Колку е важна исхраната за успех во исхраната со ББ
Колку е важна исхраната за успех во ББ?
на таизир »05 август 2006 година 21:00 часот
на Топи »05 август 2006 година 21:03
Подобро да умрете стоејќи отколку да живеете на колена!
Мешачот вешто се одбрани од насочените удари во рацете и нозете со главата.
„Јас сум ужасот што мавта низ ноќта.
на извици »05 август 2006 година 21:05 часот
некои го оценуваат уште повисоко. сметам kcal и внимавам на дистрибуцијата на исхраната, како во целина, така и во текот на денот.
ако сакате да го постигнете оптималниот, не треба ни малите работи да ги оставате на случајност. и тоа секако не вклучува исхрана!
на Топи »05 август 2006 година 21:05 часот
Подобро да умрете стоејќи отколку да живеете на колена!
Мешачот вешто се одбрани од насочените удари во рацете и нозете со главата.
„Јас сум ужасот што мавта низ ноќта.
на Германски Бик »05 август 2006 година 21:10 часот
ако тоа не беше доволно џвакано, секој требаше полека да забележи.
Без соодветна обука, исхраната е бескорисна и без соодветна блаблабла.
Сите 3 фактори бројат 100%
на -Саша- »05 август 2006 22:13
Не можам да кажам ништо за процентите, сигурно сум бил под влијание на некои изјави во минатото.
Сепак, се обидувам да го направам мојот план за исхрана што е можно по идеален, дури и ако не треба да направи огромна разлика - мојата совест е уверена
на таизир »06 август 2006 година 11:30 часот
баш така го гледам тоа: не треба да се грижите колку „добро“ сте јаделе досега ако планирате сè. Дури и прашањето колку е важна навистина исхраната во ББ, не ви е важно, затоа што сте на безбедна страна.
недостаток е тоа што заборавате на здравите навики во исхраната и чувствувате глад. Друга нишка го исмејуваше фактот дека сите сме пореметувања во исхраната според некоја медицинска дефиниција. Па, за мене навистина е вака: ако возам неколку дена и не можам да јадам според планот или сум „принуден“ да го сторам тоа или сум во искушение да направам еден или друг грев, веднаш имам грижа на совест и грижа . Мислам дека тоа е малку вознемирено.
на извици »06 август 2006 година 16:15 часот
Се чувствувам на ист начин. за тоа сум - ако ги испуштиш неколкуте денови/недели од годината што не јадам според планот - за остатокот од годината е подобро да се грижиш од секој што јаде според планот
а за одмор веќе немам лоша совест. беше 2 недели во САД и не се пресели таму (освен 2 часа во злато, Венеција), јадеше 3-4 пати на ден, n протеински шипки помеѓу секој оброк. и бев во можност да го држам својот kfa
на Империја »10 септември 2006 17:37
ако тоа не беше доволно џвакано, секој требаше полека да забележи.
Без соодветна обука, исхраната е бескорисна и без соодветна блаблабла.
Сите 3 фактори бројат 100%