Колку е важно што јадете за време на кликната мобилна бременост
Начинот на живот на мајката за време на бременоста има важни ефекти врз бебето. Диетата во текот на деветте месеци, болестите од кои мајката страда и лековите што ги зема, стресот, консумирањето алкохол и тутун, сето тоа ќе направи разлика, во иднина, помеѓу здраво дете и чувствително, алергиско.
Од времето на интраутериниот живот, фетусот доаѓа во контакт со цревната флора на мајката. Дури и во процесот на раѓање, бебето проголта микроби од вагиналната флора на мајката, микроби кои ќе бидат дел од неговата цревна флора. Така, квалитетот на цревната флора на бебето многу зависи од здравјето на мајката, вели д-р Халдор Холеш, германски лекар со над 25 години искуство во персонализирани терапии за лекување на алергии.
„Колку е подобра состојбата на мајките во однос на цревната флора, толку е помала веројатноста дека бебето ќе развие алергии. Ако мајката не јаде многу шеќер или индустриски преработена храна, ако има добро варење, ако се храни со храна без хемиски адитиви, може да избегне преоптоварување на фетусот со супстанции што можат да предизвикаат алергии. Неколку студии спроведени во САД покажаа дека стресот на бремените мајки може да даде голем ризик од астма кај децата “, објаснува лекарот.
Кои чекори се добри за преземање?
Според нутриционистот Думитру Балан, бремените жени треба да имаат разновидна диета, која вклучува овошје, зеленчук, семиња, антиинфламаторни масла, здрава одгледувана живина, ферментирани млечни производи, органски јајца. Таквата диета обезбедува оптимизација на хранливите материи и намалување на воспалението во организмот.
„Мајка која страда од кандидијаза за време на бременоста нема да пренесе здрава флора на цревата на бебето, затоа е од суштинско значење исхраната на мајката да не содржи проинфламаторна храна и пијалоци. Потрошувачката на алкохол и тутун е особено штетна за фетусот во развој “, го привлекува вниманието на нутриционистот.
Се препорачува да се прават чести тестови на цревната флора и да се третира можната откриена цревна кандидијаза. Ако треба да земете антибиотици, бидејќи тие влијаат на цревната флора, треба да земете пробиотици. Нема потреба да јадете „за двајца“, да ги ослободите вашите желби затоа што изненадувачки ќе добиете вишок килограми и ризикувате да развиете гестациски дијабетес.
Зошто е добро да го однесете вашето бебе во штала за добиток
И откако ќе се породите, кога се формира телото на бебето, добро е да преземете нешто. Доењето се препорачува најмалку 6 месеци. Не е добро да се чуваат домашни миленици со коса во куќата, но и да не се опседнуваат со хигиената во куќата. Мора да бидете внимателни да ги третирате душеците од Мите често со посебен спреј. Намалувањето на бројот на грини во голема мера го намалува ризикот од производство на респираторни алергии.
s212-13-здравје-6-2боја-слика-123rf_19730406_l.jpg
Д-р Халдор Холеш дава помалку познат совет за развој на имунолошкиот систем на детето: „Може да помогнете да го водите имунитетниот систем на вашето бебе ако помине еден час двапати неделно во штала за добиток. Бактериите во воздухот имаат добар ефект во спречување на алергии. Ако бебињата еднаш примаат pinworms или други паразити, нивниот имунолошки систем прави правилен тренинг за одбрана и обично ја намалува склоноста кон развој на алергии “, објаснува специјалистот. Храната за бебиња треба да биде органска, со ограничувања на шеќерот.
„Шеќерот од кој било извор го поттикнува растот на габите, како што е кандида албиканс на цревната лигавица. Според мое искуство, колонизацијата на мукозните мембрани со кандида е главна причина за развој на алергии “, рече д-р Халдор Холеш.