Колку губите ако (здравје и лекови, исхрана, телесната тежина)
Би јаделе 500-600ккал секој ден за 2 недели (и ништо друго не гори), а првичниот БМИ е на пр. 18,0 (затоа што слабеете побрзо ако имате повеќе)?
5 одговори
БМИ од 18 е само приближно нормална тежина, повеќе како слаба тежина.
Може да биде дека воопшто не би изгубиле тежина затоа што вашето тело веќе е во режим на глад. Има бункер.
и ве молиме, дозволете ни да ви помогнеме.
со само малку лоша среќа, вие припаѓате на 10% од сите аноректичари кои загинуваат од својата болест или нејзините последици. умирањето е премногу нежен израз за она што се случува.
Хах, би било убаво, јас се обидував да ослабам скоро 2 години и никогаш не добив повеќе од 5 кг помалку и секогаш ставав тежина, ниту јас сум толку добар
Ве молиме, оставете ги овие глупости и почнете да јадете нормално повторно - односно да внесувате најмалку 1700 + kcal секој календарски ден - затоа што одамна сте ја достигнале долната граница на нормалната тежина во однос на вашата возраст/тело/висина, ако веќе не сте паднале под неа. И, како што лесно може да се забележи од ваквите прашања, имате сосема погрешна перцепција на телото - имате развиено масивно нарушување во исхраната - веројатно анорексија.
Ве молиме побарајте помош и итно побарајте психотерапевтска поддршка.
После такво време на глад, јадев повторно нормално, т.е. 1500-1700ккал и така се здебелив и ја задржав тежината 2,3 месеци, но за тоа време сфатив дека повеќе сакам да гладам затоа што во спротивно немам смисла и нема што да работам времето кога ќе ослабам се чувствував сè поисполнето
Значи, јасно е дека има итна потреба за психотерапевтски третман.
Имав доволно време да знам што навистина сакам, па секој чуден терапевт не менува ништо
Имав доволно време да знам што навистина сакам .
така да умре од недоволна тежина .
Тогаш веројатно треба да постапите соодветно со предвидливост:
О да, и тогаш ве молиме, не заборавајте да изготвите тестамент и полномошно.
Како и да е, никогаш не умирам од тоа, едноставно не сум толку дисциплиниран
Како може да „измерите повеќе“ со БМИ од 18,0?
Ве молиме, побарајте стручна помош за да може вашата самосвест да биде насочена кон здрави патеки.
Мислам дека лицето со БМИ од 18 се намалува побавно од лицето кое тежи повеќе поради спецификацијата на БМИ, за да можете подобро да процените колку би можеле да изгубите тежина ако имате, на пример, 18 БМИ
слични прашања
Што треба да јадете што брзо слабеете?
И колку килограми изгубите само со пиење вода
7000 калории се килограм, но ако јадете само 500 грама, не можете да добиете повеќе од тоа.
тоа значи дека некој троши толку килокалории кога се бакнува значи да изгуби тежина ? или согорува маснотии?
Ако брзо слабеете, во првите неколку дена обично има 1 кг (вода, цревна содржина и сл.), Но тогаш станува помалку
сè уште губите 500 грама на ден
Така што е лесно 15 кг за еден месец
Знам дека секој ќе пристигне во секој случај дека нешто е глупаво, но јас веќе не го правам тоа затоа што е глупаво само прашај (мојот bmi не е 23 и онака, па повеќе личи на истражување)
Колку калории навистина согорува овој „тренинг“? Јас навистина се сомневам дека согорува 500 kcal.
Здраво и купив шејк за облик од fopdspring денес и сакав да прашам (оние кои веќе имаат искуство со оваа форма се тресат од fopdspring) дали треба да направите некоја дополнителна вежба и колку килограми изгубите со овој шејк
Еднаш погледнав во класите со тежина во (професионален) бокс и тие обично се оддалечени 3-4 килограми. Значи, ако некој, на пример, треба да боксува во тежина од крстарец (оди до 90,7 кг) наспроти друг и тој се здебели и одеднаш тежи 92 кг (што е веќе „тешка категорија“ класа), тогаш боксерскиот натпревар мора да се откаже?
Ако навистина треба да имате 70 кг, но тежи 200 кг, првиот кг веројатно ќе падне побрзо ако драстично го намалите вообичаеното барање за калории. Но, во одреден момент ништо нема да падне „брзо“ затоа што телото се прилагодува на новите калории - иако сè уште сте далеку од нормалната тежина.
Под претпоставка дека првите 100 кг исчезнаа брзо, што е со остатокот од нив? После оваа изјава погоре, тие брзо паѓаат затоа што сè уште имате повеќе тежина од „нормалното“/здраво?
Да, јас правам пост вода и сакав да прашам колку губиш после 7 дена пост
Многумина велат jz iwas дека секој ден заштедуваме 2500 пати 7 и делиме на 7000
но тоа само го кажува десниот дел затоа што вагите побрзо се намалуваат и за тоа ме интересира сега
затоа моето прашање колку губиш после 7 дена
пс изговори не работи, затоа искористете го вашето време на друго место, наместо да пробате да гласам, благодарам
Мојот син е ментално хендикепиран, затоа го поставив прашањето. Леиф е висок 186 сантиметри и тежи само 54 килограми. Тој троши околу 3.500 kcal на ден плус протеински прав, енергетски прав и додатоци на исхраната. Тестовите на крвта не покажуваат болести на тироидната жлезда и нема недостатоци. Сè уште се плашам. Со колку/колку мала тежина Леиф успева да живее?
Јас сум веган околу 2 1/2 месеци, пред тоа бев вегетаријанец 2 години и бев „половина“ веган половина година.
Како мала информација: Јас живеам 100% веган од етички причини и исто така сум активист за благосостојба на животните. Само се прашувам колку веган слабее во просек? Затоа што изгубив нешто повеќе од 6 кг за овие скоро 3 месеци и сега сум 43 кг и сум во понискиот опсег на нормална тежина според БМИ. Мислам дека и тоа не е лошо, но се прашувам дали е тоа „нормално“? Ви благодариме за одговорите:)
здраво:-) Сакав да прашам дали губите тежина кај набудувачите на тежината и покрај релативно добрата тежина (т.е. БМИ од приближно 19)? Значи практично дали сите губат телесната тежина или дали некој доаѓа само до нормална тежина ?
Да претпоставиме дека лицето А е дебело, тежи 90 кг и има нормална тежина од 63 кг. Лицето А е богато со маснотии и со малку мускули.
Генетскиот клон на А е личност Б, со иста големина, ист изглед, итн. Лицето Б веќе тежи 63 кг. Тука BMI и процентот на маснотии се во нормалниот опсег.
Процентот на мускул е просечен.
Сега и двајцата започнуваат со ист тренинг, исти вежби во иста должина.
И двајцата ќе го зголемат мускулниот процент со иста брзина?
Или, Б ќе ги развие мускулите побрзо затоа што масните маси повеќе не мора да се распаѓаат?
Или, дури и подебелиот човек ќе гради мускули побрзо затоа што вежбите со поголема тежина се понапорни?
Бидејќи знам дека слабеењето, градење на мускулите и слично се различни, би сакал да започнам од теоретска експериментална поставеност.
Идентична генетика, идентична дневна рутина, режим на спиење, внес на храна, професионална активност итн.
Единствената разлика е во тоа што некој започнува со маснотии и еден започнува со нормална тежина.
ако се ставиш на вага, колку треба да пресметаш?;-)