, се препорачува да се консумираат што повеќе навлажнувачи.
Кој треба да направи лимфна масажа?
Лимфната масажа се препорачува за секој што сака да ги релаксира мускулите. Добро е да комуницирате со терапевтот за време на оваа масажа - ќе научите корисни работи за тоа како вашиот животен стил може да влијае на вашето здравје. Тоа е масажа за добредојде и за жени и за мажи, но особено за оние кои имаат помалку активен животен стил и кои не се навикнати на премногу вежбање.