Колку е тежок г. рфен бремени лифтови; Бебе и семејство
Бремените жени не треба да се креваат тешки, велат тие. Но, кога товарот е премногу тежок? И што може да се случи тогаш? Прашавме експерт
Многу бремени жени кои веќе имаат дете, го земаат од време на време
„Вчера го подигнав нашето куче околу четири секунди, тој има околу 20 килограми“, пишува Biene82 на форум на Интернет. Theивотното се фатило во нејзиното стапало и немала друга опција. „Имам седум недели и минатата година абортирав. Сега таа бесконечно се грижи дали кревањето ќе му наштети на нејзиното дете. Постојат многу слични записи на форумот на мрежата: Темата за кревање ги зафаќа повеќето бремени жени во одреден момент. Често затоа што веќе имаат дете кое честопати сака да глупира. Тешко е постојано да се одрече од малото тоа. Но, дали кревањето е толку лошо? И што воопшто може да се случи?
Врската помеѓу кревање и предвремено породување е малку веројатно
„Не постои научно дефинирана граница за тоа колку бремени жени можат да подигнат“, вели професорот др. медицински Франк Наурот, гинеколог од Хамбург. Единствената официјална информација за ова е во Законот за безбедност и здравје при работа: За бремени жени не е дозволено редовно кревање товари над пет килограми или повремено товари повеќе од десет килограми. „Дури и законската регулатива не е поддржана од убедливи студии“, вели Наврот. Со цел да се заштитат работодавачите и вработените, овие граници беа дефинирани во одреден момент - и тоа е точно. Не е докажано дали и какви последици може да има ако бремените жени се кренат повеќе или повеќе сериозно. Во моментов не се очекуваат ниту студии: Од етички причини, таквата студија веројатно нема да биде одобрена. „Но, обично нема никаква каузалност помеѓу кревањето и предвременото раѓање“, вели Наурот.
Ако трудниците креваат, ве молиме заштитете го грбот
Експертот затоа ги советува загрижените жени: "Ако се чувствувате добро кревајќи, не грижете се. Ако имате лошо чувство, подобро оставете го тоа". Телото обично дава сигнали кога нешто не е добро за тоа. Општо, се чини дека постои помала корелација помеѓу активностите за време на бременоста и предвременото раѓање отколку што се сметаше претходно. Сега има многу јасно за многу работи што претходно се сметаа за ризични. На пример, студиите покажаа дека бремените жени кои возат немаат зголемен ризик од предвремено породување. Само ризикот од несреќи е поголем, поради што сè уште се препорачува да се вози возење.
Ако бремената жена треба да подигне нешто тешко, најдобро е да не се наведнувате и да се кревате од грб, туку да клекнете на колена. Исто така, најдобро е да го повлечете предметот или детето близу до телото и да станете бавно. „Овие совети се поважни за грбот - бремените жени дефинитивно треба да внимаваат на нив“, вели Наурот. Подигањето исто така може да предизвика оптоварување на карличниот под. Бидејќи веќе е под стрес за време на бременоста, ризикот од слабост на карлицата, а со тоа и на инконтиненција се зголемува со дополнителен стрес.
Ако се плашите или имате симптоми, посетете лекар
Идните мајки треба да избегнуваат екстремен физички напор. „И за ова нема студии“, вели Наврот. „Но, може да се замисли дека физичките резерви ќе бидат нападнати или жената ќе се најде под голем стрес. И двете можат да бидат опасни за мајката и детето. Општи знаци на предупредување за кои бремените жени дефинитивно треба да одат на лекар се: Ритмичко влечење во стомакот, болка или крварење.
Ако жената треба да крене силно за работа, може да му каже на својот шеф за бременоста пред дванаесеттата недела, по можност што е можно порано. Тогаш стапува на сила безбедноста при работа. Ако апсолутно не го сака ова, или ако жената многу се плаши поради претходен спонтан абортус, треба да се јави кај својот лекар. „Здравите бремени жени треба да продолжат со својата работа“, вели Наврот. Професијата ја одржува главата слободна и го одвлекува вниманието од размножувањето. Вежбањето е добро и за бремени жени.