Колку грама пилешки гради можете да форумирате

Дискутирајте Колку грама пилешки гради се дозволени? во Броење калории Форум од областа на диети; Здраво на сите, јас веројатно треба да се познавам себе си, но некако сум надвор од сликата и подобро да прашам. Мојот појадок се состои од 4 парчиња Light & Cross. 1 со

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Диети
Броење калории
Колку грама пилешки гради се дозволени?

Колку грама пилешки гради се дозволени?

Веројатно треба да се познавам, но некако не сум на сликата и подобро да прашам.

Мојот појадок се состои од 4 парчиња светлина и крст. 1 со џем, останатите со по 1 парче сирење - под него нема повеќе маснотии.

Голем црвен пипер за ручек

Вечерта приближно 30 гр ориз, 1 голем стап од праз, 1 половина вреќа супа од праз поради вкус и би сакал да јадам пилешки гради со нив. Јас секогаш земам Пени. Тој е длабоко замрзнат, претходно пржен и треба да се подготви само во микробранова печка или тава. Едно пакување има 400 гр, а 100 гр има 104 калории. Колку можам да добијам од тоа?

Благодарам однапред.

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

Претпоставувам дека можевте да го јадете целиот пакет, со кутијата

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

Иако не знам колку калории би имала бојата на отпечатокот на пакувањето, ми се допаѓа другата изјава

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

Освен што не го разбирам прашањето.
Зошто наведете што јадете во текот на денот? Дали сакате да разгледаме колку калории добивате, а потоа да ги искористиме за да ги одредиме преостанатите калории за вечера? Ние дури и не знаеме кои се вашите потреби или колкав број на калории не сакате да надминете.
Треба да бидете во можност да решите неколку едноставни аритметички проблеми за кои не е потребна ниту свидетелство од средно училиште.

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

@moppel
За тоа веќе сте објавиле 666 пати овде и веќе сте 40 фунти поставувате многу чудни прашања.

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

Што ако ја купев оваа сорта само во среда по околу 1 година и ја напишав само еднаш претходно на форумот, но воопшто не за тоа време? И, дури и кога имам 40 фунти, не сум сезнаен. Особено кога станува збор за нутриционистички проблеми, имам недостатоци и зошто да не прашам? Глупаво е ако не можеш да го сториш тоа тука. Каде на друго место?

Не постои само еден корисник со име Мопел. Секако, можете да добиете двојни и тројни прашања. Барем не бев јас.

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

а Јас можам да се пресметам.
б ако не сакате да одговорите - ОСТАВЕТЕ ГО -
в дали сум груб сега? ДА
г. беше за тоа дали може да се јаде цела 400 гр без двоумење.
д. Сакајте глупаво прашање и паметен одговор отколку обратно како погоре.

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

@moppel
ако кликнам директно на твојот профил има само ЕДЕН Мопел21 или те клонираат.
Дали знаете како да се пресметате? Го можеш тоа? Потоа направете го тоа исто така.
Пресметајте сè што јадете во текот на денот и потоа видете какви калории ви останале. Не треба да бидете непријателски расположени.

@friedobine
тогаш можете да ги разработите калориите за Moppel21. Ни јас не би се чувствувал така.
Многу е лесно на fddb. Тогаш имате убава зелена лента што ви покажува дали сте сè уште во граница. # Ги добивате дури и прикажаните броеви% _. И оваа прекрасна зелена лента станува црвена кога ќе ја надминете вашата граница. Практично или.

Како треба да се пресметаат калориите, всушност треба да се знае. Особено кога ќе се појавите тука како чест постер.

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

Не стануваше збор за тоа дали калориите се на целта. Тие беа. Се работеше на тоа дали можете да јадете количина пилешко - z. B. поради протеинот.

И, станувам груб само кога некој е груб кон мене. Па, тогаш само ќе поставам неколку прашања двапати - сигурно не повеќе од 600x. Ако не знам или не сум сигурен, прашувам. Зошто да погрешам кога тука има убави луѓе кои ќе ми одговорат. Патем, немам дневно количество калории што не сакам да ги ставам подолу.

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

Потоа би напишал во тоа што мислиш на протеинот или на нешто друго.
Сè уште никој нема стаклено топче.
Имај убав викенд.

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

И, вашето писмо надвор од темата може да се избрише без двоумење.

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

Не стануваше збор за тоа дали калориите се на целта. Тие беа. Се работеше за тоа дали можете да јадете количина пилешко, мај - з. B. поради протеинот.

И, станувам неindубезен само кога некој е неindубезен кон мене. Па, тогаш само ќе поставам неколку прашања двапати - сигурно не повеќе од 600x. Ако не знам или не сум сигурен, прашувам. Зошто да погрешам кога тука има убави луѓе кои ќе ми одговорат. Патем, немам дневно количество калории што не сакам да ги ставам подолу.

Потоа, треба точно да ги формулирате вашите прашања.

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

денес се малку пргаво

Мислам дека нема проблем ако го јадете целиот пакет.
На пример, јас правам набcудувачи на тежина и има пополнување дел од пилешки гради, т.е. можам да јадам онолку колку што сакам за многу специфична точка.

Го користам ова многу често, па заедно хранам 450 гр пилешко-минутна шницел (достапно во Нетто, ми е полесно да пржам бидејќи не се толку грутки месо). Меѓутоа, ако тие не се пред-сезонски/маринирани или нешто слично, треба сами да ги подготвите. Досега го преживеав добро - телото ги излачува излишните производи за распаѓање преку бубрезите. Се вели дека од 2g/kg телесна тежина е премногу и штетно за бубрезите. Во просек, пилешките гради имаат 22 грама протеини на 100 грама, што би било 88 грама протеини за 400 грама. 2 гр/кг би значело 89 кг за вас (ако сум правилно информиран) x 2 = 178 гр.
Затоа, не грижи се. Сепак, секогаш пијте убаво, тоа ги олеснува бубрезите.

Патем, мислам дека јадете многу малку, јас скоро би умрел од глад со вашата храна. Но, добро, веќе ќе знаете.

Секогаш со кокошки

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

Сега имам малку време да ти одговорам.
до а: многу добро
До б: Сакав, затоа што не разбирав што е твојот проблем
до в: Јас можам да живеам со тоа, ако можете да си дадете чувство на внатрешна безбедност
реклама г: тогаш 400гр би имале 416 килокалории и не се многу, ако се вклопат во вашиот концепт, тогаш јадете ги, бидејќи пилешките гради содржат и многу здрави протеини. Но, како што реков, немам претстава кој метод за броење калории го користите.
до е: Нема глупави прашања и не ги разбирав на тој начин. Јас воопшто не ја разбирав и затоа одговорот.

Ако се чувствувате подобро сега, се разбира, давајќи ги вашите одговори пркосно, ве молам. Не ме вознемирувај, само е срамота што треба да користиш нешто како механизам за самозаштита.
Но, ако генерално не сте сигурни за количините и бројот на калории, тогаш погледнете на fddb.de, верувајте дека некои од нив веќе го препорачаа, затоа што можете да одработите калории и да водите дневник за калории.

Се гледаме следниот пат

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

добро, пргаво, но, се разбира, никој не може да го знае тоа, јас често имам прашања во врска со исхраната, бидејќи никогаш порано не сум размислувал за тоа. Секогаш се велеше дека човек мора да има толку и толку многу кцл. јадете за да изгубите тежина, да ја задржите или да зголемите тежина. После тоа секогаш заминував и сигурно не ги надминував калориите, но јадев многу погрешни работи (на пр. Ролни, сирење) и тоа цел ден.

Од јануари се обидував полека да се префрлам. Само ми недостасува вежба/искуство и често ми се чини многу повеќе што можам да јадам од она што го јадев претходно. (извинете ако сте комплицирани) Затоа 400 гр пилешки гради ми изгледаат многу, кога обично „само“ имав сендвич со сирење.

И покрај тоа што веќе имам 40 фунти, морам да научам многу на нови и различни начини. Јас потекнувам од семејство, секогаш велам ако не гледате дебело, тоа е многу слабо или нема ништо за тоа. Никогаш не сум го правел тоа така, но поради ширината на лебот развив поинаков начин на јадење отколку што треба.

Ако тогаш прашате овде затоа што ви изгледа чудно и не сте сигурни, срамота е кога ќе слушнете ваква ѓубре. Отсекогаш сум се обидувал сам да гуглам или да барам сè. Но, понекогаш претпочитам некој да ми го објасни тоа во едноставни термини и да раскажува за своите искуства. Тогаш сум уверен и можам да уживам и во мојот оброк. Значи, сè уште постојат сите сомнежи таму и конечно не го сакам тоа повеќе.

AW: Колку грама пилешки гради се дозволени?

Можам да те разберам. Порано мислев дека диетата автоматски се поврзува со јадењето помалку и грчењето на стомакот. Затоа никогаш не сум успеал да ја сменам диетата - едноставно не можам и нема да останам гладен! Морам да направам многу и ми треба енергија.

Затоа WW ми помогна толку многу да научам како да „јадам правилно“ повторно, да се ослободам од старите навики и да научам нови, точни навики. Јадете додека не сте сити и сè уште слабеете. - Само малку е прилагодување да се разбере тоа, но функционира ако ја земете предвид вистинската храна.

И, дефинитивно не можете да погрешите со пилешкото!

Среќен сум ако можам да ти помогнам, продолжи да ја обликуваш фигурата